1樓：翾唌塊剎
食療蔬菜吃韭菜 肉類吃鞭 湯用烏雞 其實最好適量喝點勁酒或自己泡藥酒就好了
2樓：化gx沺乬
出虛汗的原因很多，有的是肥胖，有的是體虛。總的來說要飲食和作息時間要有規律。注意營養搭配，適當運動。希望對你有幫助
**手術後老是出虛汗，有什麼食療方法可以緩解？請賜教,謝謝!
3樓：**_鄧淑梅
有點氣血虛的症狀，建議吃一點補血的食物，如肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。時多注意休息，注意飲食習慣等。
4樓：
小產後建議吃 酒釀蛋 。 酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素b1、b2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫，比較補身體，可以再裡面加紅糖和薑片，在加點枸杞紅棗啥的
5樓：u小豬寶寶
出虛汗很正常的。過幾天就好了，注意保暖就可以了
體質弱,老是出虛汗,怎麼進行食療?
6樓：匿名使用者
「出虛汗」應該如何做「食療」？
老是出虛汗，怎麼回事？如何食療,我要切實可行的方法,謝謝!
7樓：匿名使用者
1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用.
2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,廋豬肉50克,燉湯調味後,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉.每日一次,連服15日.
3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與噶桂圓肉.
4,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛後,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程.
5,取沙蔘4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個療程.
桃：以少食為佳，多食令人生熱，長癰癤，胃脘膨脹；與冷水同食則容易引起腹痛洩瀉。桃未成熟的乾果名碧桃幹，有止虛汗，盜汗的功效；桃在樹上經冬不落，叫癟桃幹，又名桃梟、桃奴，有生津、止汗、養胃、除煩等功用；桃樹膠治結石、乳糜尿、糖尿病等；桃仁破血祛瘀，潤燥滑腸；桃花去痰，消積、利尿、下瀉；桃葉發汗與殺蟲。
【配方】碧桃幹(未成熟的桃幹呆)10-15克。
【製法】將上味加適量水煎湯，用白糖調味。
【服法】每晚服1次，一般1-3劑即可。
小麥：【異名】 白麥。
【**】 為禾本科植物小麥的種子或其麵粉。
【化學成分】 含澱粉53－70％、蛋白質約11％、糖類2－7％、湖精2－10％、脂肪約1／6％、粗纖維約2％。脂肪油主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸的甘油酯。尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、澱粉酶、麥芽糖酶及微量維生素b等。
【性味歸經】 甘、涼。入心、脾、腎經。
【功效主治】 養心，益腎，除熱，止渴。主治髒躁，煩熱，消渴，洩痢，癰腫，外傷出血及燙傷等。
【用法】 煎湯，煮粥，或製成麵食常服；也可炮製研末外敷，治癰腫、外傷及燙傷。病溼熱者忌食麵條。
【附】 浮小麥：功能斂汗，用於虛汗過多。
治虛汗症：用陳小麥煎湯飲。
羊肚：性味：甘、溫、無毒。歸經：入脾、胃。
功效：補虛贏，益脾胃，止虛汗。
主治：反胃，肌肉消瘦，食量減少，虛汗多，小便頻數。
龍眼具有開胃健脾、補虛益智、養血安神之功效。可**心血不足、失眠健忘、盜汗貧血、產後浮腫等症。
龍眼果肉中還含有粗蛋白質、維生素及無機鹽類等，對人體健康大有裨益。
龍眼具有很強的抗癌作用。
食用注意：多吃容易生內熱。
果肉金黃甘美多汁，香氣誘人，益胃止吐。果皮可治溼疹皮炎。
【配料】生地、桂圓肉、紅棗
【功效】滋陰生津、補中強壯。適用於身體虛汗、多汗、手足無力，食慾不振等症。
葡萄鮮葡萄含有果糖及鐵、碘、鉀、磷等多種礦物質、維生素及10多種氨基酸。
當身體出現心悸、虛汗、眩暈、視物不清等低血糖反應時，若及時服用葡萄汁，病情很快可以緩解或好轉。
適當食用葡萄或葡萄汁，對預防心腦血管病的形成或舊病**，不失為一個好主意。
葡萄的汁、皮、核中均含有強力抗氧化物——白藜蘆醇，對於防範細胞膜氧化生鏽及清除體內氧自由基等極有幫助，具有抗癌及遏制癌細胞擴散的效益。
葡萄可逐水利尿、益氣補血、補腦養神、除煩明目。
自汗藥膳方-黃芪雞汁粥 【原料】母雞1只(重約1000～1500克) 、黃芪15克、粳米100克。 【做法】先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。 【用法】早晚溫熱服食。
【作用】益氣血，填精髓，補氣昇陽，固表止汗。適用於久病體虛、氣血雙虛的貧血、乏力、自汗者。 【評註】黃芪雞肉配伍能健脾胃，益氣血，是補虛止汗的良方。
感冒發熱，外邪未盡者忌服。 您可嘗試一下這個藥膳方，但是需要提醒您如果自汗情況嚴重，請到正規醫院檢檢視看有無其他原因。
荔枝紅棗篇
功效：改善虛汗體質，貧血
材料：荔枝10個，紅棗10粒，紅糖1匙（10匙）
做法：荔枝洗淨後剝殼，紅棗洗淨切開去籽，連同紅糖加水3碗（約750cc）滾後轉小火再煮20分鐘即可。
老是出虛汗，我想食療，吃什麼好？
8樓：匿名使用者
這是準確來講是氣虛，要補氣。
十大補氣食物：山藥，土豆，紅薯 ，香菇 ，牛肉， 泥鰍 ，兔肉 ，糯米 ，韭菜 ，蜂蜜
煲湯時放點黃芪，黃芪是補氣之王，最擅長補氣。
喝粥補氣。煮粥時放點上面的食材。
參考《胖補氣，瘦補血》
中醫裡面講的氣虛對應的西醫說法是免疫力低下，氣為血之帥，氣不足則血不暢。可以通過晚上泡腳來補血。
晚上睡覺出虛汗，是怎麼回事？用怎樣的食療方法可以解決？（不要吃藥）
9樓：蠶她爸
藥店有浮小麥賣的，去買點回來煲水喝，或者買點北芪回來煲水喝或燉乳鴿也可以，我用了效果不錯，試試吧。
10樓：匿名使用者
晚上睡覺出汗，醫學上稱盜汗，很多病理性因素都可以導致盜汗，比如結核病，佝僂病等等，有些也會出現生理性的盜汗。解決方法當然是具體**具體**
11樓：匿名使用者
這是腎虛的症狀 那就多吃補腎的食物了
經常出虛汗是怎麼回事？有什麼偏方?
12樓：匿名使用者
可能與更年期有關。出虛汗屬於陰虛，現在這段時間正值端午前後，可適當多吃點糯米（如粽子等），吃法很多。糯米有滋陰斂澀作用，會有些好處。不過，進伏後就不要多吃了。
13樓：匿名使用者
你是個孝順的孩子，出虛汗有好幾種原因，如氣虛，陰虛等都會汗出**方法不同。具體症狀？
夜晚為什麼出虛汗，晚上睡覺出虛汗是怎麼回事
腎陰虛或腎陽虛都會引起出虛汗，中醫稱之為盜汗，但還有一種病，就是肺結核也會引起盜汗，它也是一種虛症。晚上睡覺出虛汗是怎麼回事 中醫認為自汗 盜汗均為陰陽失調 膜理不固而致汗液外洩的病證，根據 病機不同，可將汗證分為四種型別 一 肺衛不固 汗出惡風，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄...
有出汗，怕冷，怎麼回事，怕冷出虛汗是怎麼回事
手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果 怕冷出虛汗是怎麼回事 你這方面的症狀是體質陽氣虛的症狀的，是因為陽氣虛對身體的溫煦固澀功能不足引起的怕冷虛汗方面的症狀的。意...
身體，睡覺時愛出虛汗，（冷汗）是怎麼回事
在晚間睡覺的時候渾身出汗並不能說明是身體太累了，你是腎虛，而且是腎陰虛。腎虛分為兩種1陰虛2陽虛 陰虛是指晚上睡覺的時候偷偷的出汗又叫做盜汗陽虛是指白天在不幹活不活動的時候，就是坐著也會出的滿頭大汗，這又叫做自汗。這位朋友你是腎陰虛，找醫生開些藥調理一下就好了。買點藥吃就是了 比如說六味地黃丸 多多...