1樓：xinlin鑫淋
不要吃涼的，可以貼個暖寶寶在肚子上（要隔層衣服，不然會燙到），喝點養胃的粥或熱湯，不要劇烈運動。
2樓：匿名使用者
如果每個月都痛的話，可以差不多要來的時候提前吃布洛芬，但是布洛芬不能空腹吃。可以和紅糖水，拿熱水袋捂肚子，蹲下的動作也能緩解疼痛。
3樓：蘋蘋大人
忍不了，可以吃一片止痛片，喝熱水，還是有效果的。
女人痛經該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
5樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
6樓：溫老師解惑
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
7樓：匿名使用者
補鈣，挺管用的，我補了一個春天，現在就不疼了~
（我是原發性痛經）
女人痛經該怎麼辦？如何調理？
8樓：青海湖的小蝦米
女性痛經可以通過以下方法調理：
1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。
3、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經週期。
4、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
5、有痛經症狀的女性可以服用思妍金巢安，它裡面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
9樓：停停停我去額
注意保暖，喝一些紅糖水，吃熱的食物，不要吃冷飲，臥床休息；可以喝一些中藥調理，飲食上一定要非常注意吃營養的食物，一定要注意休息。
10樓：阿樂秋季雨
現在選擇喝一些紅糖水，而且也可以選擇在月經來之前吃一些暖胃的食物，也應該多吃一些紅棗枸杞桂圓之類的，這個樣都可以起到一定的緩解作用，當然也可以去中醫調一些調理的藥物。
11樓：金牛愛仕達
儘量選擇用熱水袋敷著小腹，其次也應該多喝一些紅糖水，也應該多注意運動，不要吃涼的，也應該注意家裡的溫度。
女生痛經該怎麼辦？
12樓：嘿嘿汾河灣
熱水，熱水袋，布洛芬，長效避孕藥。
13樓：77777綺
喝紅糖水，別忘了好好休息，儘量減少運動。
14樓：不錯邦
可以喝紅糖水緩解一下，再來找我拿東西改善。
15樓：湯採姒惜雪
多吃蘋果。
香蕉也可以買痛經寶顆粒。
16樓：童赩祝思涵
去詢問下醫生，這個好像可以減輕，只要平時注意飲食還有運動什麼的。
17樓：碩昶襲展
經期別涼到；我用的、、
鹿胎寶。婦痛貼『』
挺管用；外用的中藥貼方便。
還沒***。
18樓：渠鶴蓬宛凝
痛經多是子宮寒冷導致的，也和個人的體質有關係。你可以用。
金百合&&痛經貼**，它溫經止痛、調經散寒、活血化瘀，對女性經期的腹痛、腰痠、宮冷痛經、手腳冰涼等效果非常的好。
19樓：才旻熊沈然
熱敷效果沒什麼用。按勞宮穴，可快速緩解：微握拳頭，中指指尖所指的地方。後再用中藥調理。不用吃，外敷肚臍眼就可以。每個月經前三天，後七天用，連用三個週期就可**。
20樓：匿名使用者
不能吃涼的辣的，你每次都痛嗎？
女孩子痛經怎麼辦啊？
21樓：艣唇鯨儲
**痛經的按摩：
1.月經前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分為2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴，按摩10分鐘。
2.經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部反推30—50次。
3.臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。
**痛經的茶療：巾巢暖姝茶，重瓣紅玫瑰、山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參（5年以下人工種植）、大棗、桃仁、乾薑組成。能有效補血益氣、舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能調理宮寒，每天2袋，開水沖泡即可，很適合現代都市的女性朋友。
平時也可以多做運動、痛經期間注意要忌口，不要吃生冷食物，而如果痛經過於嚴重無法緩解則應到醫院做詳細檢查。
22樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
23樓：莆躥礁汕
痛經可由多種因素引起，可分腎虛、血虛、血瘀、寒凝、溼熱五種型別。
有痛經的症狀，最好是服用中成藥調理，可以標本兼治。
指導意見：可以服用廣譽遠定坤丹可以補血活血養血調經藥。它具有補氣養血，舒鬱調經。對於腎虛、血虛、血瘀、寒凝、溼熱等症狀引起的痛經效果顯著。
可以使人體氣血充足，卵巢，子宮等臟器的生理狀況必然得到改善，月經期一定要注意保暖，不要著涼。
24樓：北京五洲婦兒醫院問答
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**。
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**。
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
25樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天，一到冬天就特別害怕，加上血壓回偏低，無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
女生來大姨媽痛經怎麼辦？
26樓：匿名使用者
痛經幾乎是女孩子的噩夢。痛經會出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，還會噁心嘔吐。如果你每次來月經都會痛經，那有可能就是氣血執行不暢或氣血虧虛的緣故，可以服用一些養氣活血、行氣止痛的茶調理一下，比如金巢暖舒茶。
另外，生活中多注意一下幾點了：1、在日常生活當中，應該多吃一些補氣血的食物，比如紅棗以及桂圓等。2、不隨意的節食和**。
3、控制自己的情緒，調節好心態，保持一個好狀態。4、每天堅持適當的運動，增強自身抵抗力。5、月經期間注意保暖，合理的安排休息時間，以保證有足夠多的時間休息。
27樓：匿名使用者
很痛可以吃布洛芬，藥店都有賣的。但治標不治本，還是要靠平時保養。
堅持運動會改善痛經，儘量不吃生冷的食物。
放個熱水袋在腹部也可以緩解。
女人痛經怎麼辦啊,要實用一點啊,謝謝了!
28樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天，一到冬天就特別害怕，加上血壓回偏低，無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？
女性痛經的原因很多，比如經前緊張綜合症而引起的，這隻能靠自己放鬆了。還有因為宮縮劇烈而引起的，這種情況一般持續的時間都不長，當然 炎症比較嚴重的話也會引起痛經的。最主要的還是因為子宮受寒，下血不暢而造成的，所以我們可以在經前喝點玫瑰茶，桃花茶活血，但是這類茶一定要避開經期，因為其有強烈的活血功能容易...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？
很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥 建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。你好 臨床將痛經分為原發性和繼發性兩種，子宮內膜異位症 慢性盆腔炎 腫瘤 子宮腺肌病 子...
痛經怎麼辦？痛經怎麼辦呢？
痛經是由於血液裡面前列腺素分泌升高，或子宮後位導致經血排出不暢，不通則痛。解決的辦法，經期喝紅糖水加生薑片 熱水袋或暖寶熱敷下腹部，促進下腹部血液流通，緩解痛經。針灸埋耳穴，最好在經前針灸穴位或埋耳穴。痛經嚴重者要及時就診，可以針灸，在醫生指導下用止疼藥。痛經要忌吃生冷食物，腹部保暖，晚上洗熱水腳，...