1樓：溫柔蜜線
主要是內分泌失調，加上痰溼和氣虛，這是單純性肥胖的共同原因。
2樓：匿名使用者
老人應該少食多餐，營養不均衡也會胖，
注意了老人應該控制體重保健康
胖人會營養不良嗎，為什麼
3樓：沐之璃第一眼的世界
對於那些長得比較「富態」的人，大家會自然而然地認為其可能存在營養過剩的問題。因此，有些**人士會通過「不吃主食只吃菜」的方式來**，認為自己已經很胖了，營養多的是。但事實上，胖子也可能營養不良。
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
營養不良其實是一個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
但據報道，營養不良還包括過度肥胖，以及糖尿病、心臟病、高脂血症等與營養相關的慢性病。也就是說，營養不良有很多種不同的表現形式，過度肥胖也屬於營養不良。
為了避免營養不良，胖子們應該：
一方面，均衡地攝入營養。胖子們不能偏食，否則機體的健康就難以保證。應該適量、均衡地食用各種穀物、水果、多種蔬菜和豆、奶、肉等。
值得注意的是，有些胖子為了**而選擇純素食，或者只吃水果，這種做法也不正確。
另一方面，堅持運動，有氧運動能讓心率穩定持續在一個較高水平，從而可以增加運動過程中的能量消耗；力量或抗阻力訓練則可以增加肌肉質量，從而提高基礎代謝率。所以胖子們應該在自己身體承受能力的限度內，儘可能多地堅持進行多樣的運動。
4樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
5樓：不必那麼認真
會呀，胖只是體內脂肪堆積比一般人多，其他營養還是一樣的需要的。一般脂肪只能提供熱量，人體是需要熱量，蛋白質，礦物質等很多營養的。
6樓：眼睛依舊
你對營養不良的理解有問題 營養不良和營養缺乏是不一樣的 營養學上把營養缺乏和營養過剩統稱為營養不良 胖的人是典型的脂肪過剩 很多胖的人也是維生素b族缺乏 人體七大營養素 脂肪 蛋白質 葡萄糖 水 纖維素 礦物質 維生素 缺一不可 多了也不好 只有保持在均衡的狀態下才是健康的 但是中國人很少有人能保持均衡狀態的 所以中國人大部分都亞健康
7樓：
當然，一大坨水泥塊也可能沒有砂子、石子而不成為混凝土
8樓：
有些人胖是天生的，有些人是後天的，一般後天的是營養過剩。
個人意見
9樓：小西的養生食譜
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖
為什麼胖人也會營養不良？
10樓：食品有意思
營養不良是一種不正常的營養健康狀態，由不適當的飲食造成，包括營養不足和營養過剩。是否營養不良不能通過觀察體型來判斷，不論是胖還是瘦，都可能會營養不良。
營養不足
營養不足通常是指能量或蛋白質攝入不足或吸收不良，常稱為「蛋白質-能量營養不良」，也常常伴有一種或多種礦物質或維生素缺乏。
營養不足的主要表現有體重下降、消瘦、疲倦、精神萎靡、皮下水腫、低血壓、脈緩、易感染等。多見於貧困、饑荒、戰爭及其他食物短缺的情況。
營養過剩
營養過剩通常是由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素造成。營養過剩的早期表現是超重，進一步將發展為肥胖病，易引發高血脂、高血糖等慢性病。
有些肥胖病人努力**卻減不下來，往往是由於營養過剩造成的人體機能異常，此時就應該到醫院尋求醫生的幫助。
而大多數人**最主要的還是管住嘴、邁開腿，努力做到吃動平衡，保持健康體重。所以，營養過剩也是營養不良的一種。長期的營養不良將嚴重影響人體的正常機能。
想要身體健康，營養均衡，就要遵循食物多樣的平衡膳食模式，具體可以參考《中國居民膳食指南》。
11樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
12樓：書慧捷
胖本身就是營養不良的表現。因為偏食或節食，或者不吃早飯，造成體內某些微量元素和維生素缺乏，身體經常處於疲勞狀態，活動力下降，代謝也慢，因此脂肪就容易堆積發胖。瘦人都是多吃的
13樓：大花寶
人體需要的營養包含範圍很廣，肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等富含膳食纖維食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
14樓：失控實
這個病不是看個人的胖瘦
15樓：手機使用者
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
營養不良其實是一個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。
在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
16樓：暮雨微笑
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖
17樓：變啦
肥胖是碳水化合物、脂肪、蛋白質其中的一種或多種產能營養素攝入過多引起的能量過剩；由於富含碳水化合物、脂肪和蛋白質的食物不一定富含微量營養素尤其是維生素，所以胖人就可能同時存在能量過剩和營養缺乏兩大問題。
在胖人易缺乏的微量營養素中，維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、葉酸都是b族維生素。
胖人也會營養不良嗎？
18樓：慕容螺
胖人也會營養不良的，他這裡的營養不良並不是指食物的營養不良，有可能是指身體的某個微量元素缺乏導致的
19樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
20樓：天才人物我無敵
胖人當然會出現營養不良的情況，因為胖人的體重比較多，所以他們需要更多的營養，如果飲食稍有不當就會出現營養不良的情況。
21樓：e時光再燃
會的。而且胖人通常會因為營養不良導致貧血，從而發生頭暈的現象。
22樓：衣弘禮海之
營養不良指的是營養不均衡或者營養缺少。指甲凹陷是典型的缺鐵症狀，你應該是微量元素不足，雖然你說不太挑食，但是飲食結構不合理，要不然不會這樣的。可以補充組合維生素礦物質片，必要的話要到醫院看醫生了，加強運動。
為什麼胖子也會營養不良？
23樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
24樓：沐之璃第一眼的世界
對於那些長得比較「富態」的人，大家會自然而然地認為其可能存在營養過剩的問題。因此，有些**人士會通過「不吃主食只吃菜」的方式來**，認為自己已經很胖了，營養多的是。但事實上，胖子也可能營養不良。
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
營養不良其實是一個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
但據報道，營養不良還包括過度肥胖，以及糖尿病、心臟病、高脂血症等與營養相關的慢性病。也就是說，營養不良有很多種不同的表現形式，過度肥胖也屬於營養不良。
為了避免營養不良，胖子們應該：
一方面，均衡地攝入營養。胖子們不能偏食，否則機體的健康就難以保證。應該適量、均衡地食用各種穀物、水果、多種蔬菜和豆、奶、肉等。
值得注意的是，有些胖子為了**而選擇純素食，或者只吃水果，這種做法也不正確。
另一方面，堅持運動，有氧運動能讓心率穩定持續在一個較高水平，從而可以增加運動過程中的能量消耗；力量或抗阻力訓練則可以增加肌肉質量，從而提高基礎代謝率。所以胖子們應該在自己身體承受能力的限度內，儘可能多地堅持進行多樣的運動。
25樓：
肥胖人往往偏好高脂、高熱量食品，使體內某些營養過多，而某些身體必需營養又吸收太少。但很多人對肥胖的第一反應就是營養過剩，選用「飢餓法」減少營養吸收，控制肉食、魚類、蛋白質攝入，讓身體變瘦。這極易造成蛋白質缺乏，引起一系列蛋白質缺乏疾病，如動脈硬化、免疫力低、易疲勞等症狀。
除了通過肥胖超重判斷是否營養不良，還可以通過以下方法：
1.從飲食方面看是否存在營養攝入不足。每天能否吃到肉類、魚類或禽類，每週能否至少兩次吃到豆類或蛋類；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液體(水、茶、果汁或牛奶)。
2.從體重變化及攝入量看是否存在營養不良。輕度營養不良，近3個月內體重丟失5%或食物攝入為正常需要量的50%~75%；中度營養不良，近2個月內體重丟失5%或前一週食物攝入為正常需要量25%~50%；重度營養不良，近1個月內體重丟失5%，或體重指數(bmi)<18.
5。要補足營養，首先要多運動，可以促進食慾及胃腸活動。其次，增加蛋白質、水和蔬果的攝入；水能增加食慾，通調二便。最後，學會調節自己的情緒，積極檢查與**牙齒疾病，儘量選用對胃腸影響較小的藥物。
26樓：匿名使用者
熱量過剩與營養好是兩碼事！！！
有些人有可能體胖但身虛！
27樓：
營養攝入不均衡的肥胖症人群及**人群都會有可能存在營養不良的情況， 益康素為了解決這一人群，加入短肽全營養，改善不健康的狀態。
28樓：小西的養生食譜
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖
胖人缺什麼營養
29樓：匿名使用者
胖人其實是體內脂肪代謝不夠。以致大量的脂肪堆積在體內。而肝臟是脂肪的代謝的關鍵器官，充足的蛋白質有利於肝臟的脂肪代謝。
不要以為胖就不缺少營養，相反恰恰是營養不均衡的一種體現。建議馬上補充蛋白質。
30樓：悉錦禾盼波
胖的人多是因為攝取過量的脂肪而造成肥胖，脂肪是對胃部及吸收系統來說是比較難消化的物質，所以胖的人可多吃高纖維及維他命c的食物。
肥胖者需要補充哪些營養？
31樓：
1.現代營養學發現，部分肥胖患者並不是傳統的營養過剩，而是與營養不均衡有關，具體地說，就是缺乏微量營養素所致。如營養素b族及鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素是人體不可或缺的，它們在脂肪分解代謝以及體內能量物質轉化中起到不可替代的作用，由於肥胖患者種種原因導致這些營養素缺乏或攝入不足，就會使體內能量代謝受到影響，以致能量過剩而轉化為脂肪，在體內聚集形成肥胖。
所以肥胖者應該在平衡膳食的基礎上增加富含上述微量營養素的食物，如各種蔬菜、五穀雜糧等，如果維生素b族仍不能達到需求量，可適當新增營養製劑，加快體內脂肪的轉換、分解和代謝。
2.肥胖者在補充以上營養素時，別忘了補充水分，因為所有物質在體內的分解代謝都離不開水，包括脂肪的分解代謝離開水就不能順利進行，因此說：**祕訣之一就是適當喝水。
除此之外，肥胖患者還要補上運動，因為許多的肥胖患者都存在運動量不足的問題。運動可分為有氧運動和力量練習兩大類（無氧運動），有氧運動如散步、慢跑、跳繩、騎自行車、游泳等可以消耗體內的脂肪；力量訓練如仰臥起坐、跳高、跳遠、舉重、跑步等可以提高基礎代謝率。
3. 因此，肥胖患者一味地限制飲食是錯誤的，不但不能有效地減去身上的贅肉，有時反而適得其反。因為在你減少飲食的同時，我們上面提到的營養素也會因限制飲食而攝入減少，一般肥胖者均缺乏這些營養素，這樣一來，使本來就缺乏的營養素更加缺乏，體內能量的轉換、分解、代謝更加受阻。
體內的能量出不去，外界攝入的能量雖然少了，但還是進的多、出的少。再有，因為長期限制飲食，導致基礎代謝減慢，體內能量消耗減少。所以，少吃也不能瘦下來，以致有的肥胖患者說：
「我喝涼水都長肉」。
4. 因此， **的祕訣在於：科學飲食、均衡營養、適量運動及養成良好的生活習慣，只要做到了這些，**其實也很簡單。
肥胖為什麼會合並營養不良，為什麼胖人也會營養不良？
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