1樓:澤華
一些朋友一提到「糖」馬上聯想到「糖尿病」。其實,迄今為止,沒有任何科學證據表明吃糖多就會得糖尿病。糖尿病的發生原因極為複雜,涉及到遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等,至今未被醫學界完整清晰地闡明。
當然,如果一個人處於肥胖或超重狀態,患糖尿病的風險較體重正常者增高。但正如前述,肥胖或超重絕非糖類一家的「功勞」,而往往是「糖類+脂類」結合作用的結果。其中,脂類的「貢獻」要遠遠大於糖類。
因此,不可將糖尿病與糖簡單地劃「等」號。 以下是科學吃糖四個注意: 1.
餐前不要吃糖果。 甜食有一種特性,可以延緩胃腸道的蠕動和排空,抑制食慾。有些人因某種情況在餐前半小時飲用了一杯高糖的飲料,結果導致正餐食量大減,營養攝入失衡。
因此,每餐前1小時應禁用任何甜食、糖果。 2.餐後不宜馬上食甜品。
餐後立即進食糖果,可造成血糖負荷過大,胰腺就要加倍工作以分泌更多的胰島素,長此以往,胰腺會因疲倦而怠工,導致病變。享用甜品的時間可放在兩餐之間,如上午9~10點,下午3~4點等。 3.
空腹別吃甜品、糖果。 空腹狀態下進食甜品,會導致胃腸脹氣、胃酸分泌過多、出現噁心、反酸和燒心感。還有人以一杯甜飲料替代正常早餐,認為這樣做「方便快捷」。
其實空腹飲用甜飲料會造成糖分迅速吸收,血糖瞬間升高,使胰島素大量分泌來降低血糖,結果可能導致血糖過度下降,出現低血糖反應,不僅嚴重影響上午的工作和學習,還可能對身體造成傷害。 4.部分人士不宜吃糖。
不可否認,確有部分人士不能或不宜吃糖果,或者必須在營養師的指導之下才能適量吃糖,其中包括肥胖、糖尿病、糖耐量低減、胃腸功能弱、胃炎和消化道潰瘍、胃食管反流症、功能性消化不良、高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥和冠心病患者等
2樓:愛曉天
得糖尿病並不是因為吃甜食,糖尿病的主要成因是血脂高,導致體內胰島素分泌失調,從而不能正常的代謝人體吸收的糖分,這個糖分不光指甜食,它還包括米、面、澱粉類食物等所產生的糖分。因此有的人吃很多糖也沒有得糖尿病,而有的人從不吃糖卻還是得了糖尿病。
3樓:屈瑰
首先糖尿病不是吃甜的東西會得糖尿病,而是得了糖尿病以後就不能吃含有糖分的東西了,但是甜的還是可以吃的,例如一些水果和木糖醇之類的
4樓:iove隨緣
不是吃甜的就會 是胰腺出了問題 才會得。
喜歡吃甜食的人是不是比較容易得糖尿病?
5樓:匿名使用者
甜食吃得多確實可能導致糖尿病,但是如果不是長期吃而且吃的多的話,不至於得糖尿病,所以喜歡吃甜食確實可能得糖尿病的機率大一點。
6樓:air臻
不會,喜歡吃糖不會直接導致該疾病的發生。暴飲暴食會導致體重上升,血脂上升,可能會增加:脂肪肝,冠心病,糖尿病的發病機率只是增加機率,不是直接導致發病。
7樓:小家碧池
長期吃甜食不會容易得糖尿病的,因為有很多甜食也沒有特別多的卡路里,但是你如果長期攝入卡路里高的甜食,容易發胖,這就增加了患糖尿病的風險。
8樓:積木魚
不是,這是大多數人的一個誤區,說吃甜食會的糖尿病,其實是假的,得糖尿病的人不是因為吃甜食的。但是吃甜食會導致三高是真的。
9樓:123哈哈哈哈
我覺得是的。因為得糖尿病的最主要的原因就是血中的含糖量過高導致的,也就是攝入的糖分過高,所以愛吃甜食的人,攝入的糖分也就高了啊。
10樓:元氣少女張雲雷啦啦
不是這樣的,喜歡吃甜食會對牙齒造成一定量的損害。糖尿病的主要因素是因為平時暴飲暴食,對身體健康不重視所導致。
11樓:
要看吃的量大不大,如果是單純的喜歡吃,但是吃的很少,不會得糖尿病。如果吃的很多,不僅是甜食,其他食物吃多了,也會得糖尿病。
12樓:邢莫
喜歡吃甜食,這不是引發糖尿病的直接原因,但是如果長期堅持,不斷的吃甜食,會導致身體發胖,而後,引發糖尿病,所以還是少吃甜食,清淡飲食,規律作息為好。
13樓:wq哈士奇
不是的 喜歡吃甜食的人不一會容易得糖尿病 糖尿病最主要的是因為暴飲暴食 沒有很好地生活習慣作息時間 導致三高提升 糖尿病也因此更容易產生『』
喜歡吃甜食,長期吃甜食會得糖尿病嗎?
14樓:匿名使用者
得不得糖尿病不一定,但是我們提倡平衡飲食,也就是健康飲食,吃什麼不加限制都會對身體不好。
15樓:米玟嘉潤
愛吃糖,脾胃虛啊。你眼睛是近視吧。控制點吧。
16樓:宿竹范姜芮麗
1、因為糖尿病是由於多種因素引起的以慢性高血糖為特徵的代謝紊亂疾病。胰島素分泌缺陷和或胰島素作用缺陷引起碳水化合物、蛋白質、脂肪、水和電解質等代謝紊亂。
2、你長期吃糖的話,應該注意,因為人體對什麼食物都有一定的代謝承受量,超過了身體的極限肯定會對身體不好。如果你的內分泌系統正常,喜歡吃甜食,應該不會那麼就患上dm,我覺得你應該到醫院查一下空腹血糖,及尿糖。我建議你還是什麼食物不要過量為好。
17樓:出蔚翟月悅
你好糖尿病屬於自身免疫系統疾病。
喜歡吃糖不會直接導致該疾病的發生。
暴飲暴食會導致體重上升,血脂上升,可能會增加:脂肪肝,冠心病,糖尿病的發病機率。
只是增加機率,不是直接導致發病。呵呵
甜食吃多了會得糖尿病麼??
18樓:東方尚
你好朋友,這是根據每個人的體質來定,而不是吃糖多了都會得糖尿病,但是真正得了糖尿病的人是要禁止吃糖,少吃為好。
19樓:玩家峰
吃甜食就想得糖尿病這個很難。 這樣跟你說吧米飯裡大部分是糖,基本上每個人一天都吃幾碗。不過甜食還是不能多吃,吃多了會發胖,如果肥胖了那就不只是糖尿病的問題了,還有很多病是因為肥胖得的。
20樓:馬力克依修達爾
不會的,糖尿病與多吃甜食沒有任何關係。
糖尿病是由於內分泌系統中的分泌胰島素的器官發生病變引起的疾病。
這麼說吧,無法自身合成胰島素的人(即糖尿病患者)哪怕只是吃飯都會導致糖尿病的病狀出現,而正常人就算吃再多的甜食,也絕對不會出現糖尿病的病狀,因為根本就不會得糖尿病。
多吃甜食和糖類的東西會得糖尿病嗎?
21樓:失敗者
要弄清這個問題,關鍵在於這個「糖」是指什麼糖,是多糖還是單糖與雙糖。如果所說的「糖」是多糖類碳水化合物,多吃些是不會引起糖尿病的。有些學者提出,高碳水化合物飲食能提高人群的糖耐量,反而是防範糖尿病發生的一道有益屏障。
但是,如果我們所說的「糖」是指糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖,經常吃確實會引發糖尿病。西方發達國家的糖尿病患病率較高,和其食用糖的消耗量明顯高有關。研究表明,大量攝取單糖、雙糖,一則可促使肥胖率增高而使糖尿病增多,二則將會使許多隱性糖尿病患者迅速轉為顯性,從而增加糖尿病的發病人數,這在老年人群中尤為明顯。
應該強調的是,老年人屬於糖尿病高危人群,年齡越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本來就是隱性糖尿病或輕症糖尿病患者,這類患者沒有什麼明顯症狀,空腹時做血糖、尿糖檢查也往往正常,若不查餐後血糖根本不知其患有糖尿病。此種情況下如果大量攝入單糖、雙糖或輸入葡萄糖,就會迅速演變為顯性糖尿病,如再不注意,未能及時發現和正確處理,則會進一步演變成糖尿病高滲性昏迷,危及生命,所以老年人要儘量少吃糖和甜食。
喜歡吃甜的人,會不會比較容易得糖尿病?如題 謝謝了
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