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膽固醇的升高和飲食息息相關，現在，隨著人們生活水平的條件不斷提高，大家的生活水平也變得越來越好了，經常吃一些大魚大肉，不注重自己的飲食，長期下來，對自己的身體會帶來嚴重的傷害，比如說患上膽固醇高，膽固醇變高之後，很有可能引起我們大腦反應遲鈍，還會堵塞我們的血管，誘發血管疾病，如動脈粥樣硬化，血栓、血管阻塞，大家在平時的生活中一定要多注意，下面就跟大家講解一下膽固醇高的人不適合吃什麼食物。?
第一，少吃高脂肪和高膽固醇的食物，比如說肥肉，動物內臟，油炸食品等等，這些食物吃多了的話，會引起脂肪代謝功能絮亂絮亂引起膽固醇水平的升高，一些海產品，例如魷魚等軟體動物和各種貝殼類；此外還有各種蛋類，膽固醇含量也是比較高的
第二，少吃一些含糖量高的食物，比如說巧克力，奶油，糕點，可樂等等，因為這些食物吃多了的話，會導致我們人體肥胖，並且在體內轉化為脂肪，所以大家要少吃這類的食物。?
平時生活中如果控制自己的飲食，那麼，膽固醇是能夠得到很好的控制的，平時的時候應該多吃一些蔬菜水果，因為這些食物裡面所含豐富的維生素，攝入一定量的維生素可以降低血液中的膽固醇，另外還要多吃一些豆類的食物，比如說豆腐，黃豆等等，另外也不要抽菸喝酒，因為也會增加膽固醇的升高，而且還會對身體帶來嚴重的傷害。除了在飲食上面要格外注意之外，我們也要注意鍛鍊自己的身體，只有自己擁有一個強健的身體之後，才能夠遠離這些疾病的發生，最好希望大家都能擁有一個非常好的身體，
2樓：快樂幸福人生傑
飲食方面膽固醇含量高的食物都不能多吃，像動物的內臟，各種蛋類的蛋黃，或者某些含膽固醇高的海鮮，這些食物吃的太多都可以導致膽固醇的進一步升高，對動脈硬化的預防不利。
3樓：sky東妮
膽固醇高的人不能吃魷魚，動物內臟，豬腦，奶油等，高油脂的食物如炸雞，炸串，油條，膨化食品等，含糖最高的食物，蛋糕麻花甜點等都不能吃。
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膽固醇高的人不適合吃油膩的，含糖量高的，含鹽量高的，含油量高的，燒烤的，這些食物。
什麼食物膽固醇含量高，哪些食物膽固醇含量高？
蛋黃 動物肝臟。大體分佈如下 僅供參考 鵪鶉蛋 3640 黃鱔 117 雞肉 117 豬舌 116 羊肥腸 111 煉羊油 110 肥豬肉 107 煉雞油 107 全脂奶粉 104 填鴨 101 帶魚 97 桂魚 96 鯽魚 93 青魚 90 馬哈魚 86 鯉魚 83 兔肉 83 草魚 81 大黃魚...
膽固醇高的人應該注意少吃什麼，膽固醇高要多吃什麼少吃什麼，生活方式要注意什麼？謝謝
膽固醇高，一般指的是總膽固醇高。總膽固醇是血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和，包括遊離膽固醇和膽固醇酯。血脂四項檢查 總膽固醇 tc 2.8 5.2mmol l 甘油三酯 tg 0.56 1.7mmol l 低密度脂蛋白 ldl c 0 3.12mmol l 高密度脂蛋白 hdl c 男0 96 1....
什麼樣的人不適合吃香蕉？什麼人不適合吃香蕉
脾胃不好體質虛寒的人不適合吃香蕉，還有消化道潰瘍的患者不要吃，水腫腹瀉的人不適合吃，關節炎或者肌肉痛的患者不適合吃香蕉。我個人覺得高血糖，含有腸胃寒的人不適合吃香蕉，因為香蕉裡含有大量的糖分，而且屬寒性的，吃了可能會導致腸胃不舒服，而且會使血糖增高。糖尿病人不能吃香蕉，因為香蕉含糖量是非常高的。它的...