1樓：戀筆咖啡
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，從而導致眼睛乾澀疲勞，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者可以多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
但最重要的還是要注意讓眼睛得到充分的休息。
此外，電腦族也可用菊花茶「呵護」眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝
2樓：匿名使用者
有點乾眼症的症狀，平時滴一些眼藥水，一週可以洗一兩次眼睛，優能的產品不錯，滴眼液和洗眼液都有，用了也不會有***。
3樓：腳拇指啊
把睡眠時間調下，晚上10點半前睡，
4樓：夢魂遠徉
用點滴眼液試試，還有讀書，學習的時候注意不要讓眼睛太疲勞，一小時左右就休息休息
為什麼會覺得「澀」？喝茶為什麼會覺得口澀的呢
因為茶葉本身含有一種因為茶鹼 茶多酚。在茶茶鹼 茶多酚的作用下，喝茶就會覺得口澀。茶中還含有較多的咖啡因 活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，會使人覺得口澀。有神經衰弱 心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以後才可能使用。平時情緒容...
為什麼我睡覺眼睛好像睜開似的都合不上眼
眼瞼閉合不全 lagopthalmus 症狀 輕者用力閉眼尚能閉合，睡眠時因眼球上轉 bell現象 僅下部球結膜外露，故不會造成嚴重損害 較重者，結角膜長期暴露，結膜充血肥厚，有膜乾燥混濁，上皮脫落，出現角膜潰瘍。稱暴露性角膜炎 exposure keratitis 重者可失明。另外因淚點不能與淚湖...
青蘋果吃起來為什麼會有澀澀的感覺
因為青蘋果含有酸性物質比一般蘋果濃度大，所以吃起來有澀澀的感覺 禾田青蘋果為什麼裡面是透明的？但是吃起來不錯！禾田青的蘋果是糖心蘋果，那是在四川雅安高2000米高海拔地區生長的蘋果。高山氣候長出來的蘋果比一般的蘋果要甜，水分更多。而且氣溫低乾旱少雨的特點也讓糖心蘋果更少的蟲害，值得一提的是那個糖心也...