1樓：掌櫃何必率真
可以吃呀，想吃就吃。
2樓：僑幼荷
你好。孕婦在懷孕期間身體非常敏感，這個時候很容易會因為飲食不當而出現問題。輕則會導致腹瀉、腹痛、嘔吐，重則有可能會引起流產。
因此在懷孕的時候，一定要多注意孕婦的飲食搭配。孕婦在懷孕時也必須要補充豐富的營養。那麼懷孕可以吃生蘿蔔嗎？
懷孕期間有哪些飲食禁忌呢？
一、懷孕可以吃生蘿蔔嗎。
懷孕的時候是可以吃生蘿蔔的。蘿蔔中含有大量的維生素，還有微量元素，並且蘿蔔中還含有水分以及多種不同的水溶性維生素，因此，孕婦吃蘿蔔可以補充營養，有效提高身體體質。蘿蔔還是一種高纖維食物，很多孕婦在孕期時會出現便秘的症狀，這個時候吃一些蘿蔔就可以有效通便，並且還可以幫助身體毒素排出。
但是要注意，蘿蔔不可以吃太多但是要注意，蘿蔔不可以吃太多。蘿蔔和其他蔬菜搭配總重量不超過500克即可。
二、懷孕的飲食禁忌。
1.木薯。木薯雖然是營養豐富的一種澱粉含量高的食物，但是這種食物是含有有毒物質的。
平常人吃下並不會產生明顯影響，但是孕婦的身體比較敏感，吃了以後很容易會影響胎兒，導致流產。而且木薯還有可能造成神經麻痺，嚴重的甚至會引發癱瘓。
2.未成熟的西紅柿。
孕婦一定不可以吃，沒有成熟的西紅柿，也就是看上去顏色很青的西紅柿。這種西紅柿是含有有毒物質的，吃起來還有明顯的苦澀感。孕婦吃了這種西紅柿之後，容易出現噁心嘔吐的症狀，如果生吃的話，還容易引起流產和出血。
3.腐壞的生薑。
有一些人看到生薑壞了後，會將壞的那塊切掉繼續吃。事實上，這樣做並沒有去除掉腐壞生薑的毒素，腐壞的生薑毒素已經遍佈各個部位，如果孕婦吃了這種生薑很容易出現肝細胞中毒。
望祝你好運。
孕婦可以吃生蘿蔔嗎
3樓：玉秋芹融歌
當然可以啊，我懷孕的時候就特別喜歡吃，幾乎每天中午都吃一個。希望我的豁達對您有幫助。
4樓：潭平樂世立
蘿蔔可以吃一點，但是蘿蔔性寒，最好不要吃多。生吃就不要啦，懷孕雖然說不用怎麼忌口，但是東西都要煮熟，不要吃生冷的東西。
5樓：林寒松考濃
蘿蔔是可以吃的哇，蘿蔔順氣嘛，生吃蘿蔔的話有點涼呢，親可以做熟了吃，營養也是一樣的豐富呢。
6樓：欽冬靈興歆
為什麼要吃生蘿蔔呢，熟的不是更好吃嗎，和骨頭或者排骨煲湯吃，比較有營養的，祝親健康。
7樓：百長平位寒
可以吃的，可以跟排骨一起煮湯吃，這樣更有營養的，最好不要生著吃，太涼了！祝好孕~
懷孕能不能吃蘿蔔
8樓：網友
白蘿蔔可以吃啊，蘿蔔營養價值是很高的，不管是白蘿蔔紅蘿蔔還是青蘿蔔，營養價值都是很豐富的，特別是十月份的蘿蔔，營養價值是很高的，十月蘿蔔是小人參，營養價值是很高，對於孕期的媽媽來講，是提倡吃的，它雖然不是水果類的，但它是素果，要求孕媽媽們提倡吃蘿蔔，第一它糖分比較低，第二有通便的作用，所以說對大便不好的，便秘的孕媽媽來講吃蘿蔔是更好，所以說可以吃的。
9樓：網友
當然能吃了還營養豐富了。
孕婦能吃生煎包嗎能不能吃
10樓：匿名使用者
可以吃的，但是建議少吃比較好。
首先，生煎和煎包本身是油性比較大的食物，吃多了孕婦可能會有些不舒服，太油膩的食物也容易導致體型過胖，孕婦還是建議每天有適當的活動，比如散步，對後期分娩的時候會比一般人順生幾率大很多；最後就是店裡面賣的生煎和煎包到底用的是什麼油咱也不知道，會不會對寶寶不好？萬一是轉基因或地溝油呢，孕期咱們還是多注意的好。
懷孕可以生吃蘿蔔嗎？
11樓：創穎全景vr**
胡蘿蔔營養豐富，風味獨特，孕婦在食用的時候還是有些事情需要注意的，如胡蘿蔔不能和富含維生素c的蔬菜一起食用，也不要一次性吃太多，最重要的最好不要生食。
1、孕婦吃胡蘿蔔的時候不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食，這會破壞維生素c，降低胡蘿蔔的營養價值。
2、胡蘿蔔不適宜吃得過多。研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此孕婦不宜多吃胡蘿蔔。
12樓：來自太姥山婉若游龍的呂布
內容蘿蔔是一種蔬菜，含有豐富的水分、維生素和礦物質，尤其是多種水溶性維生素。蘿蔔的食用方法很多，生、熟都非常受歡迎。對於孕媽媽來說，生蘿蔔一樣可以吃，只是要注意，在食用之前一定要選擇新鮮的蘿蔔，並且清洗乾淨，避免吃到腐敗或者被細菌汙染的蘿蔔。
中國營養學會推薦，孕媽媽每天蔬菜的攝入量應該達到300-500g，所以在吃蘿蔔和其他蔬菜的時候要參考推薦的攝入量。另外，生吃蘿蔔可以減少蘿蔔裡面的水溶性維生素的破壞，更有利於水溶性維生素的吸收。蘿蔔裡面的b族維生素和鉀、鎂等礦物質可以促進胃腸蠕動，特別適合孕期便秘的媽媽。
13樓：網友
懷孕期間是可以吃胡蘿蔔的，但是最好不要多吃，最重要的是也不要生吃。孕婦吃胡蘿蔔的時候，不宜與富含維生素c的蔬菜和水果同時服用，這樣會破壞維生素c，降低胡蘿蔔的營養價值。胡蘿蔔還不宜吃得過多。
女性如果過多的食用胡蘿蔔，攝入大量的胡蘿蔔素，會抑制卵巢的正常排卵功能，因此孕婦也不要多吃胡蘿蔔。還有食用時不要加太多的醋，以免胡蘿蔔素損失。所以如果涼拌胡蘿蔔加太多的醋，其實就會使胡蘿蔔的營養物質流失了。
14樓：在什剎海看書的青金石
：懷孕可以吃生蘿蔔的，但這東西我們不建議你多吃，蘿蔔是理氣的，吃多了傷氣，再說這東西生吃也算是生冷食物啊。
15樓：網友
懷孕了可以吃蘿蔔的，注意不要吃太多，孕婦可以吃自己喜歡吃的東西，建議多吃蔬菜和水果。杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。
16樓：徭彥靈
這有什麼關係，當然可以。
孕婦能吃生胡蘿蔔嗎
17樓：文
孕婦是可以適量吃胡蘿蔔，但不建議生吃蘿蔔。胡蘿蔔是脂溶性物質，因此不宜生吃。女性懷孕的時候多吃胡蘿蔔還有很多好處呢，能夠很好的預防妊娠高血壓的出現，還能夠有利於寶寶的更好的發育。
孕中期飲食注意事項：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
18樓：電子數碼萬師傅
胡蘿蔔的顏色是非常鮮豔的，很多人在做飯的時候都會用到胡蘿蔔，基本上做法就是將胡蘿蔔放在菜裡面炒了，將胡蘿蔔炒熟過之後味道也是非常不錯的。於是就想知道，懷孕可以吃生蘿蔔嗎？
不管是生蘿蔔還是炒熟的蘿蔔，食用的價值都是非常高的，對於孕婦來說也同樣是可以吃生胡蘿蔔的。其實這個是沒有特別多要注意的地方，對於孕婦來說要均衡的攝入各種各樣的營養，千萬不要把自己搞得太嬌氣了，這樣生孩子也是不方便的。
相信各位也都知道，胡蘿蔔裡面的維生素是非常多的，每天吃一點胡蘿蔔，我們就可以不用再吃更多的各種保養品了。有些人並不是特別適應吃生東西的，那也沒關係，可以將胡蘿蔔放在湯裡面煲一點湯，煮出來的湯口感也是非常好的。
其實吃胡蘿蔔的話，還是可以緩解我們身體上的疲勞的，尤其是快要生的時候，笨重的肚子會往下垂，每天拖著大肚子，行動也不是特別方便，什麼都不幹，都是感覺非常累的，而且四肢浮腫是特別厲害的，吃胡蘿蔔的話就可以有效緩解。
19樓：玩樂星
孕婦當然是可以吃胡蘿蔔的，它是一種非常常見而且也非常有營養的蔬菜，富含胡蘿蔔素、維生素e還有一些其他的微量元素等等。吃胡蘿蔔可以補充維生素、補充葉酸，同時對於胎兒視力發育也是有幫助的，所以在懷孕期間可以大量吃胡蘿蔔。蔬菜本身對孕婦的血糖和血壓也沒有影響，也不會增加體重，所以可以放心吃。
在懷孕期間孕婦要均衡營養，大部分的食物都是可以吃的，但是注意不要暴飲暴食。還要適當進行活動，使孕期的體重增長控制在10kg以內比較好，同時還要監測血糖的情況。。孕婦是一群特殊的人群，飲食、生活上與常人不同。
孕婦之中，有的特別喜歡吃胡蘿蔔，甚至是生吃胡蘿蔔。雖然胡蘿蔔裡含有豐富營養物質，但是生吃胡蘿蔔對孕婦好嗎。
胡蘿蔔在我國栽培甚為常見，且品種甚多，常以紅、白兩種顏色為主。胡蘿蔔肉質好，口感脆嫩，有淡淡的甜味。之所以胡蘿蔔深受大家喜愛，是因為其中含有胡蘿蔔素、維生素等豐富的營養物質，對人體益處多多。
一般要求購買胡蘿蔔表面光滑、無裂口，性狀上大下小，呈合攏的雨傘狀。
常吃胡蘿蔔能夠幫助人們增強自身抵抗力，還能夠降低血糖，**夜盲症，特別適合小孩、老人、還患有高血糖、夜盲症的人群等。
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素，需要經過翻炒才能徹底轉變成維生素a，讓人體完全吸收。所以，一般生吃胡蘿蔔素，吸收而來的營養並不多，因此，孕婦最好還是將胡蘿蔔煮熟再吃，更何況生吃胡蘿蔔，可能會將胡蘿蔔中隱藏的不好的微生物吃入體內，對自己和胎兒都不好。
胡蘿蔔對孕婦來說，能夠增加自身免疫力外，還能促進腸胃蠕動，使得自己排便通暢，還能穩定血壓，預防冠心病，而且產後吃胡蘿蔔有助於**。
20樓：蒼彥
孕婦期間的飲食禁忌聽得夠多了吧，懷孕期間不可以吃的蔬菜，不可以吃的水果，不能吃的肉，不可以喝的飲料等等，好多東西不能吃喝。其實孕期孕婦需要從食物中獲取營養，很多食物都是可以吃的，那麼孕婦能不能吃生胡蘿蔔？
首先，孕婦可以吃生胡蘿蔔，在胡蘿蔔裡含有營養豐富的維生素、胡蘿蔔素、礦物質、粗蛋白，可以增強孕婦身體免疫力，有效預防感冒，還能夠輔助**妊娠高血壓，不過生的胡蘿蔔一定要控制好量，一次性不要吃太多。
其次，懷孕女性孕期吃胡蘿蔔對身體有很多好處，可以益肝明目、滋陰潤肺、健胃、提高免疫功能等，尤其是人們一直處於城市汙染的環境之中，呼吸道粘膜的防禦功能受到很大影響，導致人體的抵抗力也在下降，多吃胡蘿蔔可以攝入一定量的胡蘿蔔素，提高免疫力。
最後，胡蘿蔔不僅是含有的營養成分多，其中還可以把胡蘿蔔榨汁喝，具有美容養顏，祛斑美白的功效。胡蘿蔔也可以有效的預防孕期便秘，畢竟每一種蔬菜中或多或少的都含有一些粗纖維。
孕婦能吃生煎包嗎能不能吃，孕婦能不能吃番石榴 孕婦能不能吃柚子
可以吃，但是要適量，生煎包油多鹽多，不適合多食。孕婦飲食應注意 1 食物多樣，穀類為主 每天的膳食應包括谷薯類 蔬菜水果類 畜禽魚蛋奶類 大豆堅果類等食物，平均每天攝入12種以上食物，每週25種以上。每天攝入谷薯類食物250 400g，其中全穀物和雜豆類50 150g，薯類50 100g。2 食動平...
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