1樓：清幽如畫
口服維生素是人工合成或是提煉的，此類維生素對於人體來說：其吸收率、利用率等都還沒有明確的研究成果。而且這些維生素對人類的作用最關鍵的就是它們的活性（天然食物本身所具有的，對人體生理活動起關鍵作用，能直接利用），而人工合成的維生素其活性的作用到目前為止都沒有明確的研究成果，我認為：
吃人工的維生素，是吃了也白吃，純粹是心理安慰。
從食物中獲取的維生素（有生物活性）會在人體的代謝過程起關鍵作用，因為人體許多的代謝途徑需要維生素才能完成，是人體必不可缺的營養元素。
我建議：想要補充維生素還是從食物裡補充比較好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想補充維生素c，可以多吃柑橘類水果、新鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等，還有那些深色的蔬菜都含有豐富的維生素，既可以增加維生素的補充又可以一飽口福。 而維生素e在自然界中分佈甚廣，又是脂溶性維生素，會在人體內蓄積，一般情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類及其他穀類中有非常豐富的維生素e。
現在市面上的維生素片劑中每片含量都很高，一般都會超過人體每天所需的量，雖然目前還沒聽到有人因維生素過量中毒而死的，但有許多動物實驗和臨床研究表明：過量的服用維生素片會引起不良反應。
如果你真的要補充維生素片劑的話，儘量在醫生知道下服用比較安全。
2樓：沉沒步語
不合適，絕對不合適！
你如果去問醫生，肯定會被醫生罵的！
這種東西沒什麼作用，相反，還會有***
食補就已經足夠了！
3樓：
也別給孩子亂補，去醫院查個微量元素。缺什麼補什麼多好。
4樓：匿名使用者
要想孩子長得好，要吃得好、睡得好、玩得好，少唸書。
5樓：沈苗公巧凡
你好！要想孩子長得好，要吃得好、睡得好、玩得好，少唸書。
如果對你有幫助，望採納。
長期吃善存有什麼不好
6樓：匿名使用者
沒有不好，就是為，維生素和微量元素
7樓：
口服維生素是人工合成或是提煉的，此類維生素對於人體來說：其吸收率、利用率等都還沒有明確的研究成果。而且這些維生素對人類的作用最關鍵的就是它們的活性（天然食物本身所具有的，對人體生理活動起關鍵作用，能直接利用），而人工合成的維生素其活性的作用到目前為止都沒有明確的研究成果，我認為：
吃人工的維生素，是吃了也白吃，純粹是心理安慰。
從食物中獲取的維生素（有生物活性）會在人體的代謝過程起關鍵作用，因為人體許多的代謝途徑需要維生素才能完成，是人體必不可缺的營養元素。
我建議：想要補充維生素還是從食物裡補充比較好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想補充維生素c，可以多吃柑橘類水果、新鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等，還有那些深色的蔬菜都含有豐富的維生素，既可以增加維生素的補充又可以一飽口福。 而維生素e在自然界中分佈甚廣，又是脂溶性維生素，會在人體內蓄積，一般情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類及其他穀類中有非常豐富的維生素e。
現在市面上的維生素片劑中每片含量都很高，一般都會超過人體每天所需的量，雖然目前還沒聽到有人因維生素過量中毒而死的，但有許多動物實驗和臨床研究表明：過量的服用維生素片會引起不良反應。
如果你真的要補充維生素片劑的話，儘量在醫生知道下服用比較安全。
請問一下13歲的孩子吃善存應吃成的還是兒童的呢?
吃善存是為了提高身體綜合素質，但如果長期服用是否有
8樓：匿名使用者
一般說來是不會有什麼***的。
善存片屬於多維生素多微量元素的營養保健品，不是藥品也不屬於食品，它只是補充人體的一些維生素和微量元素。服用後可能有尿黃等，屬於正常。一般按說明書服用就可以了，不會有什麼***。
對於一些特殊人群比如孩童、孕婦、老人、病患者、營養不良、發育成長的孩子，工作節律快的等有較明顯的效果。就普通人來說，保持正常多樣的飲食結構就可以滿足肌體的營養需求了。健康人服用也不會有什麼***。
其片劑各成分的含量也是經過了嚴格科學控制的，所以可以放心。
但我覺得營養和體質鍛鍊是提高身體素質的根本。而不在於吃什麼補什麼。
善存能給孩子吃嗎？
9樓：匿名使用者
當然可以的。孩子生長期本來就需要均衡全面的營養，善存含有a-zn的維生素和礦物質，營養比較全面，可以給孩子增強抵抗力和免疫力，上課精神也會好。
10樓：匿名使用者
孩子是可以吃的 但是用量必須諮詢醫師 不可過多服用 因為小孩子的吸收力強 整顆藥片大人如果只能吸收70%話 小孩子可以吸收100%
11樓：春天的虞美人
你可以買兒童裝的善存片或是小施爾康，都是適合孩子吃得。
12樓：喜塔臘非酋
可以啊，有兒童裝善存啊。
孩子長身體的時候，吃哪些食物對孩子身體發育有好處？
一 魚富含蛋白質，讓孩子的身體發育更好。二 菠菜富含這種物質，對孩子有好處。三 牛奶，它身上的鈣是兒童身體發育成長不可缺少的元素。一，雞蛋，可以每天給孩子蒸一個雞蛋，因為雞蛋富含的蛋白質還是挺高的，所以對孩子來說挺有營養。二，牛奶，牛奶對於孩子來說也是很不錯的飲品，對骨骼發育好。豆腐，魚肉，核桃，獼...
孩子正在長身體，你有什麼食品推薦？
有些寶媽們在孩子長身體的時候，幾乎每天都會給孩子做些大魚大肉。這些大魚大肉吃多了，反而會對孩子的身體有害。大魚大肉雖然含有豐富的蛋白質，但脂肪的含量也是非常高的。如果孩子攝入過量的脂肪就會在體內產生脂肪堆積，不僅影響孩子身體的身體健康還會使孩子得肥胖症。我給我們家孩子食用大魚大肉都是適可而止，一般都...
早餐給孩子吃什麼有營養，正在長身體的小孩，早餐吃什麼比較有營養？
每天早上給孩子吃一點碳水化合物，也就是米湯，饃之類的就行了。然後給孩子充一勺紐崔萊的兒童草莓蛋白粉，再吃一片多種營養片，這樣孩子一天所需的蛋白質，礦物質和維生素就全補齊了。營養早餐 應包括以下4種食物，最好不少於3類 1 穀類食物 麵包 米飯 粥 或饅頭 2 動物類食物 雞蛋或肉類 3 牛奶或豆漿等...