1樓：匿名使用者
脾虛患者平時可以喝隨草記的埤泰茶進行調理，補氣健脾，養陰益肺，深度滋養，提升免疫力。
脾虛的患者可以再日常生活中多吃一些補氣健脾的食物，像紅棗，山藥，糯米，西米等。
在日常飲食上不要吃太過於油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的，會加重脾臟的負擔，要多吃一些清淡的食物，像豆類，魚類，蔬菜類等。
2樓：純情小少年的家
可以多吃赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等利溼健脾的食物，還可以喝稀健薏米紅豆茶
3樓：匿名使用者
你好，這個脾虛溼熱是誰給你的診斷，你都有哪些症狀，比如舌苔白，而且膩等。
這個你可以自己通過飲食來調理，比如用薏苡仁粥加上白朮，平時注意不要喝涼水，不洗冷水澡。
4樓：遙遙挽兮
脾虛吃山藥是最好的，可以山藥燉排骨。溼熱用紅豆和薏米就很好，薏米不要每天吃。補腎多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑木耳都好。貴在堅持，慢慢就能養好了。
5樓：養生有約
溼氣重的每天拍打1分鐘，早晚各一次，溼氣排空，全身真輕鬆。
6樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
脾虛溼熱怎麼調理？
7樓：抗菌素駝就
可以採取食療的方法去溼，蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可以當配菜吃，用以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。粥：
溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，也可以健脾祛溼養胃。
8樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
9樓：養生有約
溼氣重的每天拍打1分鐘，早晚各一次，溼氣排空，全身真輕鬆。
10樓：緒倚叢詩蕊
脾腎虛寒，肝氣不舒是病根。後者是主要緣由，最好找中醫調理1下。可以和丹梔逍遙丸，脾腎兩助丸。
11樓：步彤尋春綠
食療:薏米、紅小豆熬湯，天天當茶喝。喝上20天左右後就有明顯改變了。這個可以長期食用，沒有什麼***。
中藥用三仁湯每天一劑，兩週差不多就夠了。
希望能夠給你帶來一點兒幫助!
12樓：沐晨長孫振國
從調理5髒陰陽平衡入手，溫補脾胃，增強脾胃功能，從而提高脾胃的整體功能。
溼熱脾虛體質如何調理呢？
13樓：圓珠筆祕丶
脾胃溼熱，還有分熱偏重，溼偏重，溼熱並重三種情況，歸脾丸屬於健脾養血寧心安神，單用可能不行，因為還有溼熱要祛除，所以建議用三仁湯等清脾胃溼熱的方子加減**。
14樓：倪玲然
早睡早起，保持好心情
15樓：塗厚騎平安
你的舌頭來看，應該是脾虛體內水液停聚，但是有沒有熱看不出來。可以多喝薏米紅豆熬得稀飯和湯。
16樓：佔謹左丘之
剛回答了一個相同的問題.
這個要看你的具體症狀,市場上好象沒有成藥.
但苓桂術甘湯,五苓散,胃苓湯,實脾飲等等都是健脾利溼的.
好多健脾的藥物本身有利溼的功效.如茯苓,薏苡仁等.
17樓：勳家小鹿軟軟噠
1、香菇。
味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
2、紅薯。
味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
紅薯3、栗子。
味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
4、山藥。
味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
5、扁豆。
味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
6、紅棗。
味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
7、蜂蜜。
味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
8、豇豆。
味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
9、糯米。
味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
10、粳米。
味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
在食療的基礎上還可以採用茶療的方法來調養，可飲用德甫的鏛緭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。
脾虛溼熱怎麼調理比較好呢？
18樓：蒯時芳齊春
脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸，口乾口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，小便色黃，大便不暢等都是脾胃溼熱常見的症狀。一旦出現脾胃溼熱應該怎麼辦，用什麼藥**?中醫方面建議飲用常謂保茶，調理脾臟，幫助改善脾胃，深度滋養，提升免疫力。
脾胃溼熱通常有三種情況，不同情況用藥也有所不同：
1、熱重於溼。
症狀有壯熱煩渴，心中懊儂，嘔惡納呆，溲赤便祕，脅脹痛拒按，舌紅苔黃膩，脈弦滑數。**宜清熱利溼佐以通腑，可用茵陳蒿湯或甘露消毒丹；
2、溼重於熱。
無發熱或身熱不揚，多頭身困重，胸脘痞悶，納呆嘔惡，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黃厚膩，脈濡緩弦滑，宜除溼化濁，洩熱除黃用茵陳四苓湯加味；
3種治脾胃溼熱的中藥，一人只需一劑，祛除溼熱
3、溼熱並重。
可選用三仁湯或王氏連樸飲；若屬膽腑鬱熱型的可見身目發黃鮮明，右脅劇痛且放射至肩背，壯熱或寒熱往來，口苦咽乾，嘔逆，溲黃便祕，舌紅苔黃而幹，脈弦滑數等證，治宜洩熱化溼，利膽退黃，可選用大柴胡湯。
19樓：養生一點
脾臟虛，溼氣過重，教你煮1道湯飲，清熱祛溼，健脾醒胃！
脾虛溼熱怎麼調理好呢？
20樓：竭婭奈曉凡
根本原因是脾虛溼盛，鬱久化熱。
指導意見：
建議中醫中藥**，平時多加鍛鍊，避免勞累，清淡飲食，中醫**以健脾清熱利溼為主要原則，療程較長，貴在堅持。
21樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
脾虛怎麼調理?
22樓：紅河陽光諮詢
1、瞭解脾胃虛弱的原因。一是鬱怒憂思導致;二是缺乏運動，導致身體內積壓了過多的毒素，未能得到及時的排洩;三是貪涼食，體內積聚過多的涼性，這是非常傷脾的;四是飲食沒有規律，經常暴飲暴食、飲食毫無規律，這些也同樣傷脾。
2、脾胃虛弱的常見症狀。一是看消化道，如果出現便祕or大便稀溏，說明脾胃虛弱;二是看肌肉，身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生溼，溼氣難以運化，淤積在體內。
脾溼肥胖往往是肚子肥胖。三是看舌頭，如舌邊齒印就是脾虛的表現。四是看睡眠，如果流口水也脾虛所致。
3、如何**脾胃虛弱呢?中西結合對症診治，專治疑難胃腸疾病，為腸胃保駕護航。當然生活中，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。
嘗試德甫的常渭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。也要注意飲食的調節，例如三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。另外，要多動腳趾，增加運動。
飯前及吃飯時要減少用腦。吃飯時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會「分心」，達不到最好的功能作用。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
脾虛的人會精神萎靡，整個人看起來沒有精神。要想讓自己獲得別人的喜歡，要想收穫健康的人際關係，不讓從這一刻起，注意改正自己不良的生活習慣。好好吃飯，好好作息，用心生活。
當有一天，你突然精神煥發地出現在眾人的面前，那一定是你最自信的時刻，也是最健康最好的狀態。
23樓：柳兒
堅決避免熬夜。這個熬夜現在已經成為人類早衰的一大殺手了，熬夜會出現各種的連鎖反映，作息的不規律性，導致自己的身體內分泌失調，器官衰竭，生物鐘紊亂等等，熬夜對於身體的脾來講是一個很大的危害，沒有足夠的睡眠時間，加重了脾的工作量，使他超負荷的執行，所以對脾的危害是很大的。
體育鍛煉。運動在現在的快節奏的社會裡變得奢侈，運動的好處不必多言，百利而無一害，加強的是自己的體質，曾強的是自己的抵抗力，而且可以多做一些弓箭步動作對養脾更有幫助。
大棗。大棗其實無論男人吃還是女人吃都是都是有非常好的，大棗不僅補氣血，還能夠養顏，更重要的是大早對五臟都有好處的，所以吃大棗能夠補你的氣血，對養脾是有很好的幫助的。
生薑去溼氣。脾虛原因大多是身體的溼氣過重，有的人選擇用拔罐祛身體裡面的溼氣，可以用生薑和紅棗加上紅糖水一大早上空腹喝，既能夠去溼氣，而且還能夠補氣血。
禁止抽菸。當然這個說的是大多數的男性，但是有的女性也不例外，很多女性現在抽菸抽的比男人還要猛，抽菸不僅僅傷及到肺部還傷及到腎臟，和脾，裡面的有毒物質還是通過血液來排除，加重脾的工作量。
禁止吃涼的的東西。這個其實更多的是針對女性，有的女性明顯的氣血不足，**都發黃了，而且生理期也出現了變化，但是沒引起她的注意，無論是在大熱天還是在冬天一如既往的吃著她的冰激凌。女性的寒氣要比男性的要多，所以一定要注意堅決不能吃冷的東西，百害而無一利。
調整好心態。《黃帝內經》記載著「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」。現在的生活節奏的變大，很多人生活的壓力非常之大，所以很多人出現了亞健康的症狀，如果想要調理好自己的脾就要調整好自己的心態。
才能穩定五臟六腑的平衡。
24樓：坷磺先窩
脾虛的人飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益;紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人，也可以選擇常渭保茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。
體育鍛煉是必須的也是必要的。
25樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
26樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
27樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
28樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
脾虛怎么調理，脾虛怎麼調理
建議要經常攝入能保持便通暢食物富含纖維素蔬菜 綠豆 芝麻 木耳 香蕉等另外在吃這些食物的基礎上面還要注意一定要禁菸酒咖啡茶生冷辛辣食物。少吃含澱粉內的食物如 土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉不要吃蘇打餅乾等少食多餐定時進餐不要吃過於堅硬和不消化的食物。注意飲食啊否則 效果不好的 除此之外，有噯氣的...
脾虛，手腳冰涼，陽虛怎么調理，脾虛，手腳冰涼，陽虛怎麼調理
今天給大家分享一杯茶飲，適當的飲用，能補陽氣，緩解手腳冰涼的情況。脾陽虛怎麼調理？這個已經不止是脾陽虛了，應該是脾腎陽虛，虛火上擾，形成一個下寒上熱證。樓下說的附子理中丸可以吃，不過我個人覺得可以晨服補中益氣丸，晚服桂附地黃丸，如果上火特別嚴重時晚上可以暫時服用知柏地黃丸，時間不要長。不過最好能去開...
脾虛怎么辦，脾虛怎麼治？
1.起居有常，注意調暢情志，保持樂觀心志，慎防風寒溼邪侵襲。2。飲食有節，宜清淡 富營養 易消化食物為主，可食用一些對消化吸收有幫助的食物，如山楂 山藥 蓮子 扁豆 芡實等。避免進食生冷不潔及忌食難消化或清腸潤滑食物。3.找靠譜的方法試試看，可以嘗試堅持喝隨草記的埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，...