1樓：心宇心理資料庫
人固有上進之心，本心出發，自有攀比之心。人之常情。
正所謂無欲則剛，能感受得到，你要的正是這樣的感覺。
什麼是欲呢？
無欲則剛，這個欲是怎麼產生的呢？有的人說是本能，人生來就有慾望的，要想無慾，除非死了。呵呵，挺嚇人的，是吧。
這裡說的欲，是一種狀態，一種欠缺的狀態，一種不平衡感，不平衡了，所以就不剛了，平衡了，也就沒有什麼欲求了，也就自然剛了，所以這裡的欲指的是一種不平衡感。而這份不平是對外的，也就是說，對外我們要無慾，也就是無不平衡，亦即平衡，而如何找到平衡，這個就要繼續**了。但這裡要主意的是，此處說的無慾，指的是沒有小的慾望，但大的慾望還是有的。
所以無欲則剛的欲是小欲，是小的不平衡。關於無欲則剛還有一點要說的，就是這裡的欲還指強求，強求的人體現出來的一定是沒有力量的。甚至是心虛的，你想啊，這樣的人怎麼能剛得起來呢，所以無欲則剛的欲還有強求的意思。
這個欲還有一個意思，就是小欲的意思，雞毛蒜皮的小事，糾纏的沒完沒了，就是這個小欲。這樣糾結的人，沒個剛，所以這裡無欲則剛的欲有三層含義：
• 1、強求
• 2、瑣事
• 3、外不平
2樓：黃燁
做人做事要低調點，主要是要調整自己的心態，別人好的地方、好的優點就多向別人學心好的。自己的不足好要不斷地發正過來，因為有時候一個人要不就是沒有自信心，需要不斷地從比自己不足的人身上保搶救無效自己的自信；要不然就是自信過頭了，就會變得自以為是了。
怎樣才能克服自己的攀比心理?
3樓：烏之兒
造成攀比心理的很大一部分原因就是內心深處的自卑，人是一種奇怪的生物，越是缺少什麼，就越是想炫耀什麼，如果你明白自己內心的這種自卑感和需求，你可以通過自己的努力來改變這種狀況，所謂越努力越幸運。 攀比心理是在比較中產生的，你在向比你某個封面高一級的人在比較時，你就產生了攀比心理，其實你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他們，你會發現那些不如你的人也活著挺好的，你也不要那麼糾結了。 多珍惜眼前的所擁有的，當你看到你的父母還健在，你所愛的人也愛你，你就應該學會珍惜和滿足，試問一下你願意用你父母的健康和你所愛的人去換取那些你想擁有卻現在還沒有擁有的東西嗎，答案就在你的內心。
4樓：於覓晴
當自己想和別人進行攀比的時候，有意識的停下來，可以問一下自己：我和別人比，是為了自我感覺更好，還是自我感覺更糟，如果回答是更好，那麼其實是可以的，比如雖然他的車很好，但是我的駕駛技術會更好，因為這類的攀比只是很多人都需要感覺自己比別人更優秀，而隱藏在內心深處的其實是想掩蓋自己的不足，或者是為自己無法做到的事辯護。
5樓：寶寶99676淮猿
多讀讀書，讓你的心平靜下來，很多人在生活中不停的攀比是因為內心太浮躁了，認為自己沒有的東西太多了，這時候多讀讀「心靈雞湯」，雖然很多「心靈雞湯」是有毒的，但人需要在探索中尋找自己真正需要的。
6樓：匿名使用者
學會安撫自己，同樣的，當你看見別人在使用一部比較**的手機時，你也想買，但是經濟不是很樂觀。試問一下除了手機你就不想買其他的東西嗎，你可以給自己買個外套或者是鞋子來安撫一下自己，或者你可以用準備買手機的錢給父母買點禮物，你難道就一點不高興。
7樓：求註冊
要消除去與他們攀比，就要看看自己所處的環境條件，是否允自己做這樣的事，是否可以很好做這樣的事。當發現自己的條件不吻合去完成攀比效果，自己就會放棄。這樣就形成不在意的效果。
其實這點就是和自己設定的理想、願望一樣，要現實點，看看自己的條件如何。 當然有的人天生就有好強，好勝的個性，但懂的選擇自己的能力與條件相差不多的事情來做。
8樓：匿名使用者
要懂得知足常樂。要知道，你現在擁有的，就是上天對你最好的安排。想要什麼，按部就班地努力就好。
同伴遠遠比對手重要。與人相處以和為貴，在心理上不要把別人看成對手。每個人頭上都有自己的一片天空，你不一定要和別人活得一樣，自己過得輕鬆，就是最大的福氣。
9樓：小知30719陳嵌
攀比心理是在比較中產生的，你在向比你某個封面高一級的人在比較時，你就產生了攀比心理，其實你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他們，你會發現那些不如你的人也活著挺好的，你也不要那麼糾結了。
10樓：芮傲寒
對周圍的人不要抱太多的期望。一位心理學家說過：「喜歡攀比的人在自己一個人能力有限的情況下，往往會把期望寄託在周圍最親密的人身上，有的妻望夫貴，有的望子成龍。
」這種「期望」一旦沒有實現，勢必給當事人帶來萬分失望甚至是萬念俱灰之感。而這種所謂的期望，本來就是不明智的，更是不切實際的。
11樓：尹朶月
不是別人的生活永遠是最好的，而是自己能握在手裡的，才是最好的。和別人比較，是一個永無止境的過程，因為總會有人比你好。也許你好不容易買了二百平的大房子，轉眼發現發小換別墅了。
也許你正開心自己買的幾十萬的包，開啟朋友圈發現有好友晒大鑽戒。這麼一比較，瞬間感覺自己好慘，原先的幸福感瞬間淡然無存。
12樓：
單身的女人們，一定要克服自己的攀比心理，不然你會錯失真愛
13樓：猴04092鹿植
我個人覺得這種心理行為是每個人與生具來的，完全地克服制止是不可能的，它猶如我們的情緒一般不會完全受個人意志所控制。因此，我建議攀比要有一個度，與跟自己出生條件差不多的同學朋友比，我們比誰更努力，誰更優秀，從而促使大家共同進步。與跟自己條件相差懸殊者比較，你與官二代富二代比，本身沒有既定條件，你比的不只是兩個人，而是兩個家庭或者兩個家族，一旦比較範圍超出度，我們內心的不滿和憤怒會加劇。
想要控制攀比心理帶給自己的痛苦就應該豁達一點、看開一些，要有阿q精神，比上不足比下有餘，但不能一味地往下比，適度的攀比促人奮進，過度的攀比使人消沉。攀比就是找一個你可以攀著的目標物件，向那個方向努力。
14樓：雨辰一十一
第
一、進行積極的自我暗示
採用積極的自我暗示，可以讓人在短時間內調整個人自身的理解與認識，形成一種習慣性的自我認同，這樣可以避免產生攀比的心理。
第二、提高自信心，預防攀比心理的產生
平時有意識地提高自信心，這樣可以預防攀比心理的出現。攀比心理的產生，是因為是我的精神力量非常薄弱，只能通過比較來增強自我的力量認同感。這種不恰當的內在力量源將不可避免地導致不準確的自我意識。
適當地意識到自己的比較時，應當及時糾正自己的攀比心理，然後全面評估自己的能力，從而提高自信心，這可有效避免攀比心理的形成。**第
三、樹立正確的優越感
人對於他人產生興趣，並與他人建立各種關係，只有那些對他人有社會感情、並能為社會尋求幸福的人，才能有勇氣克服自己的侷限。人有必要認清自己的優勢，建立一種生活的優越感，可以增強自我價值的認同，避免盲目攀比帶來的自卑等負面的情緒，從而擺脫了攀比心理對身心健康產生的影響。
15樓：辰星
不要苛求自己，對自己好一點。喜愛攀比的人，自尊心總是很強，習慣把目標定得很高，做什麼事總喜歡壓人一頭。但因為能力所限，無法實現目標時，便終日不得志。
這時他們會把自己當成成功者，以求得自我安慰與滿足；或者通過炫耀、攀比來擺脫自己的失落感，以維護自尊。比如有人經常會在別人面前吹噓自己認識哪位大人物，自己的同學多麼有本事等，都是自卑心理的反映。理智地把目標和要求定在自己的能力範圍之內，能夠很好地避免虛榮心的產生。
16樓：名
想要克服生活中的攀比心理，首先要知道這些攀比心理師**來的 導致這些問題是和你的錯誤的思維模式有關，有自卑心理，自尊心強、內心缺乏安全感、精神不夠獨立、控制慾強、內心不夠成熟等 而這些錯誤的思維模式是由於錯誤的家庭駕馭所造成的，比如在你小時候你的父母就經常會拿你跟別人家孩子去比較，久而久之就形成了一種馴化，耳濡目染，把你馴化的滋生了攀比心理，讓你通過攀比來滿足自己的虛榮心 這是性格出了問題，也不是一天兩天就能解決的問題，建議找一家心理諮詢機構，來對你做一個針對性的分析後，再來說怎麼去重新建立自信和健全的人格和性格。
17樓：匿名使用者
要培養一個感激的心態，感謝自己所擁有的一切，當我們能懷著感激或者感恩的心態去面對生活，就很少會再對別人滿懷嫉妒。而如果你發現通過攀比為自己的不當行為找藉口，那就需要冷靜下來認真看待自己的內心了，問一問自己，難道不考慮別人是自己想要的生活方式嗎？
為什麼人會有攀比心理？怎麼改變這種心理？
18樓：劉正峰
在解決攀比心理的時候，要理性的去分析自己的生活，這樣就會發現其實人的一生都是非常公平公正的，沒有任何的偏袒，人的一生都是由一個起點到一個終點。而在這個短暫而又漫長的過程當中，每個人都會擁有，可承受自己的喜怒哀樂愛恨情仇。但是每個人享用銷售的方式是不一樣的，這樣不同的方式也就讓人生的演繹是不一樣的。
其實這總心裡是不必太在乎的，人們也沒有必要在攀比的時候覺得自卑或者是滿足自己的虛榮心。只要認清了這一點，就會發現許多事，只要知道就行，不必把它掛在心上。與其每件事都和別人去攀比，就不如走自己的路，讓別人去攀比。
在這個社會上，由於分工不同，人們所處的社會地位也會存在著不同的差別，而物質上的差別也讓人們有了攀比的空間。其實攀比是屬於正常人的心理，因為有比較才會有進步，也會有目標的去努力。積極向上的攀比是比較有益於人的，但是消極的攀比會給人帶來不良的後果。
在現實生活當中，每個人都在不同的人生階段，都會存在攀比的心理，而攀比常常是物質上的，但它影響的卻是人的身心健康。當一個人攀比心比較重，壓力比較大的話，就會出現不良的情緒。
19樓：愛美食的兔子君
這種攀比心理其實說白了就是人性，大多數人都會有的虛榮心作祟，看到別人比自己好，心裡就很不舒服，想要改變的話，就把自己的心態放正了，讓自己變得佛系一些，過好自己生活。
20樓：百科達芬奇
因為人都有高低貴賤之分，出生的時候家庭地位不一樣，這就造成了物質上的差距，所以羨慕有的時候就變成了攀比。改變這種心理我們就要通過自己的努力去過上想要的生活。
21樓：情感小兔
適當的攀比心理也是生活和工作的動力，但要在自己的能力範圍內，要想改變這種攀比心理就要培養一種知足常樂的心理。
22樓：e時光再燃
因為每個人都不希望別人比自己過的好，想要改變這種心理，最好的方法就是努力過好自己的生活，不要太過於在意其他人的生活。
23樓：姚姚相扣
因為人和人之間有差距，就會有攀比心理。平常心對待，跟自己比，不要和別人比。
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