1樓：網友
黃芪紅棗湯。
黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好；
黃芪豬瘦肉湯。
黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對錶虛自汗效佳；
黑豆圓肉大棗湯。
黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效；
浮小麥羊肚湯。
浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效；
泥鰍湯。泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效；
烏豆煲塘蝨。
烏豆60克，塘蝨魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸臟後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
炒豆腐皮。豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效；
冬蟲草燉老鴨。
每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
2樓：匿名使用者
山藥、乾貝、鱸魚、栗子、何首烏、枸杞等都可以改善體虛，可以在飲食的基礎上再配合初元營養液ii型（紅色盒子）來使用。
體虛出汗如何食療
老人體虛多汗怎麼辦，吃什麼調理好得快呢？
3樓：匿名使用者
老人體質比較弱，吸收營養的能力降低，紅色盒子的初元裡面富含可以直接被小腸吸收的肽，能促進肌體活性，增強老人免疫力，我們逢年過節都會送這個給長輩。
4樓：匿名使用者
腎虛一般會引起體虛，腎虛主要是平時過於操勞或者是性生活過於頻繁引起，其主要症狀可見腰膝痠軟。
由於腎虛可見腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛等症型，所以不能盲目服藥**，需要就診中醫科辨證，看是那種腎虛，在對症**，不過飲食可以多吃動物的腎臟，有利於恢復。
5樓：超級水快樂周
從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。出虛汗的老人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。
**應益氣固表止汗，可以吃玉屏風顆粒調理氣虛體質。
體虛無力，沒有胃口，好出虛汗怎麼辦？有哪些好的辦法
6樓：章德進
體虛無力，是氣虛。
沒有胃口，是脾胃虛弱。
好出虛汗，是陽衛不固。
方用：參苓白朮散加玉屏風散。
一動就出汗，該吃什麼調理一下
7樓：
文博（文采飛揚，博學多才） 以安易危。不如先平定山東挾天子以令諸侯。從此既可以種麥補充軍糧。
體虛，身上總是發寒出虛汗怎麼辦？
8樓：老鷹捉小雞白羊
1.多補充蛋白質。
身體虛弱是出虛汗和盜汗的重要原因，氣虛體弱，身體在應對外界環境回時負擔比較重，要給身答體多補充蛋白質，增強身體的抵抗力。可以多吃些肝臟、魚肉、骨骼以及奶製品等。
2.多吃些補氣血的食物。
經常出虛汗多是因為氣虛體弱，身體元氣不足或者是過度勞累。要多吃些富含營養並且補氣血的食物。泡紅棗水或者是燉些參湯補補氣血也是可以的。推薦某寶的殷藥師手工阿膠糕。
3、要適當進行鍛鍊，增強身體抵抗力。
要讓身體有正常的排汗，而且要增強身體抵抗力，減少因為體虛而導致的頭暈、乏力、心慌氣短的症狀出現，減少出現虛汗的可能性。
無論是自汗、盜汗還是虛汗，出現的原因都不盡相同，所以最好是看醫生，根據醫生給出的具體建議來進行食療，慢慢地補充身體所需，增強身體的抵抗力。正常出汗是正常現象，但是如果是不正常出汗卻不容忽視，出汗看似小問題，但是卻可以引起大問題。
9樓：匿名使用者
多吃點有營養的，補充一些蛋白質和豆類，適當的做些運動，以後跟上姐姐練瑜伽吧，會讓自己強壯起來的。
10樓：匿名使用者
身體涼出虛汗，怎麼辦？
出虛汗是否為體虛,需要怎樣來診斷和**? 100
11樓：隨心索語
屬於陰血虧虛引起的盜汗。
紅參可以小量使用，不宜量大。
最好到正規中醫院**，中藥調理要有耐心，是個長期的過程。
自己可服用歸脾丸。
冬天經常出虛汗更適合吃哪些水果？
12樓：健康管理
此時剛剛過冬至，已然正式的邁入了數九寒天。可即使是寒冷的冬天也不能緩解多汗症患者的出汗症狀，因為多汗症的症狀幾乎不受季節的變化而減輕，但是我們可以通過吃一些新鮮的水果來調整身體狀況，減緩多汗的症狀。
1.甘蔗。甘蔗是溫帶和熱帶農作物，是製造蔗糖的原料。
甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。而且甘蔗還可入藥，其功效為清熱生津，下氣潤燥，和胃降逆。所以甘蔗能對多汗起到緩解作用。
2.橙子。橙子是我們平時比較常見的水果了。
橙子可增強毛細血管的彈性，防止微血管出血，增強機體免疫力，止痛，止嘔，促進腸道蠕動，降低膽汁內膽固醇，降低血脂。橙子性涼，味酸，具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化、增食慾等藥用功效，還能促進身體對藥物的吸收，在服用一些中草藥前可以試著吃一個橙子，說不定有奇效。
3.香蕉。香蕉是人們喜愛的水果之一，其果肉營養價值頗高，此外，還含多種微量元素和維生素，如維生素a能增強對疾病的抵抗力。
香蕉還有清熱解毒，利尿消腫的功效。因為多汗症患者多為體溫失衡而導致多汗，因此多吃香蕉能在一定程度上緩解多汗症狀。
夜晚為什麼出虛汗，晚上睡覺出虛汗是怎麼回事
腎陰虛或腎陽虛都會引起出虛汗，中醫稱之為盜汗，但還有一種病，就是肺結核也會引起盜汗，它也是一種虛症。晚上睡覺出虛汗是怎麼回事 中醫認為自汗 盜汗均為陰陽失調 膜理不固而致汗液外洩的病證，根據 病機不同，可將汗證分為四種型別 一 肺衛不固 汗出惡風，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄...
拉肚子，發燒，出虛汗，急啊
有以下幾個可能性，第一是急性腸胃炎，由於吃了不潔淨的食物導致大腸桿菌繁殖過多引起腸胃發炎。發燒是因為體內有菌造成的，通常37度是細菌最喜歡的溫度，為了抑制細菌過快繁殖，身體會提高自身溫度進行反擊，人體溫度最高可達40多度，這就是您為什麼發燒的基本原因。還有較為嚴重的問題就是菌痢，以上疾病均屬於嚴重常...
小孩尿床，睡覺出虛汗怎麼辦
寶寶新陳代謝旺盛產熱量高容易出汗但下半夜一般就沒有汗了。你所敘述的情況，多見於陰虛證，通常與體格差 缺乏微量元素有關。最好去醫院查一下看是不是缺鈣，不然就是抵抗力太差了，要加強營養和鍛鍊，有條件可以給寶寶吃點益彤益生菌，增強寶寶自身免疫力的，免疫力強就不會總流虛汗了。小孩一般都在2 3週歲之後逐漸就...