1樓：匿名使用者
一般出現高原反應，服用速達養含片就能快速緩解，情況緊急立即吸氧，前往低海拔地區。
2樓：旁洽
第一個是要帶好氧氣瓶，這樣可以應急。特別是初次進藏的人，一定要帶好氧氣瓶，因為高原反應的強弱，和身體素質不是正相關的聯絡，也就是說平時一個人可能身體素質較好，也有可能進入高原之後，這個人到高原反應會更強烈。有的人身體素質不是太好，或者是說，在平原地帶也不經常運動，但是到了高原地區，反而沒有特別嚴重的高原反應。
在高原上一定要切記不要劇烈運動，比如說急促的上下樓，或者是快走，甚至是慢跑，快跑之類的劇烈運動。
第二個是要進藏前一個星期要吃紅景天的膠囊，是可以有緩解和抗高原反應的作用，增強身體抵抗力。特別是第一次進藏的話，強烈建議你吃這個膠囊，吃一個星期。
第三個就是口服液還有就是還有紅景天的口服液，進入高原以後，可以每天兩支紅景天口服液，增強抵抗力。
第四個就是運動功能飲料，如紅牛等。紅牛功能如果你感覺提不上勁兒，或者是感覺臉色蒼白，渾身無力，都可以喝一瓶紅牛。我自己就買了一箱放在車上備用。
而且孩子真用上了，當時是在從芒康到理塘的路上，然後我遇見我到了一個相當於觀景臺，然後可能拍照的時候。拍照的時候還去觀景臺的時候，可能走得太快了，還有猛烈的蹦了幾下，然後回到車上之後就發現自己，哇，這個心跳不止啊，大口喘氣。然後趕緊就開了一瓶個紅牛。
喝一瓶之後就感覺緩解了很多。
青藏線上，一路上遇到很多壞在路上的卡車。
數一數這裡有幾道彎。
川藏之旅d9：看看這是什麼江，這麼黃。
青藏之旅d13：看這個大卡車歪成什麼樣子了，太危險了。
青藏之旅d15：穿越崑崙山脈。
3樓：檢格菲
可服用一些緩解高原反應的藥品：西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（**心血管）、葡萄糖液等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-3天內可以消除，適應力弱的需3-7天，希望你旅途快樂。
緩解高原反應的方法有哪些？
4樓：平安遊四方
預防或緩解高原反應的方法：
1、在去高原前一兩週內吃紅景天（膠囊），在高原上繼續吃2、發生高原反應後，可吃高原安。
3、在高原上多休息、少運動，尤其是減少劇烈運動4、在高原上不要感冒，去高原上的頭兩三天不洗衣澡5、可以選擇一些海拔較低（海拔3000米左右）的地方住宿，儘量不住宿海拔4000米上的地方。
6、如果嚴重高原反應可以吸氧，這是緩解高原反應最有效的方法7、經常去高原（指海拔3000米以上的地方），以適應高原環境。
5樓：匿名使用者
預防或緩解高原反應的方法：
一、要保持睡眠充足。
二、身體出現不適，要及時看醫生。
三、要進食衛生，吃容易消化的食物，初上高原的遊客每天約需公升水。
四、要心情舒暢，穩定情緒，避免激動，防止誘發高原高血壓和高原心臟病。
五、帶足防護衣物，多穿衣服，預防凍傷和雪盲。
六、上高原初期避免劇烈運動，注意休息。勞累是誘發急性高原**素之一，年輕遊客好奇心強，容易過高估計自己的體力，這樣往往會加重高原反應，因過度勞累誘發高原肺水腫或高原昏迷。
七、可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、葡萄糖液(一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效)等。
八、如發生嚴重的高原反應，應適當休息和絕對臥床，適量吸氧。
下列關於預防和減輕高原反應的方法中,錯誤的是()。
6樓：匿名使用者
高原反應的預防方法： 1）出發前去醫院做體檢，全面瞭解自己的身體狀況，增強自信心。 2）旅途儘量安排輕鬆，旅遊活動不要過於頻繁，身體負荷不要過重。
3）在策劃旅遊線時要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。 4）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。 5）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。
感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。 6）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。 7）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。
多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。 8）提前一週開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、紅景天、肌肝片、高原康等。
如何能有效地預防高原反應？
7樓：羅大麥大麥羅
建議進入高原前一個月，開始服用紅景天藥物。進入高原要從低海拔到高海拔慢慢適應，儘量不要做飛機到高原，突然的變化會立即出現高原反應。另外，在高原儘量不要喝酒和劇烈的體力活動。
8樓：匿名使用者
1、初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免迴圈加快加劇缺氧，導致肺水腫。
2、在高原期間應戒菸，一氧化碳是香菸的重要產物，更易與血紅蛋白結合，大量抽菸，會明顯加重高原反應。
3、日常的用藥也備一些，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭疼的藥，抗高反的有奧默牌藍養片。
4、飲食方面，軟、流食為好，如麵條、粥類，其他為蔬菜和水果為主。低氧情況下食慾減退，消化系統功能減弱，胃腸脹氣，軟流質飲食又利於消化吸收，增加水分攝入。
5、注意補充水分，適量飲水。
6、如果適應酥油茶的味道的話，可以喝一些酥油茶，對於適應高原環境有一定的幫助。
7、初到高原時不宜飲酒，因為飲酒可使心跳加快，呼吸加深加快，導致嚴重缺氧而影響食慾，加重高原反應。
8、對初進高原者，要保持良好的心態，平常心對待。
有什麼方法可已緩解高原反應？？？
9樓：匿名使用者
可服用一些緩解高原反應的藥品，如高原紅景天（至少提前10天服用）、奧默藍養片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）等。 輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，多休息，少活動，堅持進食，同時服用一些緩解高原反應的藥品。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-4天。
嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等**，並儘快離開高原，一般高原反應一到平原地區便會自動消失，並且無任何後遺症。
10樓：匿名使用者
吸氧是最直接的方法，長期的話加強鍛鍊，加強血液的氧運送能力。
11樓：匿名使用者
最好有好的條件，那樣會好多啊。
12樓：匿名使用者
不知道就去找個隸書看看啊。
怎樣應對高原反應
13樓：手牽手的幸福
應對高原反應的方法：
1、去之前一週要水泡服紅景天。
2、到到高原的方式最好選擇火車，這樣有一個逐步適應的過程，如果自己開車會增大人體耗氧量，而飛的話人猛然間到達高原身體會突然不適應。
3、如果是去旅行的話建議先到青海或甘孜地區適應下，那裡海拔已經抬升，但不算太高，在那適應下玩幾天再進藏也是條不錯的旅行線路。
4、進入高原前切記不要勞累飲酒，這都會增加耗氧量。
5、到達高原後有的人不會馬上出現反應，一般在8——12小時後才會出現，所以千萬不要大意，以為自己沒事就亂跑。所以要先休息，輕舉慢動小聲說話，保證睡眠，人在睡眠時耗氧量是比較低的，所以儘量讓自己在睡眠中適應高原。
6、到高原後千萬不要讓自己感冒，會非常危險。
我國是世界上最早認識急性高原病的國家。遠在328年漢成帝大將軍杜欽向當時的丞相王風上書，建議不派專使去克什米爾及阿富汗等地。因為去這些地方要穿過皮山山脈(今喀喇崑崙山口)的大頭痛山和小頭痛山，會引起劇烈的頭痛、頭暈及嘔吐。
這些症狀同現代急性高原病的表現一致，足見當時已對高原病有了認識。
症狀：常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等，但各作者所報告的急性高原病的症狀發生率各有差異。
體徵：急性高原病無特殊體徵。通常可口唇、指趾甲床發紺。心率可速可緩，但多數作者報告，有心跳加快或出現陣發性心動過速，並偶爾有期前收縮。
14樓：時尚現場
亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。
15樓：匿名使用者
1. 每人一個熱水瓶，大喝酥油茶。2.
帶上巧克力補充熱量3. 攜帶每人兩個氧氣袋，可以在公安安全檢查點充氣。1.
循序漸進的攀爬2. 每海拔上升600米停留一兩天3. 睡在低海拔的地方4.
懂得識別高反的早期症狀如果在海拔3000米以上活動，請攜帶足夠的氧氣以支援數天的活動。除此之外，爬山時還可以做以下幾件事情，1. 喝大量的液體2.
不要喝酒3. 正常用餐，吃高熱量的食物4、吃奧默藍養片，可以預防高反。
16樓：楊咯
1、預防感冒 。在高原上感冒了，那麼高原反應就會增強，噁心、乾嘔、頭暈目眩等症狀會加重。著裝方面一定要保暖，預防感冒。
2、剛到高原不適宜強烈運動，飲食上以清淡為主。
3、如果高原反應嚴重，最好是吸氧，但吸氧有很大依賴性，可以搭配當地產的抗高原反應的純植物飲品藏地密飲，提氣固本，有效緩解高原反應。
17樓：李臨春
喝藏地密飲可以有效緩解高原反應，它主要是提升血氧含量，對女性可提高10%，對男性提高，20分鐘起效，相對紅景天要提前2周服用，血氧才能到峰值，而且紅景天的挖掘對生態的破壞不亞於蟲草，因此藏地密飲是一款不錯的產品。
如何預防和**高原反應
18樓：匿名使用者
其實沒有預防這一說，更多的來幫助減輕或緩解高原反應症狀。一般的做法是提前吃紅景天，不一定有效，但就當給身體打個基礎，心理上也有些安慰。隨身攜帶一些抗高反產品，比如葡萄糖液、奧默牌藍養片等，能夠比較有效地緩解高原反應。
程度較輕微時可以採取喝水、靜躺休息的方式，嚴重則組要及時吸氧或就醫。
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