1樓：梧桐灰原
牛奶更環保，植物奶都是騙人的。
牛奶中含有豐富的營養物質，對人體有很大的好處：1.提高人體記憶力；2.
美容養顏抗皺紋，可以延緩衰老；3.緩解神經緊張，幫助睡眠；4.降低膽固醇，預防高血壓、心臟病以及心血管疾病的發生；5.
可以增強免疫力，促進人體生長髮育。喝牛奶的禁忌：1.
空腹喝牛奶會對腸胃造成傷害；2.不宜將牛奶煮沸，會使其中的營養物質消失。
牛奶被稱為是白色血液，純牛奶的功效與作用主要表現為以下幾種：一、鎮靜安眠，對於失眠的症狀有一定的緩解效果。一般適用於老年人在睡前服用。
二、對於小孩子的生長髮育和老年人骨質疏鬆都有一定的預防作用，含鈣量非常的高，可以適當的補鈣。三、有效地增強機體的免疫力，包含多種必需氨基酸，增強體液免疫能力。四、在喝酒之前飲用，可以有效地抑制胃酸的分泌，保護胃黏膜免受酒精的損傷。
常喝牛奶有很多的好處，首先有鎮靜安神的作用，由於牛奶中含有大量的色氨酸，所以具有鎮靜安神的作用，失眠的人每天喝一碗溫熱的牛奶，會促進睡眠。另外牛奶中還有大量的乳脂肪以及蛋白質，所以具有一定的美白作用，可以養顏美容。再一個牛奶中還有大量的礦物質，比如鈣，鋅的含量非常高。
這也可以增強骨質，防止骨質疏鬆。
2樓：繁星點點
從環保角度來說的話，植物奶應該比牛奶的環保一些吧，因為它在生產的過程中沒有什麼汙染。
3樓：武悼天王
你好！還是牛奶更加環保，特別環保！希望可以幫到你！
4樓：拾秒致
植物奶和牛奶相比，植物奶更環保，更有營養。
5樓：莫斯科小幫手
當然是植物奶環保。
6樓：
我覺得植物奶更環保一些，因為單從生產就可以看的出來。sanitarium欣善怡旗下的so good植物奶有扁桃仁飲和燕麥飲兩種口味。
7樓：卿雅丹
植物奶，更環保，更健康，
植物奶和牛奶哪個更健康？
8樓：繁星點點
牛奶，喝牛奶，他們各有特長嘛，因為植物奶，喝牛奶，他們兩個有各自的優點，所以說沒有什麼可比性。
9樓：匿名使用者
牛奶。植物奶也有一些牛奶不具備的健康成分，比如膳食纖維、大豆異黃酮；但從總體營養組成看，都有短板。
10樓：書中某頁
牛奶更健康。牛奶中的蛋白質含量為，是補充人體所需優質蛋白質的很好的食物。牛奶中的碳水化合物以乳糖為主，乳糖有調節胃酸，促進胃腸蠕動和促進消化液分泌的作用。
11樓：雙伶伶
植物奶和牛奶哪個更健康？植物奶和牛奶比起來牛奶更健康，因為牛奶中含有的蛋白質和礦物質比植物奶好很多。
12樓：網友
植物奶是配置的 ，牛奶是天然的 ，天然的應該更健康 。
13樓：陳環亞
每個人的身體需求不一樣，植物奶和牛奶各有各的好處。個人喜歡喝植物奶，推薦一款好喝的植物奶sanitarium欣善怡旗下的so goo植物奶。
14樓：武悼天王
你好！相對來說，還是牛奶健康，有營養！希望可以幫到你！
養元植物奶和牛奶，你會選擇哪一個？
15樓：梧桐灰原
當然選擇牛奶，什麼植物奶，都是騙人的噱頭。
牛奶是咱們生活當中，常用的一種食品，一種飲品，它的功效非常多，最主要的它有豐富的營養，它含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，還有各種維生素，包括a、c、e等等，還含有很多的礦物質，包括鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等等，當然它還含有膽固醇，常飲用牛奶有什麼好處呢。
第一，牛奶當中它含有鉀，它可以使我們的動脈的血管，能夠在高壓保持比較穩定，使我們的動脈硬化，能夠有所減輕，減少中風的風險。
第二牛奶當中的鐵，銅，卵磷脂，能夠提高咱們大腦的工作效率，牛奶當中的鈣含量比較高，而且容易吸收，鈣吸收它可以增強骨質和牙齒，牙齒的這種維護，第三，牛奶中的鎂，它能夠使心臟比較容易耐受，鋅能夠使傷口更快癒合，維生素b能夠提高咱們的視力，這些鈣，維生素，還有乳鐵蛋白等等，它有抗癌防癌的功效、牛奶當中的維生素a，它可以防止**乾燥和色素沉著，使我們的**能夠保持白皙，而且有光澤。
牛奶當中乳清，對黑色素有消除作用，所以能夠防止，咱們**的色素沉著，色斑，能夠起到一個美容養顏的作用，而且維生素，牛奶當中它能為咱們的**，提供這種封閉性的油脂，形成一個薄膜來保護**，能夠保護咱們**的水分，使咱們的**能夠光暈有光，光滑有光澤，牛奶當中它一些物質，對中老年也有保護作用，它含有大量的，這種礦物質和維生素，還有微量元素，它吸收率比較高，使我們的營養不至於缺失。
當然還有一些比較要注意的，不是所有人都適合喝牛奶，也不是說牛奶能夠和其他的，能夠混合喝，第一主張不要喝生奶，生奶需要，這種鮮奶需要加溫，以防病從口入。牛奶不要和果汁，這種酸性的飲料混合，不要拿牛奶替代白開水來服藥用，最好隔開一小時，不要喝冷牛奶，冷牛奶是傷胃的，不要長時間的高溫度的煮奶，因為這樣的話，使裡邊的一些成分分解，營養價值降低，還有這個牛奶和巧克力，特別是黑巧克力不宜同時食用，以免它影響，它這些物質當中互相的作用，影響它的吸收。
16樓：蠔籽更懂電子數碼
1.植物奶能量較低，不含膽固醇。除了椰子奶以外，其他4款植物奶的飽和脂肪都比牛奶低。
2.大部分植物奶含有不完全蛋白質，即缺乏一種或幾種人體必需氨基酸。
3.未經營養強化的植物奶，蛋白質和鈣質都比牛奶少，而且不含維生素b12。
綜上，植物奶的能量和飽和脂肪普遍比牛奶低；
17樓：養安彤
如果是我的話我會選擇牛奶的，因為牛奶的價值是比較高的，而且易於我們人體吸收的。長期喝牛奶能夠增強我們的抵抗能力的。
18樓：武悼天王
你好！還是牛奶的營養價值高！希望可以幫到你！
19樓：匿名使用者
因為我脾胃不好，所以個人更喜歡喝植物奶。sanitarium欣善怡旗下的so goo植物奶味道就很不錯，低糖高鈣的飲品。
20樓：匿名使用者
果沒什麼含義的話，我選擇「牛奶」，因為牛奶可以增加水分，而麵包不行！一個人可以十幾天不吃飯，只要有水。但幾天要不喝水，決定不能生存的！並且牛奶海很有營養。
植物奶和牛奶的區別？植物奶和牛奶哪個更健康？
區別一 奶基不同 植物奶是以穀物 豆類 堅果為原料製成，純植物製品。牛奶是將生牛乳殺菌製成的，屬於動物製品。區別二 營養成分不同 植物奶中的鈣含量非常低，脂肪分為單不飽和脂肪酸 多不飽和脂肪酸兩種。牛奶含有豐富的鈣元素，脂類主要以甘油三酯為主和少量磷脂和膽固醇。奶基不同，植物奶是以穀物 豆類 堅果為...
樹脂和塑料哪個更環保,樹脂和陶瓷哪個更環保
這是差不多同一種概念的，沒法比較的。樹脂通常是指受熱後有軟化或熔融範圍，軟化時在外力作用下有流動傾向，常溫下是固態 半固態，有時也可以是液態的有機聚合物。廣義地講，可以作為塑料製品加工原料的任何聚合物都稱為樹脂。樹脂相對來說更環保的。樹脂和陶瓷哪個更環保 1.傳統意義上講陶瓷相對樹脂來說要高檔一些，...
人除了能喝人奶和牛奶還能和那種動物的奶
答.因為牛奶 的奶源多 其它動物少奶 事實上最接近人奶脂肪的 是羊奶 所以羊奶比較好吸收 是驢奶！衝頂大會 才出了這個問題！最佳答案誤導人 許多動物都可以產奶，並且營養價值高於牛奶，為何人類卻只喝牛奶？牛奶還是含鈣最豐富的食品之一 膽固醇平均含量比其它動物性食物低 味道易於被人接受等等！主要是經濟問...