1樓：亂髮不剪
面色怎樣，是不是偏黃，排便怎樣？早起嘴裡有沒有口苦口乾的現象？有沒有心煩的現象，有沒有體虛乏力的現象？經期正常麼？有沒有其他炎症和其他疾病如頸椎腰椎肩周等疾病？
腎虛吃什麼好，腎虛吃什麼食物好，腎虛的飲食
2樓：寧波康膚白斑科
薏米 紅豆 黑豆 蠶豆 玉米 枸杞 黑棗 龍眼
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3樓：話龍說電競
你好！可以先吃點金貴腎氣丸調理一下.日常生活飲食需要注意,經常鍛鍊身體提高免疫力.
另外，枸杞豬腰粥：枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥.有益腎陰補腎陽,固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛,腰膝痠軟,腿足痿弱,頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方.
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥.有補腎助陽,益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷,腰膝冷痛,小便頻數,夜間多尿,便祕等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方.鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量.
有補腎陽,益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦,腰膝痠軟,疼痛,遺精陽痿等.杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用.有補肝腎,強筋骨,降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛,腰膝無力,頭暈耳鳴,高血壓.
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4樓：
六味地黃丸，滋陰補腎的，多數人有個誤區，認為六味地黃丸是男人補腎的，其實女人也可以吃的
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5樓：
上面的都在亂說。先分清腎虛的種類。陰:六味地黃丸陽:桂附地黃丸氣:歸脾丸
氣血不足腎虛吃什麼中成藥，氣血不足腎虛吃什麼中藥
食療即可 養生補血粥 原料 芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗 桂圓 百合各6克 粳米150克。製作 先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。健脾補氣粥 原料 羊骨兩具 約重100克左右 粳米或糯米100克，食鹽 生薑 蔥白各少許。製法 先取新鮮羊骨，洗淨敲碎，加水煎湯，高火約20分鐘...
腎虛補腎應該吃什么比較健康又不傷害身體
在蔬菜裡最能補腎的是韭菜。在水果裡最能補腎的是香蕉。還有很多的海產品，比如，生蠔等等，都可以補腎。韭菜啊，魚肉都不錯，但是我覺得最好的方法還是你去買萬可維參杞草營養素，他這裡面就是有很多東西，不然你一時間營養也補不全 補腎食物一 狗肉 狗肉味甘 鹹，性溫，具有益脾和胃 滋補壯陽作用。狗肉有 安五臟，...
女人脾虛腎虛吃什麼好，脾虛腎虛的人適合吃什麼食物
脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果 非想吃，煮熟了可以 喝水也要熱水，平時吃飯要接時，還要把飯菜熱完再吃。冷飲堅決杜絕。2.吃飯別飽一頓餓一頓，每次吃個7.8分飽就行了，因為你脾胃不好，消化功能自然不強，所以別吃太多。3.平時多吃些養脾胃的 山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪 大棗 姜一起泡水喝。山楂。多吃...