1樓：黎昕科普知識小屋
能夠增強我們的免疫力，強身健體，明目，止渴，預防心腦血管疾病以及心臟病。小孩子是可以吃的，但不要多吃。
2樓：注重生活的牧羊人
牛油果能提供寶寶所需的營養，含有很多酶，幫助寶寶消化吸收，還富含葉酸，大量膳食纖維對孩子消化功能非常重要，但要適量吃，因為牛油果還有多量的脂肪，吃太多容易造成腹脹，消化不好的情況。
吃牛油果對人體有哪些好處？孩子可以經常吃牛油果嗎？為什麼？
3樓：雙子小黑嘿
可以預防感冒，可以補充不飽和脂肪酸，能夠抗衰老，也可以抗氧化，可以讓你的**很好。不可以經常吃，可以少吃一點，吃的多了就會導致孩子營養過剩。
4樓：王祿
可以抗氧化，可以抗衰老，可以美容養顏，可以保護肝臟，也可以收縮毛孔。孩子是可以適當的吃的，吃的多了會便秘的。
5樓：毛桃
促進智力發育：牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸和葉酸，對促進中樞神經系統發育，以及提高智力非常有幫助； 潤腸通便：牛油果中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，改善便秘，起到良好的潤腸通便作用，增強骨骼發育：
牛油果中還含有豐富的鈣質，對於增強骨骼發育、促進骨骼中鈣質沉積有一定幫助。
吃牛油果對身體有什麼好處？孩子可以經常吃嗎？
6樓：自由自在
孩子可以常吃。寶寶吃牛油果具有潤腸通便、保護眼睛、促進頭髮生長等好處。1、潤腸通便：
牛油果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質等營養成分，吃了以後可以補充寶寶身體內所需要的營養，還可以促進胃腸道蠕動，將寶寶身體內的毒素排出體外，長期吃牛油果，可以起到潤腸通便的效果，能夠緩解寶寶便秘，也可以減少寶寶腸胃的負擔，預防腸胃疾病。2、保護眼睛：牛油果中含有大量的葉酸以及維生素a，維生素e，維生素b1，可以保護眼睛。
7樓：王祿
能夠增強體質，可以補充維生素c，也能夠補充維生素e，可以增強體質，可以預防感冒，孩子是可以適當的吃的，但是不要經常吃，吃多了可能會不消化。
8樓：雙子小黑嘿
可以抗氧化，可以抗衰老，能夠保護肝臟，可以美容養顏，也可以補充蛋白質。當然是可以經常吃的。
小孩吃牛油果的好處和壞處、功效與作用
9樓：劍經業
我們在日常生活中也都非常喜歡吃水果，不同的水果也都有不同的營養價值和口感。多吃水果不但能夠補充身體水分，還可以起到一定的美容養顏效果，特別是女性朋友們，一年四季都離不了水果。牛油果也是營養成分比較豐富的一款水果，那麼小孩吃牛油果的好處和壞處、功效與作用都有哪些呢？
1.小孩吃牛油果的好處：牛油果還有很多纖維素，多吃牛油果能夠幫助孩子快速潤腸通便，排出體內毒素，能夠促進孩子的生長髮育，加快生長速度。
牛油果中的植物油可以預防寶寶出現貧血的情況，含有的油酸能夠保護寶寶的**，同時還有保護孩子視力的好處。
2.小孩吃牛油果的壞處：過量食用牛油果可能會導致肥胖，因為牛油果的脂肪含量約為15%，每100克牛油果中含有160千卡能量是蘋果的三倍，牛奶的2.
7倍，小孩每天最多吃一個牛油果。
3.牛油果功效和作用：牛油果能夠起到保護肝臟的作用。
對於女性朋友們來說，能夠保護子宮健康，因為牛油果可以平衡女性體內雌激素，能夠預防宮頸癌的發生。同時擁有美容養顏效果，因為牛油果中含有維生素和胡蘿蔔素。
無論大人和小孩在平時吃牛油果的時候不要過量食用，而且開啟的牛油果要及時吃掉，放時間長容易被氧化變黃，從而影響營養價值。
寶寶吃牛油果的好處
10樓：謙遜還清新的小薩摩耶
你們知不知道寶寶吃牛油果的好處是什麼嗎？很多小孩子在生活中都是喜歡吃牛油果的，因為牛油果的味道是非常不錯的，那麼寶寶吃牛油果的好處是什麼呢？下面就和我們一起來看一看了解一下寶寶吃牛油果的好處吧。
一、寶寶吃牛油果好嗎
1、有好處
牛油果的營養價值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特點，外國家長都是給寶寶作為輔食吃，因為它的果肉柔軟細膩，不易引發過敏，而且含豐富的蛋白質和微量元素，吃起來方便，好消化，對促進寶寶生長髮育有幫助。
寶寶吃牛油果的好處。
2、潤腸通便
牛油果中含有大量的不可溶纖維，能夠加快人體消化，促進腸道蠕動，清除堆積在體內的殘留物，潤腸通便效果極佳，適合經常便秘的寶寶食用。
3、滋養寶寶頭髮
牛油果中含有大約30%的油酸，油酸屬於珍貴的`植物性油脂，能夠幫助寶寶改善乾枯毛躁的頭髮，讓小兒頭髮恢復潤澤健康狀態。特別適合頭髮乾枯寶寶食用。
4、促進寶寶生長髮育
牛油果含多種維生素（a、c、e及b族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等）、食用植物纖維等，營養元素很豐富全面，能補益寶寶身體，促進寶寶生長髮育。
5、預防貧血
牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量，也比其它水果高1～2倍，在防治貧血症方面具有重要價值，適合小寶寶食用。
1、經常吃牛油果可以幫助小孩潤腸通便，還可以去除孩子身體內的髒東西，還可以幫助孩子快速排毒的，所以可以經常給孩子吃牛油果，因為牛油果中有很多纖維素都是可以快速排便的。孩子經常吃牛油果，可以促進孩子的生長髮育，因為牛油果的營養都是非常多的，還可以讓寶寶長得更加快速。
2、還可以保護寶寶的頭髮，防止寶寶的頭髮出現乾燥，牛油果中有很多油酸都是可以保護**，甚至還可以讓寶寶的頭髮變得非常稀軟的，油酸是一種非常珍貴的植物油。同時還可以預防寶寶出現貧血的現象，牛油果中的鐵物質含量是非常高的，所以家長可以經常給寶寶吃牛油果。
3、可以預防寶寶出現血管畸形，一般情況下女性在備孕期間都會提前吃葉酸，就是為了能夠防止嬰兒出現畸形的現象，但是也有一些寶寶會出現先天性的各種疾病，所以家長可以經常給孩子吃牛油果，最主要還可以保護孩子的視力，因為現在有很多孩子經常會玩手機，看電腦，時間長了就會讓視力變得有所下降。
吃牛油果的好處有很多，那麼寶寶吃牛油果要注意什麼呢？
11樓：金牛
寶寶在吃牛肉果的時候，一定要注意數量的問題，千萬不要吃得太多，並且也要注意安全問題，千萬不要傷到寶寶，而且也要注意時間問題，千萬不要在睡前吃牛油果，但我覺得最重要的一點是，寶寶在吃牛肉果的時候，家長一定要注意孩子的身體問題，千萬不要讓寶寶出現嗆住的情況。
12樓：撒的謊
寶寶年齡小，不宜吃，在寶寶六個月以後才可以，可以多次少量的吃，寶寶吃牛油果不能吃太多，因為它的熱量很高，會導致寶寶消化不良，出現腹瀉的情況。
13樓：隨遇而安
不能給寶寶吃的太多，吃的時候要注意核，吃牛油果的時候把外面的皮削掉，給寶寶切成小塊。
14樓：是顧言吖
要注意牛油果的味道，不要吃太多牛油果，把牛油果的外皮給剝掉，把牛油果的果核也挑出來。
孕婦吃牛油果的好處，孕婦常吃牛油果身體有哪些好處？
孕婦在懷孕期間可以吃牛油果。牛油果中就有豐富的葉酸，孕期可以適當吃牛油果，可以補充天然的葉酸，從而預防胎兒神經血管畸形。牛油果中含有豐富的纖維素，進而可以預防和緩解孕期產生的便秘。孕期食用牛油果對胎兒有好處可以預防胎兒畸形，牛油果中含有葉酸，還含有不飽和脂肪酸 鉀和維生素b等，對嬰兒的大腦發育 神經...
經常吃牛油果油好處是什麼，牛油果油孩子吃有什麼好處嗎？
好處 1.抗氧抗衰老 牛油果含有豐富的甘油酸 蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤 還能收細毛孔，表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止晒黑晒傷。果仁裡提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素e 鎂 亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。2...
女人吃牛油果有什麼好處呢，牛油果女孩是什麼意思？
1 美容護膚 牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對 非常好，有保溼 去角質 防晒等功效。2 降低膽固醇 牛油果中含有的油酸是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，故有降低膽固醇的功效。3 保護眼睛 牛油果中富含維生素a e和b2，這些營養成分對眼睛很有益，經常對電腦的白領們可以多吃。4 預防胎兒...