1樓：暮靜雨
雞蛋一次吃多了，對身體沒有明顯的壞處，只是攝入量過多。如果患者自身的腸胃功能較弱，沒有及時的吸收和消化，很容易導致患者出現消化不良。因為雞蛋中含有的蛋白質營養素偏多，有可能會引起便秘。
所以在吃雞蛋的時候，還可以攝入適當的粗纖維食物。在正常情況下，每人每天吃一個雞蛋，就能夠滿足身體所需要的營養。而吃了多餘的雞蛋，並無法起到加倍營養的效果，反而容易加重腸道部位的負擔。
2樓：在歌你
吃雞蛋一天最好是吃兩個，營養就夠了，吃多了對身體就有害了，膽無存太多對身體有危害。
3樓：匿名使用者
吃多了身體承受不了，胃消化不了，它吸收不了那麼多的營養，吃多了是浪費，而且對胃是一種負擔。
4樓：網友
雖然雞蛋的營養價值非常豐富，也是人體攝取營養物質的主要的禽蛋類，但是一天1~2個雞蛋就可以滿足人體的需要，吃多了以後影響其他食物的攝入的同時，還會導致大便秘結，尤其高血脂的人群，不要吃太多的雞蛋，因為蛋黃內含有的膽固醇比較高，吃太多容易使血脂增高，任何有營養的東西吃的時侯也都要適可而止。
5樓：斑醬醬醬
雞蛋一天不能多吃一天不超過兩個雞蛋。雞蛋的膽固醇高。正常是一天吃一個雞蛋，一天身體所需要的營養成分就夠了。吃多了對身體不好。
6樓：芮婭粑粑
啥吃多了都有害，雞蛋也是一樣的。一是膽固醇攝入太多；二是對胃造成傷害。所以啥也不要暴飲暴食。
正常人每天吃二個雞蛋最好。
7樓：小龍
撐是跑不了 去外邊運動吧。
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