1樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
生活空虛所造成的
讓自己的生活過的飽滿點
多找些有意義的事情做做
這樣就沒有時間去胡思亂想
3樓：匿名使用者
因為覺得自己很孤單,很寂寞.
4樓：溫啟勇思
你之所以會有失落的感覺是因為你對他已經深愛，在你的心中你認為他是完美的，但是當他不完美的時候，給你發現他的缺點的時候，那份完美就殘缺了，所以你就會失落，僅此為個人理解。
為什麼我總會有種莫名其妙的失落感
5樓：賃繕佝
有那種感覺是因為人靜下來的時候會感覺到空虛.求採納
為什麼我總會有一種莫名的失落感？？
6樓：百度使用者
每個人都會有這樣的時候！有時是因為想太多了！也有可能是因為你想起一些讓你很沒安全感的事吧！
有時壓力太大也會引起人的情緒莫名的失落哦！去自己一直很想去又沒時間去的地方好好放鬆放鬆一下吧！ 補充：
其實不止是你，很多人都會，連我也會，別想太多了。不是什麼 抑鬱症 ，想些好點的，多跟人聊聊天，或者多去熱鬧的地方玩玩求採納
7樓：我是帥隔閡水瓶
整整過去一年了哈哈哈我看到2023年我還以為就是昨天沒想到已經是去年了，我這幾天也會有莫名的失落感，明明我想要的都已經得到了，大學通知書還有想去的想玩的都已經實現了我卻還是有種莫名的失落。
「不知道為什麼，總會有一種莫名的失落感
8樓：匿名使用者
所謂失落感,指的是原來屬於自己的某種重要的東西,被一種有形的或無形的力量強行剝奪後的一種情感體驗。
失落感是一種是由多種消極情緒組成的情緒體驗。如憂傷、苦惱、沮喪、煩躁、內疚、憤怒、心虛、傍惶、痛苦、自責...
其實我們不需要太在意它了，它其實也是生活的一部分。我們之所以會經常有失落感其實是我們的心裡在作怪。
就像我們為什麼會痛苦，因為我們認為某件事情它是讓人痛苦的。
我們為什麼高興，也是因為有值得我們高興的事情。
當我們失落時其實並沒什麼，重要的是我們要放開心懷，放眼看世界，其實世界是很美好的。
其實每個人生活中都有很多不如意的事情。
^_^望採納^_^
為什麼突然有種莫名的失落感
9樓：匿名使用者
都會有的，當你的關注點變得模糊，不再具體聚焦於某一個方面的時候，你的目標就會變得迷茫，沒有方向，然後就會焦慮和失落，這是每個人都會有的，這只是暫時的，當你重新找到方向的時候，又會自信起來。
10樓：艾德教育全國總校
之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
11樓：life蝴蝶
你關注的人做了讓你什麼失望的事情呢？
12樓：麗達
人都具有搖擺性，有時生活過於平淡，這種感覺就會出現。
13樓：楊帆
失落**於自己的內心
14樓：匿名使用者
人有七情六慾很正常，不要大喜大悲，坦然面對就好
15樓：口可呵你一臉
閒的，時間會讓你平復的
心裡老是有種莫名的失落感是怎麼回事
16樓：匿名使用者
失落，是你失去很多麼，還是得不到什麼呢，還是看不下什麼呢？
通常，失落感只會在沒完成一件事後才會變現出來的呀。
做人，想開點咯！不要總為了一些雞毛蒜皮的小事讓自己難受。
莫名的失落感嘛，那……你就去努力的做好一些事，就不會失落了。
17樓：匿名使用者
給我的感覺是,在自己做的事麼有朋友支援或是在日長生活中麼有貼心的哥們說說心理話. 遇到挫折就會崩潰不爽,很鬱悶````````````
18樓：匿名使用者
你該放鬆一點了～ 應該和朋友們出去瘋一瘋
不要想太多問題～ 心裡的失落感就可以消失了～ 有時候腦袋要放輕鬆～
心情有時會有一種莫名的失落，為什麼？？
19樓：匿名使用者
可能是你壓抑太久了,你要找對原因,還是你付出了努力卻沒能得到你想要的!相信凡事都有解決的辦法,有時候只是你的心態和時間問題,試著把心情放開些!加油!
20樓：夜狼★小弟
不適應這個環境，靜下心來專心做一件事，過段時間就好了
戀愛期間為什麼會感到莫名的傷心 失落感
要上進，有目標，否則兩個人會很無聊的。一起做點什麼會比較好 因為你太在乎她了，其實很多人都有這樣的感覺。有時候可能她很忙，當然不排除她的感情不如你投入得多 這應該是每一對情侶都會有的一段時間 這並沒有什麼的 你如果覺得不這種感覺很奇怪 那麼我相信她也會有這種感覺的 一起說出來 也許是彼此還了解不深 ...
為什麼有時候一覺醒來看著周圍有一種失落感，突然覺得很孤獨
回想了下，曾經有同感。基本都是在心情壓抑的時期，只是有可能你察覺不到。解決方法 治標的話就先想些美好的事或者做點放鬆的事再投入學習生活中 治本的話就想想自己這段時期心裡的坎是什麼，然後去解決就好啦 很正常吧。有時候一覺起來感覺自己周圍沒什麼人，我也一樣會有種失落感，很難道出個為什麼 現在的情況找一個...
為什麼總是莫名其妙的心情失落,為什麼有時候會突然的失落，感到很低落。？！
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單.是因為周圍環境影響到你了.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.當自己心情不好.鬱悶...