1樓：匿名使用者
老打瞌睡，說明你身體疲勞。如果不是運動員的話，那麼晚上早些睡，睡不著的話喝點熱牛奶，腦袋裡別想太多事情，躺一會兒自然就會睡著。早睡早起，另外在適當鍛鍊一下（早晚都可以），不要犯懶，午睡也是必要的；保持一個積極的心態（這個最關鍵，也最難），做到這些，你會覺得你有變得精力充沛了！
2樓：謝筱學
老打瞌睡多數是疲勞引起的，有的是病理。
剋制打瞌睡的辦法由很多，調整好自己的作息時間，注重勞逸結合，菠菜、香蕉、草莓、金槍魚、麥片、脫脂酸奶等都能有效的剋制打瞌睡。
3樓：超級無敵仙女yo麻麻
1、睡眠不足
2、你太無聊了，除了睡覺，無事可幹
3、可能飯吃得太多，容易瞌睡
4、大腦缺氧
4樓：煙花易冷
首先請您別生氣，有的瞌睡有可能是一種病。但是一般應該不是，如果總打瞌睡您可以進行自我暗示自我激發，人的潛力是無限的。
5樓：死神少女
身體過度疲勞了吧，晚上早點休息
6樓：可樂瓶子
習慣問題，以前我也這樣，早睡幾次，在瞌睡時再忍著不睡，幾次就好了
7樓：匿名使用者
養成正確科學的作息習慣
8樓：匿名使用者
難道是你沒睡好
還是你熬夜了
另外一個原因
在大學力是不是覺得太無目的行l了
上夜班老打瞌睡，請問有什麼好辦法不打瞌睡？
每個人的體質不一樣，上夜班有的人很容易克服打瞌睡的習慣，有的人就不那麼容易了，就象我，要是沒有休息好，上夜班基本上就是走路都會睡著，做事情根本做不了。我和這件事情做了幾年的鬥爭了，都沒有完全改掉這個習慣，不過也積累了一點經驗，僅供參考 第一條就是 上班前一定要休息好，這樣即使上夜班會困，也是很少，很...
為什麼人要打瞌睡？ 5，人為什麼會打瞌睡
1.心理。如果你的心理出現例如說不開心啊有壓力啊，你不願意面對現實，這個時候，你總是想以睡覺的方式來逃避這個社會，逃避你不想面對的困境。2，環境。有時候，我們坐在屋子裡，或者是辦公室裡，不開窗戶，導致屋子裡的空氣不流通，使得空氣變得渾濁，而且氧氣量減少，這個時候，如果你不出來走動的話，就很容易感覺到...
打瞌睡吃什麼提神，開車打瞌睡了吃什麼可以馬上提神？
香蕉香蕉被稱為 高能量的食品 含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊 反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。草莓草莓含有豐富的維生素c，而維...