1樓：傳媒北風老師
經常參加馬拉松運動的人並不是很受他們的肌肉非常的精瘦，基本上沒有胖的人。
2樓：匿名使用者
對，馬拉松屬於超高強度的運動，身體機能都必須強健，因此沒有任何贅肉產生，比較瘦。
3樓：我就是故事多多
那些經常參加馬拉松運動的人通常來說身材保持的會比較勻稱，會比較健美，比較瘦，但是並不是那種營養不良的瘦弱，而是恰到好處的瘦。
4樓：仰鑲巧
我以為經常參加馬拉松運動的人並不會很瘦，她的身體一定是非常的強壯，所以說經常跑步會增強自己的身體，體力也會增強自己的肌肉，身體會很強壯的。
5樓：小豆子子梓
經常參加馬拉松運動的人一般都很瘦，因為馬拉松運動的耗費量特別大，所以堅持馬拉松運動的人，一般**效果特別明顯。
6樓：家博寶貝啊
個人感覺不是的，這個主要還是看每一個人的體質，因為介紹參加馬拉松運動的人自身的抵抗力是非常強的。
7樓：小樣小灰鴿
經常參加馬拉松的人，必定是運動量比較大的，他們基本上每天都在運動，身材都挺好。
8樓：gu蠱
馬拉松是有氧耐力運動是不會增長肉，而且多餘的重量對於長跑來說都是負擔，所以馬拉松運動員都是瘦長的身材。
9樓：雪藍
經常參加馬拉松的人，由於長時間運動使得身體體脂率很低，所以看上去很瘦。
10樓：王志剛剛剛
是的，看起來真的非常瘦，而且這些人每天會經常的鍛鍊，一般身上都會有很多的肌肉。
11樓：尤琪學姐
不一定，但是經常參加馬拉松的人身體素質一般都比普通人要好很多。
12樓：每日話題心說
是的。因為跑步非常的消耗熱量，很多人會維持自己的體態，所以很瘦。
13樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
因為馬拉松是屬於長距離的專案，而且消耗的能量非常大，想要胖是根本胖不起來的。每一次跑完都得瘦好幾斤肉，所以長跑馬拉松的人不可能胖起來的。
喜歡參加馬拉松運動的人是不是都很瘦？
14樓：家博寶貝啊
個人感覺不是的，參加馬拉松的人每一個人的身材都是不一樣的，而且都是根據自己的喜好參加。
15樓：丹丹學姐吶
我覺得喜歡馬拉松運動的人普遍是比較瘦，因為這樣的人經常鍛鍊，肯定能夠更好的保持身材。
16樓：嘉玉玉寶貝
是的。因為胖的人他接受不了這種高強度的運動，而且馬拉松他也是可以**的，所以參加的人一般都是很瘦很強壯的。
馬拉松運動員都是瘦子嗎？
17樓：匿名使用者
馬拉松運動員大部分都是比較瘦的，因為首先他們的訓練就導致他們不會長胖。
18樓：阿舞子
我覺得馬拉松運動員不一定都是瘦子，因為喜歡馬拉松的還有很多肥胖的人。他們是因為熱愛而不應該受到偏見。
19樓：冷常
馬拉松運動員有很瘦的人也有一些比較偏胖的人，因為馬拉松演的講究的是耐力和體力，和身材沒有關係。
20樓：小美
我見過的馬拉松運動員，無論是俄羅斯選手還是中國選手，一般都會特別的瘦，而且耐力十足。
21樓：匿名使用者
一般情況下，馬拉松運動員都是瘦子，因為瘦子的體型比胖子更加適合馬拉松這項運動。
22樓：匿名使用者
經常跑步的跑者可定都瘦啊，有氧運動本來就消耗熱量和脂肪，職業跑者體脂肯定很低，我的職業是t臺模特，也是個業餘跑者，10公里訓練成績狀態好能達到38分，平時一般42分左右，配速4分半左。我身高186，體重只有120斤，體脂率11%。
23樓：春暖花開
正規的馬拉松運動員肯定沒有胖的，而跑馬拉松的胖子只是愛好，或者喜歡，只能說是參與者。
24樓：名
我認為馬拉松運動員大部分都是比較瘦的，因為首先他們的訓練就導致他們不會長胖。
25樓：箭豬
專業的馬拉松運動員是沒有胖子的，喜歡跑馬拉松的人就不一樣了吧，有胖，有瘦。
26樓：幸福魔法盒子
跑得快的馬拉松運動員肯定都是瘦子。
27樓：匿名使用者
馬拉松屬於有氧運動，有氧運動會消耗你的快肌，提升你的慢肌，而慢肌幾乎是看不到的，但慢肌給運動員提升對抗身體疲勞和快速恢復疲勞的能力。
28樓：小咯咯美食
馬拉松愛好者和馬拉松運動員是有很大區別的！愛好者是愛好者，運動員是運動員！馬拉松運動員一定是比較瘦的，但是單純的馬拉松愛好者胖子和肌肉男都有！
29樓：快活跑
應該是跑得快的都是瘦的，肥嘟嘟就算參賽也是慢慢悠悠的跑。
30樓：魔蠍的執著
高手都是瘦子，胖子跑的慢，胖子說隨便跑的，你來一個月一千公里試試。
31樓：沙漠之舟
跑馬拉松能夠**，但要堅持！僅跑一次基本沒有效果，我們跑團以前有個跑友體重180斤，兩年跑了五個全馬體重降至140斤左右。後來工作上的原因就不堅持了，最近我感覺他體重又回去了。
32樓：藍天微資訊
馬拉松運動員都是瘦子。但能跑馬拉松不全是瘦子。
33樓：佛鱷老鬼
跑的好的都是衣索比亞，肯亞的選手，我比賽一直看到，用皮包骨頭形容絕不為過，腿就像羚羊腿！
34樓：倪凌波
能在規定時間內完賽全馬的沒有一個胖子。
35樓：吾生醉佛
女子馬拉松世界紀錄保持者，拉德克里夫是一個身高1米8體型非常壯碩的運動員。
36樓：記住你的承諾
必須都是瘦子啊 長跑和短跑不是一回事。
37樓：畲族紅曲酒
在胖的人，也被折磨的皮包骨。
38樓：不讀書害死人
我一百八十五斤，30公里五分半隨便跑，沒受過傷。
39樓：天蠍竹芳馨
我200斤半馬破2全馬破5
我發覺馬拉松運動員的身材都特別瘦！這是為什麼？
40樓：萊奧
如果你揹著幾十斤麵粉和沒背面粉的自己比，誰快？誰累？！
41樓：川
樓主不過問個問題，你們罵人家幹啥？
1.馬拉松運動員的選拔時就需要挑選體重較輕，肌肉修長的，因為這種型別的人通常會有更好耐力，因為人輕，跑起來就不會費勁。
2.馬拉松運動員平時超大量的運動讓他們無法長胖。
42樓：匿名使用者
不是馬拉松隊員都很瘦。
是隻有比較瘦的人才可以成為馬拉松隊員。
世界上為什麼有些人那麼有才，令我們可望不可及。
43樓：
跑步是最方便的健身活動，但很多愛美的女孩不敢跑步，怕越跑小腿越粗。但這不是絕對的。短跑運動員的小腿都很粗壯，馬拉松運動員個個小腿結實纖細，腿部線條更美。
這些由跑步姿勢和跑步強度不同導致。
這些由跑步姿勢和跑步強度不同導致~!
44樓：網友
別看瘦 都是精肉。
脂肪含量少耐力好。
45樓：匿名使用者
老大如果你胖了還能跑嗎？笨死了。
是不是馬拉松運動員都比較瘦
46樓：秘念梁銳翰
你好，是的，馬拉松是有氧耐力運動。
是不會增長肌肉圍度的。
而且多餘的重量對於長跑來說都是負擔。
所以馬拉松運動員都是瘦長的身材。
一般人要跑多久，馬拉松選手為什麼很瘦
47樓：匿名使用者
一般人是跑不下來馬拉松那麼長的距離的。經過鍛鍊，普通人都能做4小時內完成馬拉松。
體重是馬拉松的負擔，體重越大，越難跑出好的成績。所以如果本身體重很大，想出成績，就一定要想辦法**減重。專業的跑馬拉松的都是比較精瘦的。
馬拉松運動員為什麼都瘦啊 那小腿粗嗎
48樓：潭彩榮脫棋
馬拉松運動員比的就是速度+耐力，還有就是。
肺活量要大。所以他們一般每天都得跑上好幾公里的路作為訓練。瘦是因為馬拉松的路程那麼遠，自身的體重輕也是一個優勢，這樣能讓你節能體能。
小腿都不會粗的，粗的一般都是幾百米的那種運動員，因為他們需要的是爆發力。
49樓：韋桂花盈璧
瘦的人他的阻力小，在跑起的時候可以減少風的阻力。
對於小腿粗嗎~~那就是在跑起來時候小腿部偏重，慣性較大，跑的自然快了。
我每天都在堅持跑步，但是為什麼就是不瘦呢？
50樓：菲飛老師
跑步已經登上了運動神壇，如果你不會擼鐵不會打球，一點關係也沒有，但是你一定會跑步。跑步是我們每個人都會的運動。
我們與生俱來的運動專案就是跑步，從生下來我們就開始逐漸學習走路，學會了走路又學會了跑步，從此開始，跑步就成了我們一生中接觸最多的運動專案。
小學的時候我們開始五十米一百米短跑，後來我們又接觸了三千米五千米長跑，到後來有些人甚至參加了馬拉松跑步。可以說跑步這項運動才是受眾面最廣，熟知度最高的運動。
現在很多人缺乏運動，但是又沒有掌握很多的運動技能，這個時候跑步就成了最好的運動選擇，你可以不知道別的運動怎麼進行，但是你不能不瞭解跑步這麼進行。
有很多人現在通過跑步讓自己瘦下來，但是有很大一部分人發現，跑步堅持了很久還是沒有瘦下來的跡象，這是為什麼呢？無非是以下的三個原因。
第一個原因，跑步的時候沒有嚴格的控制自己飲食。一個好的營養師可以做到，讓你每天吃的飽飽的還能瘦下來，當然我們並不是專業的營養師，所以我們更多的是要進行運動配合簡單的飲食控制。
我們在跑步的時候其實就是消耗能量的過程，而控制飲食其實就是降低能量攝入的過程。增加消耗而降低攝入，就像一個人工資降低了而物價**了，這樣一來人就會慢慢瘦下來。
所以你在艱苦跑步的時候，你就應該努力控制自己的嘴巴，不要讓他亂吃東西，這樣才能幫助你把脂肪迅速消耗掉，讓你快速瘦下來。
第二個原因，鍛鍊的時候鬆懈了。很多人跑步的時候走走停停，跑完半個小時甚至都沒有怎麼出汗，這樣的情況很顯然是達不到鍛鍊效果的。
跑步的時候你付出多少努力，就會消耗相應的能量，你願意在跑步的時候付出更多的時間，願意承受更多的疲勞，那麼你就會消耗更多的脂肪，瘦下來的速度更快。
這是很公平的一件事情，所以為了你自己的身材，在跑步的時候請用心一點，讓你再快一些瘦下來吧。
第三個原因，過度的誇大了跑步的效果。有很多人在跑步的時候覺得自己很累，然後就認為自己可以瘦幾斤，但是跑步的效果卻沒有你想象的那麼大。
以一個六十公斤的人來說，他認真跑步半個小時消耗的能量大約在三百大卡左右，而一公斤肥肉裡面的能量可以高達七千大卡，你想想你跑步半個小時有可能一下掉很多斤嗎？
這顯然是不合理的，所以減脂的過程是一個攻堅戰，你一定要堅持一段時間才能看到效果，這個過程一定會非常辛苦，但是你一定會收穫想要的結果。
51樓：小源看娛樂
可能是沒有控制好飲食，**是一個長期的過程，不是一時半會能體現出來的，我們要堅持不懈，往往能收到效果。
52樓：dj林林
第1點，每天堅持跑步不送，最主要的就是你跑步的方式方法不對，跑步的時間不正確，所以就沒有瘦下來，第2點就是你跑步的時候用力點沒有掌握好，那麼這種情況下就會造成肌肉增加，不會讓你瘦下來。
53樓：不知道幾千裡也
因為你跑步的方法不對，訓練強度也沒有達到，並沒有起到減少脂肪的作用。
54樓：天才人物我無敵
要想真正的瘦下去，那麼我們在跑步的時候一定要到達一小時以上，這樣才能夠充足的燃燒體內多餘的脂肪，與此同時還要控制我們的飲食，控制熱量的攝入，這樣才能真正的瘦下去。
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