1樓：暮靜雨
孕婦能吃番石榴嗎？答案是可以的。番石榴不僅肉質柔軟、味美，而且營養豐富，果實中含有蛋白質、醣類、維他命a、b、c，鈣、磷、鐵等營養元素，其維生素c含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素c的良好**，因此孕婦是可以吃些番石榴的。
二、孕婦吃番石榴有什麼好處。
番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素c可以提高免疫能力，特別是可預防流行**冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。另外，其含有鹼性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。
番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。但其果核多而硬，難以消化，有便秘習慣或有內熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。
孕婦可以吃番石榴嗎
2樓：大楊樹林子
孕婦可以適量吃番石榴。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽。中醫認為，番石榴性平，味甘、澀，具有收斂止瀉、止血的作用，當孕婦發生妊娠反應時，可以食用番石榴緩解孕吐症狀。
孕婦吃番石榴的好處如下：
緩解孕吐反應。
番石榴具有生津止渴、收斂止瀉等功效，孕婦在妊娠早期會出現頭暈乏力、食慾不振、厭惡油膩、噁心嘔吐等症狀，適量食用番石榴可以緩解嘔吐、食慾不振等現象。
輔助降血糖。
番石榴提取物總黃酮甙以及純單黃酮甙有明顯的降血糖作用，可輔助緩解孕婦妊娠期高血糖症狀。
注意事項。購買優質番石榴。
選購番石榴一定要挑選飽滿、圓潤的，不軟不硬，顏色純正為宜，並注意放在冰箱冷藏室儲存。
不宜食用過多。
食用番石榴應遵循適度原則，若不加節制，進食過多容易引起胃腸道反應，可出現腹瀉、腹痛等症狀。
營養價值。番石榴含有豐富的營養成分，其中蛋白質、維生素c含量極高，此外還有膳食纖維、果糖、維生素a、b及微量元素鈣、鐵、磷、鉀等，常吃可以強身健體，補充營養。
怎麼吃推薦一 番石榴奶昔。
用料：番石榴、酸奶、牛奶、蜂蜜。
製作方法：番石榴去皮，放入榨汁機中打碎，用過濾網濾掉籽，放回榨汁機中，加入酸奶、牛奶、蜂蜜再次打碎，倒出即可飲用。
小貼士：番石榴營養豐富，搭配牛奶、酸奶等鈣含量高的食材，營養均衡，適宜孕婦日常飲用，可以起到促進消化、增加食慾的作用。
推薦二 番石榴酸梅果肉。
用料：番石榴、酸梅粉。
製作方法：將番石榴洗淨，切成塊後放在碟子中，撒上適量的酸梅粉，攪拌均勻即可食用。
小貼士：番石榴果肉口感柔滑，可以搭配酸梅粉食用，做法簡單，味道酸甜，有助於孕婦增進食慾，促進胃腸蠕動。
孕婦可以吃番石榴嗎？
3樓：左丘永芬徐淑
孕婦能吃番石榴。孕婦吃番石榴的好處：番石榴為熱帶果樹，營養豐富，具有保健養顏的功效，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命a、b族、c、鈣、磷、鐵等，食用可增加食慾，促進胎兒大腦發育，。
番石榴營養價值高，以維他命c而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果。番石榴營養豐富，懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食慾、預防腹瀉等好處。番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便，孕婦使用不怕得妊娠期糖尿病。
孕婦吃番石榴需注意：孕婦可以適量吃一些，但別多吃了，吃多了容易引起便秘。
4樓：貝蘭希戊
孕婦吃得要均衡，最好不要只盯著一樣東西吃。後期的時候就要注意，不管是番石榴還是其他水果都不要多吃，主要是含糖量高。
5樓：倪振梅象癸
孕婦是可以吃番石榴的，只是在吃的時候應該要把握一個度，避免過度食用造成身體不適的情況出現，這樣子的話就會有點得不償失了。
孕婦吃番石榴能夠幫助防止妊娠期高血壓，同時還能偶防止腹瀉的情況出現，對於食慾的增進也有著獨到的好處。
6樓：蒯桂枝祝燕
1、孕婦在頭三個月要注意飲食；
2、泰國番石榴、榴蓮可以吃，但不能吃多；
3、三個月過後進入孕中期，體內胎兒生長較快，需要足夠的營養補給，此期間不要挑食，想吃什麼就吃什麼，但記住一原則，什麼東西都不要吃都太多，否則過及傷身；人參、山楂、桂圓、荔枝呀千萬不要吃；祝你好運！
7樓：樹瑤鬱碧
石榴裡富含很多微量元素，孕婦可以吃，但是再好的東西也要適量，不要過頭。
8樓：霍文玉枝風
其實孕期和平時一樣什麼東西都要適量。
孕婦可以吃番石榴果嗎
孕婦能吃番石榴嗎 初期
孕婦可以吃番石榴嗎 孕婦可以吃番石榴嗎 有什麼危害
衣服可以吃飯，石榴啊，石榴的營養價值也非常的好，對孩子也非常好，祝你寶寶健康。孕婦可以適量地吃番石榴。番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維生素c的含量尤其地高，另外還含有維生素a b以及微量元素鈣 磷 鐵 鉀等。番石榴還富含有膳食纖維 胡蘿蔔素 脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖 蔗糖 氨...
孕婦能吃嗎，孕婦可以吃嗎？
詳看說明書，如果適合孕婦，就可以吃的。除了食補以外，孕媽媽可以購買dha營養品來補充，在選購這些產品是，要注意觀察產品包裝上的標註，選購dha含量高的產品。1 選擇dha含量高於epa含量的產品。目前市場上的許多dha營養品屬於魚油類製品，產品均含有dha和epa，這兩樣營養素同時補，能促進胎寶寶智...
孕婦能吃生煎包嗎能不能吃，孕婦能不能吃番石榴 孕婦能不能吃柚子
可以吃，但是要適量，生煎包油多鹽多，不適合多食。孕婦飲食應注意 1 食物多樣，穀類為主 每天的膳食應包括谷薯類 蔬菜水果類 畜禽魚蛋奶類 大豆堅果類等食物，平均每天攝入12種以上食物，每週25種以上。每天攝入谷薯類食物250 400g，其中全穀物和雜豆類50 150g，薯類50 100g。2 食動平...