1樓：天清雲淡在你心
血糖高的孕婦食譜有玉米以及燕麥和糙米等等，也可適當吃一些含糖量比較低的水果，比如蘋果和火龍果以及櫻桃等等，如果在懷孕期間有血糖偏高的情況，儘量選擇高維生素以及低熱量和低脂肪的食物，並且還要密切監測血糖的變化，避免血糖過高，而影響到胎兒的生長髮育。孕婦血糖高通常是因為葡萄糖的需求量增加所造成的，還有可能是因為胰島素分泌不足的原因。
2樓：牛一種態度
很多孕媽在懷孕期間可能會出現高血糖的現象，醫生吧這種現象稱為妊娠糖尿病。孕媽高血糖嚴重者可能會導致宮內的胚胎髮育不正常甚至死亡，流產發生率達15%～30%；而且高血糖的現象也容易導致妊娠期內高血壓；另外，胎兒出現不正常發育的概率也會明顯提高等等。所以孕媽血糖高的話一定要即使就醫控制，那麼，如果血糖高的孕媽食譜有哪些呢？
1、蝦仁紫菜餛飩湯可經常食用。鮮蝦和紫菜中含有豐富的鉀和碘，能促進內分泌系統的發育，促進甲狀腺素的合成，有利於大腦細胞和智力的發育。
2、排骨海帶面。排骨營養價值高，含鈣量高，海帶含碘、磷、鉀等礦物質。可預防痴呆兒的發生，對於胎兒骨骼，內臟、大腦發育均有好處，可經常食用。
3、奶油磨菇湯。牛奶含蛋白質，脂肪、鈣、磷、維生素a、膽固醇，還含有核黃素、硫胺素等，能夠給機體提供能量、無機鹽、維生素等，有利於胎兒的大腦發育。孕早期很多孕媽的胃口都不是很好，所以食物還是以清淡爽口比較好。
希望我的食譜能給孕早期的孕媽帶來好的食慾。
另外還有一些粗糧也適合高血糖的孕媽，例如黑米、蕎麥、玉米、糙米、燕麥、全麥麵包、根莖及豆類等。高血糖的孕媽在飲食方面一定要注意，飲食方面的健康對血糖的降低也有一定的幫助，只有令高血糖穩定下來，才能讓胎兒健康發育。
一日三餐營養食譜表 孕婦高血糖 吃什麼能改善
3樓：匿名使用者
孕婦高血糖怎麼吃可以改善血糖問題？
2023年11月27日 空腹血糖 ↑（參考值。
就診意見：大夫強調孕婦空腹血糖要以下，因為孕後期血糖還會升高，隨血糖升高會出現一些併發症，如酮症酸中毒、羊水過多、巨大兒、胎兒畸形等，建議hicibi血糖能量調節器。
一日三餐營養食譜表 孕婦高血糖，餐次及量的分配（一日食譜為例）
早餐（7:00-8:00）：
主食50g、低脂牛奶250ml 、煮雞蛋1個。
涼拌蔬菜150g：生菜、紫甘藍、聖女果等。
早加餐（10:00—10:30）：
核桃2個、獼猴桃1個。
午餐（11:30-12:30）：
燕麥米飯（燕麥50g，大米30g）、紅燒牛肉（牛肉50g，土豆50g，胡蘿蔔50g）、娃娃菜燉豆腐（豆腐100g，娃娃菜200g）、蒜蓉西蘭花（西蘭花200g）
午加餐（14:00—14:30）：
低脂酸奶150ml、火龍果1/4個。
晚餐（17:30-18:30）：
雜糧粥 、蒸紅薯、山藥3兩、清蒸魚（魚100g）、香菇燒油菜（油菜200g，香菇15g）、紫菜蝦皮湯（西紅柿、蝦皮、紫菜、蔥葉各適量）
晚上（22:00）加餐：低脂酸奶100ml 、橙子1個。
孕婦血糖高吃什麼食物
孕婦血糖高食譜有哪些？
4樓：網友
一、山藥，孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
二、洋蔥，洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用，生食或者炒食都可以。
三、紫菜，紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖對降血糖有很好的作用，空腹食用紫菜或者用紫菜做湯羹，都可以降低血糖。
四、胡蘿蔔，胡蘿蔔的成分包括多種胡蘿蔔素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生吃或者搗汁喝都可以。
五、黑木耳，黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降低血糖，還可以吸收孕婦需要的營養成分。
六、苦瓜，現代臨床報道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜有很多種吃法，可以做冷盤或者煎湯，也可以曬乾後泡茶或者絞汁喝，但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。
5樓：斂雋潭驪文
妊娠糖尿病，飲食控制很重要，多數孕婦需要熱卡和孕前相同，孕中期以後，每週熱量增加3%到8%其中糖類佔百分之四十到五十，蛋白質佔百分之二十到三十，脂肪佔30%--40%，控制二餐後一小時的血糖值在8mmol/l以下就可以的。
6樓：圭珧郎香馨
親怎麼還要血糖高啊，都是要控制血糖的，妊娠期糖尿病是非常嚴重的，對寶寶的發育非常不利，親如果貧血還是吃點鐵劑吧，控制糖分的攝入。
孕婦血糖偏高怎辦？孕期高血糖食譜求推薦
孕婦血糖高宜吃什麼食物_
7樓：承昂傑展邁
病情分析：
對於糖尿病孕婦計算飲食，總熱量先按每公斤25-32千卡供給，意見建議：
早餐：一袋牛奶，雞每蛋一個，加點主食。
經常吃點粗糧，最好是燕麥，蕎麥，麩皮。多食用苦瓜。
葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
8樓：藏修賢素童
可以吃一些以下的食物來起到一個降血糖的作用：
1，黃瓜。2，南瓜。
3，大蒜。4，西紅柿。
5，山藥。6，洋蔥。
孕婦如何控制血糖？孕期高血糖食譜應該怎麼安排？
血糖高的孕婦吃什麼有營養的食物
9樓：水煮酸菜
1、無糖。無糖就是要嚴格限制各種糖類、各種糕點、蜜餞、煮糯玉米、巧克力、甜果汁等。這些食物中所含熱量較多，吸收後會使血糖迅速升高。
低碳是指能生吃的蔬菜不熟吃，這樣能增加飽腹感，並且其富含的膳食纖維在胃腸道的消化時間長，對控制血糖有利。
2、主食多選粗雜糧。雜糧類、雜豆類、純燕麥、純蕎麥富含膳食纖維，可延緩餐後血糖迅速升高。建議多食用雜糧飯，多在食物中增加纖維含量，能延緩食物中糖的吸收，降低餐後高血糖。
3、少吃根莖類食物。土豆、藕、紅薯、白薯、胡蘿蔔、山藥、鮮蠶豆、鮮豌豆等這類食物澱粉含量高，同樣可以使血糖升高。這類食物要與等量主食互換，切不可當作加餐，尤其早晨血糖值較高，這類食物早餐不宜多吃。
4、飲食清淡少鹽，低脂少油膩。孕期宜飲食清淡，每日用鹽3～5克。孕晚期出現水腫，每日用鹽<3克。
忌食用動物性脂肪，以減少飽和脂肪酸的攝入。少吃含膽固醇量高的肉皮、肥肉、蟹黃、魚子、蛋黃等。經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮等。
5、適量進食水果。可食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃、火龍果、草莓、鴨梨、柚子等水果，其所含的果糖比蔗糖甜度高，吸收比葡萄糖慢，升血糖的作用也就緩慢，同時可以補充膳食纖維及維生素。水果含糖雖低，但也不要天天吃和吃太多，適宜在飯後兩小時或睡覺前吃100～200克。
6、攝入堅果要適量。有些孕婦覺得多吃堅果，會讓孩子更聰明。但是堅果能量過高，建議花生、南瓜子、西瓜子、腰果、核桃、杏仁、棒子等堅果類食物每日可選擇25克，避免過鹹、過油讓血糖明顯升高。
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