1樓：匿名使用者
可能是你壓抑太久了,你要找對原因,還是你付出了努力卻沒能得到你想要的!相信凡事都有解決的辦法,有時候只是你的心態和時間問題,試著把心情放開些!加油!
2樓：夜狼★小弟
不適應這個環境，靜下心來專心做一件事，過段時間就好了
為什麼有時候會有種莫名的失落感？
3樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
4樓：匿名使用者
生活空虛所造成的
讓自己的生活過的飽滿點
多找些有意義的事情做做
這樣就沒有時間去胡思亂想
5樓：匿名使用者
因為覺得自己很孤單,很寂寞.
6樓：溫啟勇思
你之所以會有失落的感覺是因為你對他已經深愛，在你的心中你認為他是完美的，但是當他不完美的時候，給你發現他的缺點的時候，那份完美就殘缺了，所以你就會失落，僅此為個人理解。
有時不知道為什麼突然有一種莫名其妙的失落感，情緒就是影響整個人的心情吧！
7樓：炒雞小飛俠
要積極向上點，我就是那種多愁善感的人，我很為這事煩惱，因此我總是做自己喜歡的事讓自己開心，後來會效果的。千萬不要讓情緒影響自己太久哦~多做事，不要想多！
8樓：匿名使用者
本人比較多愁善感，容易觸景生情。可能是經歷過愛情或友情的傷害
9樓：匿名使用者
因人而異吧，有時這種莫名其妙的失落感我也會有~因各種事癱在自己身上，
10樓：微博名人劉利花
每個人都會莫名其妙有這麼幾天
為什麼我總會有一種莫名的失落感？？
11樓：百度使用者
每個人都會有這樣的時候！有時是因為想太多了！也有可能是因為你想起一些讓你很沒安全感的事吧！
有時壓力太大也會引起人的情緒莫名的失落哦！去自己一直很想去又沒時間去的地方好好放鬆放鬆一下吧！ 補充：
其實不止是你，很多人都會，連我也會，別想太多了。不是什麼 抑鬱症 ，想些好點的，多跟人聊聊天，或者多去熱鬧的地方玩玩求採納
12樓：我是帥隔閡水瓶
整整過去一年了哈哈哈我看到2023年我還以為就是昨天沒想到已經是去年了，我這幾天也會有莫名的失落感，明明我想要的都已經得到了，大學通知書還有想去的想玩的都已經實現了我卻還是有種莫名的失落。
為什麼我的心情有時候會很失落，但又不知道原因是什麼？
13樓：匿名使用者
不知道自己在煩些什麼，那就是沒有讓你煩惱的事。工作之餘找一些力所能及的事來做，不斷的充實自己。幫助他人，快樂自己。希望你能快樂起來。
14樓：匿名使用者
年紀慢慢的在長大，思想也在慢慢的變化，有點煩心事是正常的，過些時候就好了
15樓：天生鬼才郭嘉
跟你有一樣的情況，有時候莫名其妙就會心情很差，情緒管理失控，但又完全找不到原因，哈哈哈，可能我們這類人天生憂鬱氣質吧
為什麼有時候會有莫名的失落感，會很想哭？
16樓：匿名使用者
每個人都會有一個心情高漲或低落時期，這會隨周圍環境變化或自己內心心境的不同而改變。
哭也不是懦弱，而是堅強太久了。釋放一下情緒也是好的。凡事都有因果關係的 不會無緣無故的 也許是你沒找到問題的根本原因 也許是你主觀在逃避使你產生失落的事情 休息一下吧 你的情緒正處於消極狀態 還是多溝通 多交流 把心理的話找個可信的人說一說 想開了 就好了 沒什麼大的問題 不要什麼事兒都自己扛著 那樣早晚會崩潰的
17樓：旗步郎
人生四種苦，看不透，捨不得，輸不起，放不下。
18樓：星晨之巔
我也一樣啊，什麼事看開一點就好了。
心情有時莫名失落，感覺莫名的心痛怎麼辦
莫名的傷感 有時候莫名的傷感和失落也是一種心情 可以聽聽歌 聊聊天 感覺很快就會過去的 內心的世界 沒人進的去 只有自己一個人承受 畢竟傷感失落不是一直伴隨著自己 我也會有這種感覺，放鬆自己，和別人聊聊天轉移注意力，或者睡一覺，還可以出去逛逛想想小心思 去b站看鬼畜，讓自己笑得人裂開 聽聽 看看優美...
天天心情不好煩躁怎麼辦，有時會莫名的心情不好或煩躁，怎麼辦？
1 阿q精神勝利法 當出現煩躁易怒情緒的時候，可以採用阿q精神勝利法來緩解，告訴自己那些不好的事情一定還有轉機，只是好的解決辦法還未想到，堅定自己的信心就一定可以將事情處理好。通過這樣的一種良好的心理暗示，可以有效地調節自己的不良情緒，讓自己變得有耐心去面對事情。2 情感傾訴法 在遇到不好的事情的時...
最近會突然心情不好該怎麼辦呢有時會莫名的心情不好或煩躁，怎麼辦？
心情不好，可以找一些事情來做，不管是聽 寫寫字 看看書 騎摩托車看個風景，只要你覺得對你自已身體有益處，那就得儘量去做，因為透過做事情轉化你的心情是相當的重要，因為你不止是讓你的心情放鬆，而且每天心情都會變好。每天早上到學校去散散心，打個太極拳，對你的心情有很大的幫助，最重要的是，可以透過運動，讓你...