1樓：靜便存
001全部都是自己的責任/即使責怪別人也沒有用002捨棄自尊/忍受所有
003簡單過生活/應該要做的事越少越好
004關於過去的事不能說謊
005把握會讓錢感到開心的用錢方式/生活方式006最重要的工作是規律的生活及健康管理
007不論是什麼事/都別忘了在那之前還有其他人的幫助008提前開始做/安排好/準備周到/用心
009溝通就是傳達愛情
2樓：鯉哈哈
1. 認識自己的優點，接納自己的缺點。
每個月都是有美好的一面和有缺陷的一面的。假如一味地貶低自己，覺得自己什麼都不如別人，那麼心裡難免會產生自卑感，久而久之就會對自己的生活態度甚至性格產生影響。所以，最重要也是最關鍵的一點就是，全面認識自己，接納自己的不足，發揮自己的長處，這樣才能不會陷入一種我**都不如別人的怪圈。
2. 積極向上，及時消滅負面情緒。
每個人都會各種各樣的情緒，快樂，傷心，悲痛等等。有時候當負面情緒襲來的時候，我們要注意轉移注意力，去看看那些值得我們開心的事情。而不是沉浸在悲傷或者壓抑中不能自拔。
比如，我們可以去參加室外鍛鍊，運動使人快樂。又比如，可以去學習一個新的技能，比如插花或者烘焙。
3. 懂得投資自己，愛惜自己。
給自己買一件看中很久的新衣服，給自己置辦心儀很久的電子裝置，給自己報一次心心念唸的舞蹈課。每次的犒賞都可以讓自己開心好幾天。不要心疼花出去的錢，只有當錢變成對自己投資的時候，它的價值才會最大化。
3樓：編號
1方法 1: 首先要了解積極心態的重要性
1、積極的心態能夠減少負面情緒。擁有積極的心態，你的情緒也隨著變得正面。你將不會沉溺於負面情緒中，且能更快地恢復到正面情緒。因而，生活會更加美好且有樂趣.
22、正面情緒促進身體健康。壓力,煩躁等其他負面情緒會引發冠心病等疾病。將負面情緒轉化為正面情緒，能夠提升整體的健康狀況。
33、積極的心態促進創造力和專注力。心態積極不僅對身體健康有益，且能「拓寬和啟用認知能力」。因為積極的心態使得神經多巴胺水平上升，從而提升了創造力、專注力和學習能力。
正面的情緒還能提高人們應對困難的能力。
44、積極的心態幫助人們快速從消極事件中恢復過來。你會變得更加抗打擊，不容易被創傷和痛苦擊倒。
5方法 2: 耐心地自我檢省
1、認識到改變需要時間。和改善體力與健康一樣，培養積極心態也不是一朝一夕的。需要持續的努力。
62、明確並提高你的優勢。認清自己的優點，你會有更多正面情緒，更有能力應對困難。
73、寫日記。研究表明，自我檢省能有效地促進學習和工作，也能幫助培養積極地心態。記錄你的情緒和想法，有助於認清自身地行為和反應。
84、記錄每天發生的美好的事。回顧一天中的美好事物。包括讓你開心、驕傲、感恩、平靜、滿足、愉快的事件。
95、將負面情緒轉化為正面情緒。看看你記錄下來的負面情緒。努力從負面的事件中找到中立或積極面。
106、回顧快樂的時刻。提高應對困難的能力，心態自然會逐漸變得積極。你所經歷過的美好的事，它們帶來的快樂是持久的。每當你回想起來，都會覺得開心。
117、每個人都會遇到問題。生活本來就不是一帆風順的。你要耐心地學著將負面情緒轉化為正面情緒，也要學著接受生活中的不美好。
你會逐漸不那麼糾結那些不完美的細節。你會把困難看作增長閱歷的機會。
12方法 3: 關愛自己
1、做喜歡做的事情。做讓你覺得開心的事。如果你總是把他人放在第一位，你可能很少顧慮到自己。
當你照顧孩子或病人的時候，更少顧慮自己。但你首先得照顧好自己，才有能力去關愛他人。把自己調整到最佳狀態，才能給他人最好的關愛。
132、多回想滿足的時刻。沒人知道你的想法，不會覺得你很自大。你不需要常常迎合別人的想法。
143、不要過多擔心他人的想法。你是獨一無二的你，不用按照別人的標準來要求自己。你愛好的擅長的都和別人不同。你自己去定義什麼是成功。
如何養成積極向上的生活態度？
4樓：kutu314張彬
問主你好，其實生活態度沒有標準，因人而異。你說自己忍不住往壞的方面想，說明你是個心思細膩的人，這隻能說明你心思細膩並不能說你的生活態度不積極向上，首先你就要有這樣的心態，然後周圍的環境和你接觸的人也會影響你，所以多和你認為優秀的人一起。再培養幾個愛好讓自己忙起來，我一直認為一個道理人如果累了就不會想什麼亂七八糟的了，所以讓自己累起來充實起來。
5樓：淺最丶且聽風吟
這種事情改不了 是個普遍現象 所以不必擔心焦慮 積極向上只是被大眾所接受認可的一種比較喜愛的生活態度 你在生活的點滴中就能讓這種方式滲透進去 澆花 養鳥 做飯 做自己認為喜歡的事
6樓：勝亦聖
想要積極向上的生活態度，首先就是要好好過自己的生活，儘量讓自己陽光些，遇到事情最好想盡辦法去解決，這樣能漸漸培養自己的自信心。
7樓：淡天素雲
愛往壞處想，是一種不好的習慣，同樣，保持快樂也是一種好習慣，既然這樣，為什麼不培養自己的好習慣呢？
據說21天就可以養成一個習慣，堅持這樣做下去，就可以逐漸改變自己的思維方式和生活態度。
所以從現在開始，每天都要保持開心，時刻綻放美麗的笑容，遇事不往壞處想，即使不經意想了，要馬上把自己拉回到快樂的頻道上，這樣練習時間長了，人就會變得很陽光，正能量滿滿。
祝福你越來越好！加油！
8樓：長江無雲
我覺得這不但是一種心態也是一種習慣。一個人的行為動作也可以影響到他的心態，所以首先你要多笑，哪怕是假笑也要去讓自己每天笑起來。再就是每天給自己定個容易完成的開心的小目標，讓自己有成就感，開心起來！
堅持下去，自然就越來越開朗，積極向上了。
9樓：宅男煮夫
積極向上的話，建議你去健身，各種運動軟體上跟著做，堅持兩三個月就會有好轉，你能堅持下來肯定會慢慢改變
10樓：南梔傾寒
忙忙碌碌，快快樂樂，懂得付出，學會忍耐，平常生活中，多和充滿正能量的人交朋友，有些事，不去想它，慢慢也就過去了，沒有過不去的坎，學會樂觀的生活
11樓：翻滾黑
保持自己的生活規律 加強自律
12樓：匿名使用者
對未來抱有希望，不被生活困難所打倒，對壞事用積極的態度去面對，這就是。
13樓：在下酥芯
以後總要面對社會，要面對各種難題。樂觀是必不可少的，有時候必要分散下注意力，調整好心情，想想這件事的原委，再來解決這件事。
14樓：匿名使用者
好好學習天天向上，孝敬父母，自尊自愛
怎麼才能培養積極的生活態度？
怎麼培養一個良好的心態？
15樓：康肘舒絡平痛貼
想要保持良好的心態，就應該在心中形成一個計劃，想好各種小的努力目標，這樣能夠容易的達成，有成功感，那麼生活的壓力也會變小，心態也自然就好了。所以建議為生活制定計劃和目標，儘量的小容易達成。 其次，想要保持良好的心態
16樓：我都想
只要在一個良好的環境
17樓：
多出去走走，眼界開了，心態會好很多
18樓：莊冬易
首先要讓自己自信起來，飽滿起來，狀態集中起來，在外界受到阻礙時要知道不是每個人都把自己看的那麼重要，所以沒必要因為別人的態度表情使自己不積極不樂觀，努力找回自信的自己，消沉的時候可以跑步哦~~其次是充實自己，人只有在閒的時候才會胡思亂想，胡思亂想以後就不會積極，所以馬上行動是也積極的一種表現最後只要你頭腦裡有讓自己去積極的想法，清醒以後還是會大步大步向前走的``
怎麼培養一個積極向上的人生態度? 50
19樓：匿名使用者
保持樂觀開朗性格，豁達一點，多一些理解信任，笑著面對一切，任何時候都要微笑著向前。
多讀一些勵志的書籍，名人名言，啟發心靈，由內而外的洗禮。
對生活為未來充滿希望，任何時候都不放棄自己的目標，堅定信念！
20樓：好想你
人若真的受傷，通常會無法直視傷口，想隱藏它忘卻它，把心門關起來。這是一個成長的故事。要成長，傷痛就得大一點，傷口就得深一點。
沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。
21樓：歸零者
多看勵志影視，多和人交流說話，多交朋友，自信一些
22樓：匿名使用者
多看一些勵志的經典故事
23樓：小涵安子
小孩一般都是有樣學樣的，這個要從小培養。當然，積極向上的人生嘛，，，，，，，，多看看書吧
24樓：
請看七年級上冊政治課本。
25樓：匿名使用者
給自己一個信念與目標
如何養成積極樂觀的生活態度
26樓：半山樹
1方法 1: 首先要了解積極
心態的重要性
1、積極的心態能夠減少負面情緒。擁有積極的心態，你的情緒也隨著變得正面。你將不會沉溺於負面情緒中，且能更快地恢復到正面情緒。因而，生活會更加美好且有樂趣.
22、正面情緒促進身體健康。壓力,煩躁等其他負面情緒會引發冠心病等疾病。將負面情緒轉化為正面情緒，能夠提升整體的健康狀況。
33、積極的心態促進創造力和專注力。心態積極不僅對身體健康有益，且能「拓寬和啟用認知能力」。因為積極的心態使得神經多巴胺水平上升，從而提升了創造力、專注力和學習能力。
正面的情緒還能提高人們應對困難的能力。
44、積極的心態幫助人們快速從消極事件中恢復過來。你會變得更加抗打擊，不容易被創傷和痛苦擊倒。
5方法 2: 耐心地自我檢省
1、認識到改變需要時間。和改善體力與健康一樣，培養積極心態也不是一朝一夕的。需要持續的努力。
62、明確並提高你的優勢。認清自己的優點，你會有更多正面情緒，更有能力應對困難。
73、寫日記。研究表明，自我檢省能有效地促進學習和工作，也能幫助培養積極地心態。記錄你的情緒和想法，有助於認清自身地行為和反應。
84、記錄每天發生的美好的事。回顧一天中的美好事物。包括讓你開心、驕傲、感恩、平靜、滿足、愉快的事件。
95、將負面情緒轉化為正面情緒。看看你記錄下來的負面情緒。努力從負面的事件中找到中立或積極面。
106、回顧快樂的時刻。提高應對困難的能力，心態自然會逐漸變得積極。你所經歷過的美好的事，它們帶來的快樂是持久的。每當你回想起來，都會覺得開心。
117、每個人都會遇到問題。生活本來就不是一帆風順的。你要耐心地學著將負面情緒轉化為正面情緒，也要學著接受生活中的不美好。
你會逐漸不那麼糾結那些不完美的細節。你會把困難看作增長閱歷的機會。
12方法 3: 關愛自己
1、做喜歡做的事情。做讓你覺得開心的事。如果你總是把他人放在第一位，你可能很少顧慮到自己。
當你照顧孩子或病人的時候，更少顧慮自己。但你首先得照顧好自己，才有能力去關愛他人。把自己調整到最佳狀態，才能給他人最好的關愛。
132、多回想滿足的時刻。沒人知道你的想法，不會覺得你很自大。你不需要常常迎合別人的想法。
143、不要過多擔心他人的想法。你是獨一無二的你，不用按照別人的標準來要求自己。你愛好的擅長的都和別人不同。你自己去定義什麼是成功。
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