1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：匿名使用者
身高是遺傳和外界環境共同作用的結果，十六歲還有很大發展空間呢，能長到22呢，不過不要有太高的期望！
3樓：匿名使用者
身高跟遺傳有很大關係
4樓：
主要是是遺傳，還有運動，合理的飲食也很重要，吃什麼沒多大關係，但是一定要按時吃，每噸不要吃得太飽，7成飽就可以。
16歲男孩平均身高？
16歲還會再長身高嗎
5樓：小火柴
有時候不是你沒長，而是長的看不出來，還有量身高是有誤差的。還有堅持打籃球，在發育後能硬生生的給你長個一兩公分
6樓：小賴
會的，到25歲之前好像都會長高的..
7樓：我區
會的，多加運動，再補點鈣吧！
8樓：匿名使用者
當然會長啦！只是你自己看不出來而已
16歲女生標準身高
9樓：匿名使用者
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)
標準體重應結合性別和身高進行判定，才比較科學。嚴格地講，不同地區應制定不同的標準。
國內學者提出按性別計算標準體重的公式：
男性平均體重（千克）＝身高（釐米）－105女性平均體重（千克）＝身高（釐米）－100日本學者提出亞洲人按身高計算標準體重的公式：
1．身高159釐米以下者：
標準體重（千克）＝身高－105
2．身高160釐米以上者：
標準體重（千克）＝（身高－100）×0.9應該說明的是，根據以上公式計算出的標準體重並不是絕對「標準」，實際體重高於或低於標準體重10％以內，都應該視為正常體重。 就我認識的女生……一米六五一百斤應該不算胖……不過你如果追求苗條……那稍稍的減一點就好了……
10樓：匿名使用者
不錯的啊！算不上！胖點也沒什麼，最重要的是身體健康！性格好點就好！
11樓：匿名使用者
挺標準的啊 沒必要再見了啊 健康才是最好的o(∩_∩)o
12樓：楊帥哥
問題1 偏瘦 問題2 60kg 問題3 1.6m 55kg
16歲男生標準身高應該是多少？？
16歲的標準身高是多少？
13樓：飄飄記
標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-105 或者按下列公式計算也可：
男子：標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷4。
女子：標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷2。
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）－110＝60（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝標準體重
身高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質。
如麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。
14樓：無和有
6歲的標準身高在160-170cm之間，但是少數人會因為遺傳因素、 營養狀況和體育鍛煉等各種條件使得人和人之間身體的高矮有了明顯的差異，有些會相差6-7cm，有些會相差10-13cm
17~18週歲以後，身高增長速度明顯放慢，一直到性成熟時，即女孩18~23週歲，男孩 22~24 週歲時才基本停止，這時人的身高就基本定型了。
擴充套件資料：
測量身高的方法和要求
測量方法：被測量者赤腳，「立正」姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其鬆緊度適當，即可測量出身高。
測量要求：每次測量身高均應赤腳，並在同一時間（早晨更準確），用同一身高計，身體姿勢前後應一致，身高計應放在地面平坦並靠牆根處。每次測量身高最好連續測兩次，間隔30秒。
兩次測量的結果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5釐米。
15樓：塗秀榮桓巳
16歲已經快進入了身高休眠期了!從一般身高來講的話應該是165-175釐米吧！謝謝！望採納！
16樓：
您是男的女的?如果男的16週歲正常都有160cm/女的150cm吧,.也有個別特別的,比如我- -/ 17週歲的時候150cm..18週歲177cm.
17樓：匿名使用者
少年兒童標準體重 標準體重法 bmi 法 標準體重法 標準體重 = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲） 輕度肥胖 ： 超過標準體重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超過標準體重 40% - 50 % 重度肥胖 ：
超過標準體重 50% 以上 bmi 法 體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 年齡bmi 值 正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖 低於6歲 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 歲 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-求採納
18樓：匿名使用者
真的嗎？上樓好有戲劇性啊，堪稱神奇的蛻變
一般男生16歲正常身高是多少？
19樓：匿名使用者
16歲這麼年輕機會很多，空間也大的，不要擔心太多，多拉伸多跳躍，注意睡眠，不挑食，我已經20了，天天鍛鍊都長了，一年長了4公分，其實我16歲也很著急，計較晚上睡覺那幾分鐘生怕遲了 一邊又糾結著睡覺的時間是不是真的要湊足八小時 一邊又擔心學習時間不夠了怎麼辦呀 比別人少學了那麼多心裡真的不踏實。還想著不如休學一年回去好好鍛鍊算了 反正學習什麼時候都可以真的怕錯過長高。
其實運動並不耽誤學習，一天半小時運動反而對記憶力有提高作用，我現在做的：楊雲風日記裡面的鍛鍊方法，今天下雨，平常都是晚上做， 跳繩800下 摸高跳躍50下 踮腳摸高60下，拉伸15分鐘 晚上純牛奶.。 有條件可以加上單槓10分鐘 加油，每天給自己一個微笑。
相信自己的努力沒有白費！
20樓：原虹儀清懿
你的問題，很難有標準答案。你去高二高三看看，他們都是16歲左右，但是個子的懸殊是很大的呀。一般說，十六歲青少年(男)正常身高應該不低於170了。
21樓：猼懿
有先發育有後發育，身高哪有一般啊
16歲的正常身高是多少？
22樓：皋晨巨涵涵
2歲到青春期：身高（cm）=(年齡*7)+70
應該是182，如果16是虛歲，那就應是175，正常但是偏低，也可能是你發育比較晚吧，我好多同學都是上了高中大學才長的個子，別擔心，現在多注意自己的飲食和運動等等，把握住這個階段，不要挑食啥地，就還能長
23樓：施炎常芳澤
這個是沒有一定的標準的,有很多原因都會影響身高的,所以說,身體沒什麼病痛又何必在意呢,身體好,生活開心才是最主要的!16歲176cm在現在是很正常的,你就不必擔心啦!
24樓：繩雪譙凰
男女都一樣沒有說正常不正常的，身高要看先天或後天。你要問的意思一般十六歲來說是多高，那我就直接說
男孩一般168cm
女孩161cm。發育高峰期就在16到17週期的一年內，還可以多少就看這年。如果有第二次發育還要到20歲到22歲，
25樓：將軍夫人第七豹
中國教育委員會頒佈的最新青少年身高標準》 11歲是142.3cm 12歲是145.9cm 13歲是149.
0cm 14歲是153.2cm 15歲是157.0cm 16歲是160.7cm
26樓：豆豆芒果布丁
男生大概在162～168之間。女的嘛，應該是158～165左右
27樓：別天神
180cm 因為我16歲180
28樓：那年_那一葉
這個怎麼說呢，男生要170！！！後者165女生我不知道，
16歲正常身高
29樓：匿名使用者
不到16週歲，現在身高接近170，還不錯。男孩一般長到22歲停止增高，你還有6年左右。正常應該能長到176--178。
但是有兩點比較關鍵：一是遺傳因素，你父母在他同齡人中算高個還是中等個？二是本人長個早遲，你開始躥個（一年內長了6公分以上）到現在有幾年了？
如果父母比較高，或你躥長還不到二年，那你潛力更大。長到180也可能。我一朋友家小孩初三166，後來長到182。
長高除了遺傳因素和個人差異外，睡眠、營養、運勁三個因素作用也是很重要的。
特別是睡眠，促進長個子的生長激素和性激素大半是在睡眠時分泌的，所以想長高一定要儘量保證睡眠的充足。最好是中午能午睡一會更好。
營養方面，除了注意營養的均衡外，要特別多吃些富含鈣、磷的食物，如蛋、奶、魚蝦等。還要適當補充維生素d，多晒太陽，促進鈣的吸收。
?運動方面，可以選擇籃排球、跳繩、游泳等，不要選擇長跑等消耗過大的運動。也不要練槓鈴、啞鈴等加強肌肉和力量的高強度器械訓練。
16歲的身高苦惱，16歲正常身高
放心吧 你還正在長個子呢 18歲那是法定成年年齡 法定年齡難道能法定人的成長嗎 20歲以前都是可以長的。建議去藥店買些鈣片吃，還有一些吃喝的是會導致身體裡的鈣質流失的，比如碳酸飲料等。si 5 你必須抓緊了，我先給你寫對長高有好處的和有壞處的。先說好處的 第一，多跳繩，游泳，打籃球，其中游泳效果最大...
男生16歲身高160還能長嗎，男，16歲，身高160cm，還能長高嗎？
1.理論上是存抄在可能的。襲畢竟後天因素很重要。現在才16歲，空間還很大，因為男孩子發育比較晚，身邊很多這樣的案例。2.多喝奶。一定要保證營養，我就是遺傳因素挺好的，但是青春期營養不足，所以長得不高。3.多運動，多做拉伸運動，跳一跳之類的，拉伸筋骨，促進長個。4.保持充足的睡眠。睡覺時間是長個最佳時...
16歲男孩，174CM 身高問題
174 已經可以了，還有你可以星期天和同學一起出去打啊，在學校中你也可以做一些小運動來提高自己的彈跳力，如跳繩，就算沒繩，也可經常跳跳啊，再就是吃點鈣片，不過本人認為你才16已經174，不算矮的了。如果可以一定要加分哦。16歲是初三吧？放心好了，只要家長身高可以，自己平時注重營養，多補充鈣和維生素d...