1樓：雜貨鋪
好處：1. 抗氧抗衰老：
牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤**，還能收細毛孔，**表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止晒黑晒傷。果仁裡提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素e、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
2. **：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
3. 保護肝臟：經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於**肝臟疾病。
4. 美容：牛油果果肉與人體**親和性好，極易被**吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防晒與保健作用。
5. 緩解糖尿病症：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
6. 保護子宮健康：牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。
7. 嬰兒輔食：牛油果是良好的嬰兒輔食之一。
2樓：禰的生活小幫手
經常吃牛油果可以**、改善壞膽固醇水平、降低患心血管疾病的風險。牛油果中還含有植物纖維，可以促進新陳代謝。
美國加利福尼亞大學的科學家研究發現，每天食用1個或1個半牛油果，不僅能**，還會使患心血管疾病的風險大大降低，延長壽命。
在世界百科全書中，牛油果被列為營養最豐富的水果，有「1個牛油果相當於3個雞蛋」「貧者之奶油」的美譽。在臺灣，牛油果被人親切地稱為「幸福果」，可以止咳、化痰、清燥。
3樓：匿名使用者
牛油果油幾乎是一種近乎完美的食物且易於消化。它能幫助胃部的問題、便祕以及尿路感染，對肝臟、膽囊也有療效。對寶寶來說可以促進腦細胞的增長，提高記憶力水平，是嬰幼兒的完美輔食！
記得采納啊~~
牛油果油孩子吃有什麼好處嗎？
4樓：匿名使用者
**:牛油果又名「鱷梨」，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，果肉柔軟，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，無論小孩、老人、孕婦還是女士，多吃牛油果對身體都很有益處。
牛油果的營養價值
牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(a、c、e及b族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果，有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
牛油果的功效與作用
1、美容護膚。牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對**非常好，有保溼、去角質、防晒等功效，高階化妝品中，多數有牛油果的成分。
2、降低膽固醇。牛油果中含有的油酸是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，故有降低膽固醇的功效。
3、保護眼睛。牛油果中富含維生素a、e和b2，這些營養成分對眼睛很有益，經常對電腦的白領們可以多吃。
4、預防胎兒畸形、預防心血管疾病。牛油果含有豐富的葉酸，它能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，減少成年人患癌症和心臟病的機率。
經常吃牛油果油有什麼作用？
5樓：禰的生活小幫手
經常吃牛油果可以**、改善壞膽固醇水平、降低患心血管疾病的風險。牛油果中還含有植物纖維，可以促進新陳代謝。
美國加利福尼亞大學的科學家研究發現，每天食用1個或1個半牛油果，不僅能**，還會使患心血管疾病的風險大大降低，延長壽命。
在世界百科全書中，牛油果被列為營養最豐富的水果，有「1個牛油果相當於3個雞蛋」「貧者之奶油」的美譽。在臺灣，牛油果被人親切地稱為「幸福果」，可以止咳、化痰、清燥。
6樓：3c數碼科技人員
抗氧抗衰老：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤**，還能收細毛孔，**表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射.
**：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
保護肝臟：經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於**肝臟疾病。
美容：牛油果果肉與人體**親和性好，極易被**吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防晒與保健作用。
緩解糖尿病症：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
7樓：匿名使用者
牛油果油幾乎是一種完美的食物且易於消化，能幫助胃部的問題，便祕或泌尿道感染，對肝臟，膽囊也有療效，對寶寶來說可以促進腦細胞增長，提高記憶力水平，是嬰幼兒的完美輔食
8樓：小寶寶的健康生活
牛油果是所有水果中油脂含量最高的存在，在他成熟以後，採用高科技技術，可以從牛油果中提取出大量的植物油，那麼得出的這些植物有哪些功效與作用呢？它對人體的好處又是什麼呢？
牛油果油的功效與作用
1、預防高血糖
平時經常食用牛油果油，能有效預防高血糖發生，它不但能增強人體的耐糖性，而且能提高人體胰腺功能，可以促進胰島素分泌，能讓人類的血糖保持在穩定正常狀態，而那些高血糖人群，多吃一些低糖的牛油果油還能讓血糖儘快恢復正常。牛油果還是一種低脂肪低熱量的健康水果，如果能堅持使用，不單能預防高血糖，還能防止高血壓和高血脂發生。
2、預防癌症
牛油果油中含有多種維生素，特別是維生素c和維生素e以及維生素a的含量比較高，這些物質能增強人體的抗氧化能力，而且能提高人體免疫功能，它可以防止人體組織細胞癌變，能加快身體內毒素的代謝，對人類高發的癌症有明顯預防作用。
3、抗氧化抗衰老
牛油果油還能增強人體的抗氧化能力，可以延緩多種衰老症狀發生，它含有的甘油酸和蛋白質以及維生素等營養成分都是天然的抗氧化物質，他們不單能滋養細嫩肌膚，而且能提高人體的抗氧化能力，可以提高身體各器官功能，能讓人體的衰老症狀延緩發生。
4、**
牛油果油中含有大量的不飽和脂肪酸，，它們進入人體以後被人體吸收，可以促進女性胸部組織細胞再生，也能增加女性胸部組織的彈性，另外，牛油果油中含有的維生素a還能加快女性身體荷爾蒙激素分泌，它含有的維生素e也是一種能促進胸部發育的存在，所以女人平時多吃些牛油果油，能促進胸部二次發育能讓女性胸部變得碘豐滿而挺翹。
女人吃牛油果有什麼好處呢，牛油果女孩是什麼意思？
1 美容護膚 牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對 非常好，有保溼 去角質 防晒等功效。2 降低膽固醇 牛油果中含有的油酸是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，故有降低膽固醇的功效。3 保護眼睛 牛油果中富含維生素a e和b2，這些營養成分對眼睛很有益，經常對電腦的白領們可以多吃。4 預防胎兒...
孕婦吃牛油果的好處，孕婦常吃牛油果身體有哪些好處？
孕婦在懷孕期間可以吃牛油果。牛油果中就有豐富的葉酸，孕期可以適當吃牛油果，可以補充天然的葉酸，從而預防胎兒神經血管畸形。牛油果中含有豐富的纖維素，進而可以預防和緩解孕期產生的便秘。孕期食用牛油果對胎兒有好處可以預防胎兒畸形，牛油果中含有葉酸，還含有不飽和脂肪酸 鉀和維生素b等，對嬰兒的大腦發育 神經...
吃牛油果對身體有什麼好處？小孩子可以吃牛油果嗎？
能夠增強我們的免疫力，強身健體，明目，止渴，預防心腦血管疾病以及心臟病。小孩子是可以吃的，但不要多吃。牛油果能提供寶寶所需的營養，含有很多酶，幫助寶寶消化吸收，還富含葉酸，大量膳食纖維對孩子消化功能非常重要，但要適量吃，因為牛油果還有多量的脂肪，吃太多容易造成腹脹，消化不好的情況。吃牛油果對人體有哪...