1樓：心安是福
我們平時有好多失落感，會產生你的失落感，可能是你的親戚，你的朋友他們冷落了呢，他們去找他們的好朋友了，或者你的失落感，就是當你去找了巨大的成功，發現你身邊沒有人會為祝賀。在這些時候我們就需要去思考一個問題，就是我身邊還有哪些值得我去高興的是，你會慢慢的發現你身邊有很多還是對你開心的事情，這是一個失落感，就會一掃而空，或者那就是接著去做事，接著去忙去了，晚上來平時好多人一旦會有異樣的情緒。就是因為自己很閒手裡沒有事可做。
想要消除自己心中的失落感，我認為要做到以下幾點：
1、學會辯證的看待問題，做好分析，明白自己的失落感到底是來自於哪個方面，比如說學習、工作、生活、朋友、愛情等等。同時還應該告訴自己，上帝為你關上了一扇門，就會為你開啟一扇窗，不要讓自己太過於悲觀。
2、自我調節。我們要善於釋放自己的情緒，調節好自己的身心，學會把自己的注意力轉移，不要太過於的去鑽牛角尖，多與自己的朋友溝通、交流。
通常這樣的情況下，要首先調整自己的心態，當我們把這個事情看得很低的時候，目標性不是特別的高，這種情況下失落感就會少一些，鼓勵自己腳踏實地的去辦事情。我自己原來定下的目標，這樣的低一些，從基礎做起，腳踏實地的做起，這時候，我們的失落感就會少一些，增加我們心裡面的自信心和成就感。
2樓：網友
老師也是怕影響你們的學習，雖然分開了，但是你們還在一個教室一個學校 ，下課還是偶爾可以湊在一起的，另外時間久了就好了。
3樓：九方代芹
我覺得作為學生還是以學習為主。調開的話也沒有關係，還是在一個班級裡面。以後還是可以交流的。
4樓：網友
從初期別老憋在家裡，一定要走向新的生活。這樣就忘記過去，開創未來。
5樓：網友
消除失落感，要天天。好心情。不要天天愁眉苦臉的。
6樓：且看天地造化機
學生是去學校學習的，我建議你好好學習吧，人生的路以後還很長。
如果對一個人失望了，請問要該怎麼做才能消除這種失落感 65
7樓：匿名使用者
把他列入黑名單！不再想他就不會有煩惱的，對一個人失望就相當於對他產生了厭倦，乾脆的不和他來往，斷決朋友之間的友誼，只有這個辦法了。
8樓：超雙凡生
他一定是做錯了什麼事才使你對他失望，如果你覺得他值得你去原諒，那就給他機會。
怎麼才能很好的消除自己的失落感
9樓：匿名使用者
多集一起玩，遊山玩水，見識新奇東西。從小事做起，比如自己弄餐豐富的自己的午餐。
10樓：匿名使用者
去幹一些自己一直想幹的事。
11樓：充分百分百
去看張雪峰老師的講座，其中一段就適合你。
12樓：追風吹的人
按時吃藥 按時睡覺 按時吃飯 別矯情。
怎麼緩解心裡的失落感？
13樓：網友
出去走走，散散心，跟家人打個**，找一些有興趣的事情去做，別去想那些不開心的事。
有種莫名的失落感怎麼辦
14樓：武佔行
人難免有低潮的時候，每天都很快樂那就不是真實的人生了，而且獨處的時候更容易感覺失落，很正常的情感波動。 這時就需要我們去找些事做！！！
15樓：敖秋英劍錦
在我們的一生中會遇到你最愛的人，最愛你的人，還有個就是是共度一生的人。
首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺；
因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人；
當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。
但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同一個人；
你最愛的，往往沒有選擇你；
最愛你的，往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的，只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是別人生命中的第幾個人呢？
沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；
同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。
。當一個人不愛你要離開你，你要問自己還愛不愛他，如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；
如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂，希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止，你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經不愛他了，而如果你不愛他，你又有什麼資格指責他變心呢？
愛不是佔有，真正愛一個人是無法說出原因的，你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你；
真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。
畢竟，感情必須付出，而不是隻想獲得；
分開是一種必然的考驗，如果你們感情不夠穩固，只好認輸，真愛是不會變成怨恨的。所以到底。
是要選擇哪個要相信緣分，一切順其自然。
16樓：匿名使用者
失落感是人人都有的，我想，你的失落感應該只是一種壓抑，一種壓抑很久的內心，或許你的內心很脆弱，或許你只是應為這暫時的分別感到失落，覺得生活中缺了什麼，這種感覺我經常有，可是隻要你放輕鬆心態，好好的痛快的玩一場，把這種壓抑的心理忘卻，時間就是最好的解藥。失落感不可能持續多久的，就讓時間沖淡吧。
17樓：匿名使用者
是少了什麼的感覺。習慣一個人就好、
18樓：vae阿塗
失落感我也經常會有 當看到自己朋友們玩的很開心而自己感覺被忽略 其實失落感**內在因素 既然失落那麼尋找成就 活波點給別人講講笑話什麼的 那樣別人開心你就會開心的。
19樓：哆拉a夢狠氣
找點事情做啊、
讓自己可以認真而又可以分心的事、
或者、在暖暖的午後一杯濃濃的咖啡、
加一本暖暖的**、
靜下心來慢慢讀、
你就會沒那麼失落了、
20樓：純爺們也會娘
其實有時候……時間可以洗去一切……或許你現在的生活不夠充實或者壓力太大……自己調整一下……
21樓：祁鳴貿昊英
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點，5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
怎樣消除心裡的恐懼感？
22樓：匿名使用者
去面對，越不去面對就會越害怕，你會發現自己很勇敢，做自己喜歡做的事，開開心心的。
23樓：奔跑犀牛
一直恐懼代表心理疾病要重視，還有不要怕這怕那越怕災禍越來找你，要自強不息對自己有要求對別人的界限要分清，人活一世死後啥也帶不走何必活的這麼苦，有事就解決不要怕伸縮都一刀。
總是有種失落感該怎麼辦
24樓：
外在物質沒有辦法改變你的性格，也許可以暫時改變（比如醉酒後），但是不能終身改變。
建議，和朋友做一些喜歡做的事，開心會消除失落感。
看一些對生活有著積極性的書，影片等等，抵消頹廢的情緒。
嘗試做一些以前沒有做過的事情，就會有新鮮感自然就打起精神嘍。
25樓：匿名使用者
內向性格？
~和朋友多交交心或一起出去玩，或者多接觸大自然我以前也偶爾這樣，不過貌似麼伱嚴重哇~呵呵，除了親人，朋友真的是不可或缺，和他們多分享分享自己的個人世界，也許有以外的收穫捏！！！
朋友，祝你好運~！
[此處省略1000字]
26樓：金輪法王
我也總是有你的這種感受，所以我推測如果你一直是這樣的話，很有可能患了抑鬱症。所以我建議你去看一下心理醫生，或者去圖書館查詢一些書籍，做一些心理**。
怎樣減少一個人的失落感？
27樓：帥立君
平時找幾個朋友逛逛街，上上網，看看電視，就沒失落感了，反正我是不會贊同用談戀愛來緩解失落感的。
28樓：匿名使用者
你對對方有好感，開始習慣了他的存在，慢慢的把他放到心裡開始在乎起來了，所以會覺得失落如果喜歡就勇敢的說出來，祝你好運 喜歡就要說出來。。。
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