1樓：北域名醫
初期孕婦是可以吃西梅的。
不僅可以改善妊娠反應，還能夠補充身體的營養元素。西梅是一種非常健康的食物，其富含礦物質、食物纖維、果香和維生素，所以對人的**是有一定的保護作用的，西梅味道是酸酸甜甜的，孕婦在初期懷孕的時候容易有妊娠反應，吃西梅正好可以緩解妊娠反應，所以初期孕婦是可以吃西梅的。
2樓：網友
孕婦可以吃西梅，西梅的營養很豐富，很適合孕婦使用，它還有豐富的維生素，能夠幫助孕婦改善肌膚調節，還有多種微量營養元素，對於孕婦來說，不僅能夠補充營養，還有助於胎兒的發育，是一種不錯的食品。孕婦使用西梅的好處主要有以下兩個方面：
預防各種心腦血管疾病。
西梅當中鐵的含量很豐富的，而且是鐵是構成血紅蛋白的必需原料，能夠幫助機體調節氧的運輸功能，對於孕婦來說是很重要，能夠預防自身貧血，改善心腦血管迴圈，也有益於胎兒的生長髮育。
防止**衰老。
西梅含有豐富的，維生素a和維生素c，它們不僅有利於骨骼和牙齒的健康，對於調節**護理頭髮也是很有幫助的。它所富含的纖維素以及抗氧化劑能夠延緩細胞衰老，使女性保持青春活力。多種微量元素鐵，鉀促進身體代謝途徑，調節身體健康。
3樓：匿名使用者
女性懷孕期間是可以吃西梅的，但是一定要適量，不能過量食用。
西梅中有很多的維生素和微量元素，可以及時為孕婦提供身體所需的營養，還能有效防止出現缺鈣、貧血等症狀。
4樓：小晨
可以吃，但是不要吃太多，因為不管什麼東西，一般來說只要不過敏都是可以吃的，但是適可而止，不要吃太多就可以了。
5樓：梅西不敢離開
孕婦可以吃西梅，無論是新鮮的西梅還是西梅乾，都可以吃。不過孕婦最好是食用新鮮的西梅，新鮮的西梅對身體好處很多。新鮮西梅具有補血、補鈣、補充多種微量元素的作用。
因為新鮮西梅中含有豐富的維生素a、維生素c，含鐵量也很豐富。鐵是構成血紅蛋白的原料，能攜帶血液中的養分，尤其對孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒極為重要。西梅中還含有膳食纖維和抗氧化劑，能緩解孕婦便秘的問題。
所以西梅對孕婦安胎、胎兒成長都是有好處的，同時西梅還含有大量的葉酸，孕婦食用以後胎兒的畸形率也會大幅度的減少。
6樓：
「孕婦是可以吃西梅的，西梅營養豐富，維生素a的含量非常高，有利於胎兒視力的發育，西梅中的礦物質，如鉀元素有利於調節體內的電解質平衡和神經系統的功能。鐵元素是生成紅細胞的必需物質，可以預防孕期生理性貧血，西梅中的枸櫞酸、琥珀酸和蘋果酸具有一定的降壓作用，比較適合孕期血壓輕度增高的女性食用。西梅中的膳食纖維可以預防孕期便秘 ，西梅雖好，懷孕期間出現血糖高或者經常性腹瀉孕婦最好不要吃西梅。
因為西梅中含糖量非常高，容易加重胰腺的負擔，加重血糖高的症狀。西梅屬於寒涼性食物，容易加重腹瀉引起胃腸功能紊亂。」
孕婦可以吃西梅嗎？
7樓：第129只麗君蝶
孕婦可以吃西梅但建議少吃為主。
1、孕婦是可以吃西梅的，雖然它的經過了醃製加工的工藝，有一些有其他物質存在，但是孕婦少量食用以後是不會對身體產生什麼不良影響的，對胎兒也沒有明顯的不利因素存在，但是建議孕婦最好每天的食用量不要超過十顆，這樣的用量相對更安全一些。
2、胃口不好食慾不振可以說是每一個孕婦的通病，這裡可以食用一些西梅就可以起到健胃消食以及提高食慾的作用，對孕婦的身體以及胎兒的發育是特別有利的。
3、孕婦如果能食用一些新鮮的西梅，對身體好處是很多的，不但可以補血，還能起到補鈣和多種微量無素的作用，同時這種水果中還有大量的葉酸存在，孕婦食用以後，胎兒的畸形率也會大大減少。
4、西梅含鐵也很豐富，鐵是構成血紅蛋白的原料，能攜帶血液中的氧分，尤其是對孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒極為重要。西梅中還富含膳食纖維和抗氧化劑。膳食纖維能促進腸道蠕動，俗稱「腸道清道夫」，對防治結腸腫瘤、心血管疾病都有幫助。
西梅的營養成分。
西梅的營養成分：
專家們研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相當於吃了一個新鮮水果的纖維含量。纖維素一個健康的成年人每日應攝入25克至35克的纖維素。而吃三粒中等大小西梅的纖維素含量，即可相當於一隻新鮮的水果。
1、維生素a：西梅是補充維生素a的最佳**，因為它所含的維生素a不少。維生素a是一種脂溶性維生素。對保護人體肌膚和髮質極為重要。同時，它有助於人體的骨骼生長、牙齒髮育等。
2、鉀：西梅中所含有的鉀，對保持肌肉的彈性，維持人體電解質平衡尤為重要。同時，鉀有助於神經脈衝以及在人體的新陳代謝程序中釋放蛋白質、脂肪及碳水化合物的能量。
3、鐵：作為一種無機物，鐵在人體的血流中攜帶氧份。鐵質對孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒極為重要。食用西梅等各種含鐵食物，能有效地幫助人體攝入足量的鐵質。
4、維生素c：維生素c能促進骨骼生長、肌肉發育，防止血管硬化，保護牙齒，並有助於鐵質的吸收。經常食用西梅之類略含維生素c的食物，使其在人體積累，保持健康。
8樓：咩小胖育兒
西梅含有豐富的膳食纖維，可以緩解孕期便秘。而且西梅中鐵含量也比較高，可以幫助補鐵。但是注意食用量，不要吃得過多。
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