1樓：上官一荷
肯定是那老師講的不精彩，不能吸引你的注意力。
不過不管老師怎樣，只要課上能學到有用的知識就應該認真聽的。
首先課間注意休息；
其次，上課時養成每次走神就暗示自己：集中精力，be concentrated!；
第三，也是最主要的吧，就是力求心靜，不要在乎那麼多，簡單生活，該做什麼時就一心一意的去做，不要分心，這樣才能事有所成。
我高中時也常走神，那是老師講的不好或自己感覺都學會了時，我認為這個對我的影響還是蠻大的，所以你要努力改正下哦^^現在到了大學，逃課上課睡覺都是正常，但只要是上課就要求自己集中精力，總會有收穫 的，有時發現會很難，但只要盡力了就沒什麼好遺憾 的了。
所以盡力嘗試下你認為較好的方法吧，做的不怎樣也沒關係啦，畢竟上課只是學習的一種方式而不是唯一方式。呵呵。
2樓：友誼如風
你在想什麼呢？
這個很關鍵...
是情感困擾還是想著遊戲內容...
如果是遊戲內容，那麼你想想啊，你再怎麼想自己沒去玩還是不會變強的..
而感情內容自己煩惱更不會有任何進長，無論是親情還是友情.何不安心上課等到下課時候認真去解決？
注意力不集中建議可以跟老師說下將座位往前調一些...
這樣可以提高上課效率.
什麼事一件件安排解決好了，煩惱就會越來越少了：）
3樓：
起始處在青春期的的人都有這個問題 我也有過 不知道為什麼後來就忘了 如果對自己說我很喜歡這門課 或者是很喜歡這門課的老師你的興趣就會大增 慢慢的就會接受這門課 然後喜歡他 這一時也許改不過來 時間長了就好的
4樓：匿名使用者
缺鋅！無法集中注意力！
5樓：匿名使用者
給樓主個建議
平時少看**
少玩遊戲
勤鍛鍊休息規律
那麼你的心情就平靜下來了
就會能集中精神
這是經驗之談~~
6樓：匿名使用者
對學習不感興趣
自制能力很差
提高自制力就好了
7樓：23怪怪
知道答案了 順便高速我哈，嘎嘎。。。
不能靜下心來學習，總是胡思亂想
8樓：大街上的路人甲
實在學不進去的話，做些簡單的事情。
聽聽歌，做一些邏輯性的問題，類似數學題。
再者將自己融入其他同學的學習氛圍中，互相鞭策相互監督。
重要的是給自己心理暗示。一走神馬上提醒自己。
要有目的進行學習，才能更容易排除其他因素的干擾。
為什麼我看書總是不能靜下心來，總是胡思亂想，一點都看不下去，怎麼辦？
9樓：其實愛不難
是不是有點急躁呢？看書是一種享受，所以應該是輕鬆的，沒有逼迫的。
如果是為了學習的話，我建議幾門學科交換著來，看書的時間一次不要太長了，學會勞逸結合
10樓：匿名使用者
把書桌清的乾淨一點，房間裡儘量不要放電腦手機等，拿張紙，把你最近老是胡思亂想的東西寫下來，然後折起來放一邊，然後再試著安靜看書看看~
11樓：匿名使用者
那就先去玩一會，放鬆好了再回來看書
12樓：
那就別看了，先想清楚一些事了再看
現在我的學習為什麼總是在細節上出錯，老是胡思亂想沒法靜下心來學習怎麼辦？
13樓：求敗♂軒轅
那隻能說明你不夠細心
做事情都要注意細節
尤其是在學習上
不能馬虎。
14樓：匿名使用者
心裡面有掛念的東西吧，把東西理順，一步一步的慢慢來！
15樓：匿名使用者
在細節上出錯，那說明你還上學的不精，我上深有體會的，加油吧
不能專注與學習，總是亂想一些瑣事
16樓：ljj0707阿杰
大學生的普遍特點，煩躁，不能靜下心來做一件事情。你可以嘗試著把自己一天的計劃和該做的事全部寫到紙上，亂想的時候就看看，或許會好點兒哦，祝你好運！
17樓：俟凝冬
你好！其實這是正常現象每個人都會對自己有心理暗示。過於積進也就代表你生活遇到過刻苦銘心的事情，比如說感情問題、事業問題等等。
你可以回想一下你這2年遇到什麼現在還沒有解決的問題。可能對你有所幫助。希望採納，謝謝！
18樓：龍皇
大學最容易讓人養成壞習慣了，你首先應該確定自己的人生目標，最起碼知道自己畢業後要幹什麼工作，煩躁時去鍛鍊身體，釋放一下，有計劃才會有頭緒，為了將來，趕緊好好制定個計劃吧
19樓：
壓力過大了。自己習慣了這種生活方式，所以很難一時改掉。
20樓：匿名使用者
我也容易這樣，你需要扔掉一切放鬆，
21樓：正能量
據你的訴說有有一點輕度抑鬱症的感覺，最好快去看心裡醫生，他們會告訴你怎樣**
22樓：匿名使用者
壓力突然小了，失去動力了，找點就業的文章科普下，看看畢業後的艱辛，補點壓力吧。
為什麼我上課是總是胡思亂想
23樓：小亻物丶
"偶上課老是胡思亂想,學不下去.無法集中注意力"這是由於青春期生理髮育和心理髮展不平衡的狀況所引起的。如何集中注意力，要做到以下幾點：
1、樹立高度的責任感，建立一個目標。一個人對學習的目的和意義十分明確，就能長時間地、穩定地集中注意力去進行學習。平時，對自己要規定學習任務，要明確通過學習達到什麼目的，這樣就能形成一股內部動力，保持大腦接受知識的緊張狀態；2、要培養廣泛的興趣，同時還要講究方法，必須對所學習的內容做好預習；3、要養成良好的守紀習慣，以紀律約束自我
24樓：匿名使用者
我想這也是青春期的正常現象,愛幻想。我建議你做事情還是專注一些的好，幹什麼就像什麼樣。你喜歡打籃球就要全力以赴，說不定夢想成真了呢！
25樓：牧歌雲
青春期每個人都會幻想一些不切實際的東西.我也是這樣的
26樓：金斗聖
你好！看你的描述，似乎有強迫症狀存在的傾向，需要具體分析。建議你去專業機構諮詢，這需要比較系統地**，時間也比較長，在這裡是不能解決的。
總是心不在焉，不能靜下心來學習。每天都在胡思亂想想一些有的沒的事情。很耽誤學習怎麼辦？怎樣靜下來去 100
27樓：摩羯小咔咔
你試著拿出來一天的時間，哪怕只是一上午的時間。有條理的列出來自己要做的事，然後一項項去完成。哪些知識點沒有記住，哪些作業沒有寫，哪些問題還沒有處理。
這樣子有條不紊完成的時候，你會體會到那種舒心。想學習卻靜不下心是因為你在為學不進去而恐慌，為沒有完成本來應該完成的東西而懊惱，越是這樣越會胡思亂想。
28樓：吳富霖
這就是煩惱，也就是說，你想做這件事的時候，不知道怎麼開頭。萬事開頭難！把所有事情先放一邊，然後出去走走，聽聽**（不要聽傷感的）。
然後遊玩一天，再學習，不是你遊玩一天就忘了知識，而是讓你的大腦不要那麼的忙亂！
29樓：匿名使用者
我上中學時也有過此經歷，非常痛苦，眼看著別的同學快速進步，自己原地踏步。我是這樣解決的一要調整坐姿，平放二要多做數理化習題，做題過程中環環相扣，很少亂想。形成習慣後你再多背，多記憶知識。
我後來考入211大學，相信你一定沒問題！
30樓：go阿
強迫自己認真地看三分鐘，看著看著就看進去了
31樓：小小小屁孩兒
多放鬆，主動找老師談談，經常想想自己的理想
32樓：匿名使用者
最簡單的辦法就是找出一些應該背誦的知識點，然後開始抄寫....
很快你就會發現你會累的啥也不想....
33樓：月夜風吹雨
出去走走，聽聽**。再回來學習。
好想靜下心來好好學習，怎麼才能讓我靜下心來好好學習啊？
樓上的大哥說的不然.什麼是未來,就是你和你所愛的人都能夠生活的很好,這就是好的未來.如果你愛她,你應該很勇敢的和她說,不要藏著,那難過的是你,也許你還不到談戀愛的年齡,但你可以表達你的愛.可以用另一種方式,當你能夠感受到你是真的愛她,那你就不回靜不下心,你會有一股很衝的力量,促使你好好的學習,將來和...
為什麼總不能靜下心來學習,讀完一本書,怎麼辦
可能你剛好選的是一本你不喜歡的書 剛開始看書,你要選擇自己喜歡的書或作者開內始讀,循序漸進容 為什麼我沒耐心靜下心來看一本書,我應該怎麼做?這是你的心靜不下來 你應該讓自己處於一個安靜的地方 對於你的症狀處於安靜的地方看書之前,你應該靜靜地登那裡坐兩分鐘 使自己的心情平靜下來 拿一本筆記本,你覺得 ...
怎麼才能讓自己靜下心來學習，總是不想學習 可我又希望自己能好好學習 該怎麼辦
聽 邊聽歌邊學，這能使你靜下心來，不受外界干擾，多和愛學習的人接觸，和他們做朋友，因為他們愛學習，所以平時聊天的話題肯定離不開學習，久而久之你也會受他們影響愛學習的。有目標就會有學習的動力，給自己樹立一個為什麼要學習的目標，比如考個好大學，證明自己，為了以後更好的生活，希望你能擺脫困境 最好還是離電...