1樓：韓允微
我覺得小學生注意平時的簡單的運動就行了，一些比較複雜的還是不要去做了，畢竟只是小學生，身體發育還不夠完全。
2樓：我好難熬
不管是任何人，都是又必要要進行健身的，尤其是小學生，因為健身可以強身健體。
3樓：給你宇宙
現在是一個全民健身的時代，但是我覺得小學生的話還是沒有什麼太大的健身必要的。因為小學生現在身體還在發育，沒有發育成熟，可以等長大一點再去健身。
4樓：tomo的女朋友
我認為小學生是有必要晉升的，因為小學生的習慣比較好養成，而且養成良好的健身習慣，能夠強身健體，減少生病的概率，但是在健身的時候要注意一個度，不要超過小學生的身體負荷，否則很容易導致身體的受傷。
5樓：
我個人覺得小學生是沒有必要健身的，因為他們的骨骼還沒有長得太齊全，而且如果一定要健身的話，應該是那種比較適合骨骼成長的健身運動。
6樓：社交狂人
小學生的身體正在處於生長髮育階段，他們需要做的不是去健身，而是保證自己身體的健康，在我們大人的觀念你來說，小孩子的健康快樂成長才是最重要的。
7樓：小花妹妹
小學生可以適當的去跑步或者打球，適當的健身是允許的，但是不要過於強烈的運動，以免拉傷韌帶。
8樓：
在全民健身的時代，小學生是很有必要健身的。小學生在學校參加積極的體育活動以及每天堅持學校所組織的晨跑還有體育比賽什麼的，這樣的才是更適合小學生的健身活動。
9樓：匿名使用者
我覺得小學生沒有必要健身，現在還在長身體的階段，健身對身體沒有好處，等長大一點，再健身就可以了。
10樓：呆夢魚
一定要在做這種運動之前就採取一些熱身的方式，使自己的韌帶更加堅固，這樣就不會容易拉傷啦。還有一定不要一定不要過度運動。
11樓：你左手和右手
當然有必要了，需要控制方式和強度。
有氧，拉伸方法正確就好。
無氧以無負重為主，器械的話姿勢一定要正確重量控制在20rb每組做12/15個
都說現在是一個全民健身時代，每天到底要健身多少時間才是合適？
12樓：等等文化
健身的時間並沒有一個固定的時間長度，要根據自己的身體狀況來制定最適合自己的健身方案。
13樓：匿名使用者
每天健身一個小時其實是最好的，可以增強自己的體質同時也不會算上我們的身體。
14樓：文化養生課堂
我覺得每天健身兩到四個小時時間就可以了，同時也要考慮自己實際情況。
15樓：小哥跟我回家
健身不宜太長時間，每天一個小時左右就足夠了，做有氧運動。
16樓：米朵天蠍
健身的時間長短要根據每個人的身體素質來看的，身體強壯的可以適當多運動，弱小的就少運動。
17樓：匿名使用者
每天大概健身一兩個小時就可以了，不易時間過長，會傷害身體，
18樓：時尚達人曉玉啊
這個我認為還是要根據自己的實際情況而決定吧，最佳的時間應該是一個半小時。
在這個全民健身的時代，是否還會有人並不適合健身？
19樓：健身煉志
健身可以帶給人們很多正面的影響和變化。健身可以讓人體變得健康、可以考驗我們的耐力和意志力、可以讓身體增加肌肉含量從而變得健美、可以讓我們變得更加自信、可以讓我們充滿了魅力和積極向上的氣質。
第一類：孕婦
第二類：體質虛弱者
體質虛弱的人不適合健身。一次正規的健身對於體質不好的人來說，其實是很重的任務。體質虛弱者進行健身的話，肯定沒有辦法負擔得起來，甚至反而容易損傷到身體，給身體造成更大的傷害。
所以，體質虛弱的人健身要慎重一些。
第三類：老年人
老年人不適合進行健身，因為老年人的體質往往不是很好，而且老年人的骨骼的密度更低，更容易因為運動而導致受傷，所以老年人要慎重健身！
第四類：肥胖者
肥胖者健身要慎重，因為肥胖的人健身更容易受傷，同時也會影響健身的作用和功效的體現。不少健身的人都是為了那一身的肌肉，才會選擇了健身，但是肥胖的人體重本身就高出了健康的水平線，體重數字大、體脂率高，從而會影響肌肉的體現。所以肥胖的人也得慎重進行健身。
第五類：行動不便的人
行動不便的人健身要慎重，健身需要大量的運動，而這些運動肯定是需要自如的活動，行動不便肯定是會在很大的程度上影響健身的。讓我們舉例說明，很多老人因為年齡比較大了，身體虛弱，行動就會不便，這類人就不適合進行運動。再舉個例子，很多人有腳踝處的損傷，他們的行動不便，也不適合進行運動。
所以，行動不便的人健身要格外慎重。
第六類：有慢性病的人
第七類：有運動舊傷的人
現在你已經知道啦，什麼人不適合健身，健身也不是所有的人都可以進行的。如果你在這其中的話，一定要慎重選擇健身，不要貿然就去參加健身。
20樓：土豆地瓜豆角
第1點，身體比較虛弱的人有慢性疾病，比如說心臟病糖尿病這樣的病人就不太適合運動，這樣會損害身體，第2點就是有一些肢體殘缺的人，這樣的人其實不太適合運動，會損害到身體健康。
21樓：青島小魚聊創業
是的。有些人是不適合健身的，有些身患疾病的患者就不適合健身，並且每個人的身體素質也不一樣，所以健身的不同方式也是適合於不同的人。
22樓：
不適合健身的人有：孕婦，因為孕婦需要保證自己的身體處於靜態。體質虛弱者，老年人，肥胖者，行動不便的人，有慢性病的人，有運動舊傷的人。
怎樣促進全民體育健身運動？
全民健身有哪些好處？
23樓：李浩
有氧運動有什麼好處？
24樓：洪荒吉祥
提高整個中華民族的身體素質和思想水平。
為什麼要全民健身。
25樓：skyl夜
充分體現了政 府對全民健身事業和提高全民 族健康素質的高度重視和親切關懷，是黨 和政 府堅持以人為本、關注民生的具體體現，是全民健身事業發展的又一里程碑，是進一步發揮體育的綜合價值和社 會功能，豐富人民群眾體育文化生活意義重大而深遠。 對我們自己意義當然是健康了，健康是我們每一個人對家裡的良好保證，也是對自己負責，對你的家人負責，要是人人都擁有健康不是對國家不更是一種榮耀嗎？發展全民健身，功在當代，利在千秋啊！
身體好了，健康了，疾病也就少了，資源也不浪費了！身體健康了。 作用：
其實，如果單純是健身活動就無所謂了，稍微找一塊空地就可以健身起來，活動活動筋骨對身體有和多好處。
為響應全民健身要求,青少年怎麼做
林口縣暑假有辦小學作文班的嗎,小學生有必要參加作文輔導班嗎
有肯定是有的,只要找同學問一下,就知道 的辦學好些,畢竟好,才有人去 小學生有必要參加作文輔導班嗎?這需要看孩子的領悟力怎麼樣 一般而言只要是一般水平的話,家長稍加指導引導就行平時家長多關心孩子學習,別給孩子太大壓力 利用有趣的方式教給孩子通過什麼的事情可以悟出來什麼道理簡單的告訴孩子收尾呼應,埋伏...
現在小學生非得要學特長嗎，孩子上小學有必要學習特長嗎？
我覺得絕對是有用的，中國就有一句老話說得好 技多不壓身 且不說這些特長以後可以成為在社會安身立命的本錢，只是單純的鍛鍊身體強健體魄或是提高孩子的審美與修養也是值得的。有必要學，學習特長除了得到一項技能之外也同時附帶其他的收穫，例如學習武術或是運動類的可以幫助孩子鍛鍊身體強健體魄，學習繪畫或是美術可以...
小學生上網的好處，小學生上網的壞處有哪些
我希望他們能通過上網，對計算機產生興趣，我國的計算機軟體行業實在是不行，希望中國it的未來，能出現一些有創造力的人才。什麼事情都有雙面刃，小學生上網家長要注意引導。畢竟網路資源怎麼大，什麼都有。如果家長不懂這方面的事那肯定壞處多過好處。小學生上網的壞處有哪些 小學生長時間使用電腦一是將對眼睛有所傷害...