1樓：調皮的詩詩
女性很容易患上躁鬱症，導致情緒不安、心神不寧等，因此，可以食用一些紅棗，紅棗有助於養血安神、舒肝解鬱。
2、中和作用
紅棗的中和作用主要體現在用藥上，由於有些中藥藥性比較強，在治病的同時可能損傷到身體，因此，中醫上常常將紅棗作為藥材引入，減輕藥物的烈性，以免傷及內臟。
3、通便
紅棗能幫助人體排出體內毒素，加強新陳代謝，從而起到通便的效果。
紅棗雖好，這3種人萬萬不能吃。
1、溼氣重的人
溼氣重女性不能吃紅棗，溼重一般表現為月經期間會出現眼腫或腳腫。這些女性不能吃紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，溼積於體內，水腫的情況會更嚴重。
2、太上火的人
體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。特別要注意這一點。
2樓：玲兒妙招
常吃紅棗好處多，今天才知道有那麼多好處，難怪不少人喜歡它，吃紅棗好處真不少，解決不少人的健康煩惱，男男**都很需要！
3樓：匿名使用者
補氣血，養顏的。女人多吃棗很好的。
4樓：
脆棗不是純天然的保健食品，在製作和加工的過程中，一定會使用一些香料，食品新增劑等。因此尤其是脆棗不宜多吃，尤其糖尿病患者更加不宜多吃，否則會對身體產生危害性。
1.補血：補血這個女性朋友普遍都知道，脆棗中的鐵含量較高，女性可以多食用。
2.補充營養：脆棗中含有大量的蛋白質，營養豐富。
3·清理腸胃：脆棗中的粗纖維能起到滑腸通便的效果，能幫助消化清理腸胃。
吃桑棗有什麼好處，吃棗有什麼好處？
好處多多，養顏補血。食物 桑棗由來 桑棗學名叫桑椹，為桑樹的子實。早在 詩經 中就有記載 桑之未落，其葉沃若。于嗟鳩兮，無食桑葚。晉人傅休弈曾作 桑椹賦 雲 繁實離離，含甘吐液。翠彩三變，或玄或白。嘉味殊滋，食之無斁。世新語 中還有一個故事說 有王某從北方來進見東晉名相謝安，謝安問他 北方什麼水果最...
吃鮮棗有什麼好處 吃棗有什麼好處，
大棗補脾和胃，益氣生津，所以常吃對胃有好處。大棗的營養很豐富，肉內含有蛋白質，脂肪，糖類，有機酸和磷，鈣，鐵，胡蘿蔔素及維生素b,c,p等物質。大棗中含有的環磷酸腺苷是人體能量代謝的必需物質，它可以起到增強心肌收縮力，改善心肌營養。大棗含有豐富的營養物質和多種微量元素，具有獨特的營養和藥用價值。甚至...
棗有什麼好處 吃棗有什麼好處，
每天用大棗泡水，然後喝水吃棗肉，可以補血。吃棗有什麼好處，1 美容養顏。俗話說 每天七顆棗，容顏不會老 從這流傳了百年的俗語中就可以看出紅棗是一種能美容的食材，它不但能滋養潤澤肌膚，還能補益氣血可以讓人們的面色紅潤，看上去氣色特別好。2 調節情緒。平時多吃一些紅棗，對調節情緒有很大好處，特別是人們出...