1樓：宥子gqnx灑澋
要找回或培養你的自信？一般人認為的方法？看似好用？
但治標不治本？治本先治心，失去信心當然有它害怕之處和自卑？治本的方法是？
你害怕那裡，就往害怕的地方去，去明白它，去了解它？信心自然就回來了。例如人都有害怕之人。
你的長輩或親朋好友，你越怕這個人，你試著常常和他聊天？久而久之。你會發現他其實沒有你想象那麼可怕？
其他事情也是同樣的方法去做，相信你很快的會找回你的自信心了。當然找回之後你要好好去運用，不可以過。 在大自然的動物（蛇）是對人是好處？
還是壞處？和你的問題是一樣的。當蛇咬你，你肯定說它壞。
但你吃了它或當中藥救了你，你卻說它好。是不是非常矛盾呢？由此要告訴你的是。
（自信與自卑）沒有好與壞。是你要如何去運用（自信與自卑）。過於自信也不好。
過於自卑也不好。適當運用（自信與自卑）是好。所以說（自信與自卑）沒有好與不好。
就看你怎麼去駕御（自信與自卑）了.你要知道。越是害怕什麼事情越是做不好。
明白了嗎？要堅強就是要找回你的自信.
2樓：沐鑲桃
每天做一千個俯臥撐，三千個蛙跳。。。三個月後你就有自信心了
如何培養自信心
先定個能實現的目標，收穫了成功自然會自信！培養自信心不光靠自己，也要靠朋友和家人。1 樹立自信的外部形象 首先，保持整潔 得體的儀表，有利於增強一個人的自信 其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信 另外，注意鍛鍊 保持健美的體形對增強自信也很有幫助。2...
怎樣增加自信心，如何增加自信心
1 增加學習量。自信的底氣 於自身的價值，這是最原始的驅動力，而學習則是價值產生的基礎。無論是誰，我們都要通過學習來獲取知識，增強自身儲備。不自信，很大程度上是對未知的恐懼，也是對自身的價值認可不足的表現。一旦學習的量積累到一定程度，就會帶來質的改變。2 培養自信的心。自信，要從心理上克服恐懼，戰勝...
怎樣建立自己的自信心，如何建立自信心？
自信心需要通過培養才能建起來，下面介紹幾種建立自信心的方法 1 每月完成3個目標。你可以在每個月的月初，給自己定下這個月內要完成的3個目標，然後逐個完成。對於每一個目標都要按照它的工作特性，具體分成幾個步驟，先從第一個步驟開始。當完成第一個目標後，就立即獎賞自己。然後再進行第二個 第三個目標，每個目...