1樓：寶76811沂該
完美主義給我帶來不少的困擾。生活中的我愛乾淨愛漂亮，比如說：看到門口的哪雙鞋放歪了，我務必給他挪正；出門前頭髮會整理的一絲不苟，鞋擦的一塵不染；寫任何東西，標點符號非常注意，包括現在正在和您聊的這個話題；不允許身體不適但又擋不住疾病，所以身體方面往往會給我最不完美的打擊。
所以，很累！所以我要試著慢慢去改變自己，不想生活被完美主義所主宰，不想讓還算優秀的自己被完美主義淹沒。
2樓：沉夜孤星
對待事物能做到拿得起放得下是一種能力，更是一種修養。完美的事情是不存在的，更別忘了在很多情況下，缺陷也是一種美。有時候自認為完完美美的事，其實並不是真的完美，只是自己沒有或者無法意識到而已。
所謂的完美主義，在大多數情況下其實是一種偏執或固執，是心理強迫症，說嚴重點是某種自私的體現。有容乃大，無容則弊，能容納自己的不完美也是一種境界。試想一個連自己都不能容納的人，怎麼可能真的容納別人？
做人做事盡心盡力問心無愧就好了！
3樓：情感學者
世界上最難的是瞭解自己，接受自己，愛自己，假如我們試著真正瞭解自己，我相信沒有人比我們自己更懂自己，當我們自己和自己的關係處理好了，一些都會變得好起來。那時也許是一個全新的世界。
4樓：小月有愛
要培養和問自己的真實感受和真實的熱愛，自己真正喜歡的是什麼，也許你喜歡的在別人眼中不值一提，也沒有關係，關注自己的身體和感受，做什麼的時候讓你喜悅，那就勇敢去做吧，與其做一些無關緊要的事情浪費生命，不如轟轟烈烈做自己喜悅的事情，因為人只有做自己愛做的事情的時候才會真正快樂。
5樓：小月
那麼我想也許一個人的時候你不知道自己要做什麼，沒有屬於自己的真正興趣愛好，或者說精神寄託。也許是受到一些精神創傷。不管如何，請你一定認真的看著自己，開始瞭解自己，告訴自己，不管真實的你是什麼樣子，我都接受，也許不完美，也許沒人喜愛，都沒有關係，因為你自己將開始真正的接受和愛自己。
6樓：任性的公貓
這種失落感最有利的克服方法，就是改變自己，改變自己的溝通方式，改變自己的心態。溝通方式的改變，是會影響心態的改變的，因為你呈現的不同狀態，結果自然也就不一樣。
7樓：無翼天使
我們都說小時候我們是沒頭腦，長大後我們是不開心。可是完美主義者，他們從小就不開心。所以多會出現自卑，焦慮，強迫，抑鬱等心理問題。
有選擇地追求完美。比如追求工作業績完美，那就不要覬覦業餘活動高手。
8樓：啊哈
第一 我追求完美 但不是完美主義
第二 我會變通 從我玩植物大戰殭屍這個遊戲就可以看出來 而你就是一個傻缺
9樓：囧25937技都
個人覺得有完美主義並非是件不好的事情，凡事都講究做到極致的人，心思都是非常縝密的。相對選擇是和大條毛手毛腳的人還是和這樣嚴謹緊密的人做朋友我更喜歡後者，從行為角度上說這樣的人對待自己和生活有集齊嚴格的自我要求，外在及內在的規格也都不同於一般人，給人幹練利索不拖沓的形象。完美主義者多半也伴有強迫症的癥結，一般來說有強迫症的人都深受老闆們的喜愛，自帶的律己技能哪個領導能不喜歡呢。
但如果是極致的完美志願者，不達到自己預期就會不受控，這種型別的完美主義，是因心理遭受過的劇烈影響造成的誘發因素，應及時就醫，以免延伸出更強烈的心理疾病。
咋樣消除這種失落感？怎麼緩解心裡的失落感？
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