1樓：荷蘭的愛情
我今年高考，超了一本線83分，以切身經歷告訴你，題海戰術，數學和理綜不斷地做題，在概念清晰的情況下爭取每個禮拜一科要做完一套卷子，這聽起來很恐怖，但是實際操作並不是很難，昨晚一定要和答案對並改分，語文就是背，選擇題也是不斷地做，英語先不要急著做題，以每天一本書的速度先把單詞記完，然後每天覆習一本書，用剩下的時間狂做完形閱讀改錯，英語作文不用多練，但一定要記住一個方針---掉書袋子，有多難的句型有多難的句子就一個勁兒往上堆最後再注意書寫就ok啦，不要覺得那有很多，只要把最初一個月撐過，不但成績會有突飛猛進，這些事做起來也會越來越輕鬆，特別是背誦，到了後期你幾乎可以過目不忘，這就差不多了，其實苦也就苦前一個月。。而且你堅持下去的話名校沒問題
2樓：
首先找出自己的弱勢科目，想辦法把弱勢科目提高，這樣進步會快一點。
但同時也要認真學習強一點的科目，只是弱科上花更多時間其次必須上課認真聽講下課好好複習，遇難則問然後整理錯題或者是做對了但思路不清晰的題
最後也是最重要的是保持積極樂觀的心態，相信你自己加油
3樓：江上月蕭瑟
多背背作文書，看看說明文是怎麼學好的，在數學上要多做做典型的例題，母題（像函式，三角，解析，立體，向量這些有很重要）英語的話，狂備單詞和典型的一些滿分英語作文（書信類，說明類，記敘類的）
希望我的回答對你有所幫助！
希望你在明年考出個理想的成績！
4樓：蒙kd方方
學習就要理解的去學，不是我今天抱著書看了一天了，就是學習，不是的，要理解，看完了就該硝化掉，我看一道題，我就要理解這道題，甚至這一類題，我考試考完了，我那裡出現了錯誤多，我就把那些都記住，就對那片多下點功夫，慢慢來，祝你成功
5樓：匿名使用者
首先你要對自己進行評估，你要看好哪些科目你還有很大的提升空間，其次，對於一些基本的東西一定要掌握牢固，比如說語文的古詩詞背誦。還有就是要對自己有信心
6樓：時尚1我定義
放輕鬆，多看看錯題本和筆記本
7樓：青光眼的多串君
別心焦 相信自己沒問題 按照平時的步調來就好了~
8樓：耕耘農
哎呀 我也是這樣不過我們2a要500幾的。慘死了，全部提高一點吧....
要高考了，很緊張，怎麼辦？
9樓：黃柏青靚影
不要緊張，你越緊張它就越得寸進尺，還不如拋開所有勇往直前呢，那樣你還會覺得輕鬆一些，考試的時候效果還會好很多呢！
10樓：
不要緊張！不然會影響發揮的！高考即將到來最重要的還是要調整自己！
保持最佳狀態！一定要注意睡眠！適當的時候放鬆一下自己！
緩解緊張的心情！有利於發揮的！聽**！
散散步！
11樓：善騫澤
解釋如下高考之前，如果自己內心難以平息高考帶來的緊張，可以嘗試以下幾步。 1、如果有條件，讓父母來陪你在高考之前吃一頓飯，你的心會寬慰很多，你會知道，無論你怎麼樣，父母都會不離不棄，不會嫌棄你，所以，你放心去考！ 2、高考前一週，在操場每天開始慢跑，三四圈便可，跑步的時候，長呼長吸氣，這樣有助於緩解緊張。
12樓：雲南萬通汽車學校
心情放鬆多看看我們的世界
要高考了，怎麼辦啊
13樓：
趕緊做題
題海戰術雖然很俗氣 但是很有用 尤其你還是理科生 我也是啊 吸取我的教訓吧 當時不愛做題 結果考了不多分 ~！加油吧
課本更別提多重要得 那是基礎 先看課本 在做題 一定行 但是要日理萬機 吧不能有雜念 要不就前功盡棄啦！！
14樓：匿名使用者
好好學，在努力一段時間
快要高考了，壓力很大，怎麼辦
15樓：柴田猶載
高考臨近，每個學生都不可避免地面臨壓力，我們沒有必要恐懼壓力，應該理智地接受它，勇敢地應對它，把壓力轉化成為我們行動的動力。心理學家馬斯洛說：「一個人面臨危機的時刻，如果你把握住這個機會，你就成長；如果你不會把握這個機會，你就退化。
」能否應付心理壓力，關係到你的事業的成敗和人生的幸福，下面是筆者嘗試的幾種「減壓」方法：
1、要有自信心：欲勝人，先勝已。學習中要正確看待自己，充分看到自己的實力，不要求每次考試成績能十分理想，不要拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比，要知道：
你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
2、合理利用時間，學會科學用腦。有時感到壓力大往往是由於沒有把時間安排好，做好時間管理是一件降低壓力的好辦法。首先要制訂一個計劃，計劃可大可小，大到整個學期、學年、每個學科，小到每星期、每單元，這樣便於科學安排時間，提高學習效率，同時講究用腦衛生，注重勞逸結合，另外每學一個新內容，都要及時掌握及時鞏固，這樣你就不會感到壓力太大，無形中減輕了焦慮程度，考試也能應付自如。
3、給自己一個合理的定位。如果把一大堆髒衣服、褲子、被子等統統放在一個盆裡，憑藉你的強大的力氣和決心，能一股腦兒地把它們都洗出來嗎？可能還得靠你的雙手一件一件地完成吧。
學習也一樣，要有一個合理的心態，給自己一個合理的定位，目標不要定的太高，定一個不可能達到的目標，只能使自己產生過度的焦慮，你應該定下心來，一科一科的進行梳理，一部分一章節地整理，心理上的壓力就可以大幅度地降低，再去處理其它事情就顯得輕鬆多了。
4、創造良好的周邊環境。同學之間既競爭，又友好，互相幫助、共同進步，不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，並會贏得同學的友誼。在一種寬鬆友愛的氛圍中學習，會收到更好的效果，同時能增加交往能力，學會許多應付方式。
5、及進將你的焦慮告訴父母。父母「望子成龍，望女成鳳」是人之常情，這種期望是壓力也是動力，沒有壓力容易輕浮，壓力是會轉變為動力的。如果你感到家長的做法對自己造成壓力，你應該及時把你的焦慮告訴父母，開誠佈公的講，相信每個家長都會理解，並儘量去創造一個輕鬆的有利於你學習的環境。
6、學會放鬆自己。有時如果感到壓力很大，可適當進行放鬆訓練，1肌肉放鬆訓練，這是一種通過迴圈交替或放鬆自己的骨骼肌群，細心體驗個人肌肉的鬆弛程度，最終達到緩解個體緊張和焦慮狀態的自我訓練方式。2脫敏法：
一種建立在放鬆訓練基礎上的消除焦慮的有效心理**。這兩種方式可以在心理諮詢師的指導下進行，也可以自己在家、在學校進行，也可以在乎時進行；3做深呼吸也能緩解緊張狀況。
16樓：心理諮詢師張銀玲
中高考是人生的大考，考生感覺壓力大，緊張，焦慮其實是正常的，只要沒有達到完全吃不下去飯，完全睡不著覺，注意力完全無法集中，就不要去管它，帶著這種不舒服去生活，去學習就可以了！堅持最重要！
17樓：鄭成周亢凱
是不是給自己定位太高了，你的目標分數是多少呢？其實現在讀大學並不是什麼難事，重要的是大學裡你要學到什麼。所以現在不要給自己太多的壓力，放鬆心態，儘量在高考中發揮好的水平，只要你努力過了，結果如何都不會後悔了。
這個時候有心事要多跟父母說，多跟老師溝通，他們都會給你很好的幫助的。
18樓：湛佑平潭書
1.端正考試態度，化壓力為動力，以免未考先慌2.進行積極的自我暗示
3.注意考場緊張心理的調節
4.通過多種自我訓練方法進行自我排解
複習一會之後可以聽聽**這樣可以緩解壓力我一有壓力就聽**你可以試試
19樓：匡頌弭山芙
保持和家裡的良好關係
和同學朋友保持適度溫和的友誼
不要想其他的事情
大學以後再考慮
專心看看書
最好有個朋友能在身邊陪伴
閒來自己吟詩練字
學會自己找樂子。
20樓：
給自己點空間吧。
壓力每個人都有，你得學會把它轉化為動力。
這個節骨眼挺過去了，堅持住了，絕對可以勝利。
送你一句話，勝利在於再堅持一下的努力中。
21樓：匿名使用者
學習困之餘出去適當的放放風 比如釣魚 爬山。。。。。。
明年就要高考了... 怎麼辦啊.?
22樓：枝蘭英籍婉
首先一定要保持良好的心態，不要緊張，高三是一個鞏固重複知識的階段！所以難度不大，主要還是在於你自身的努力程度！
高三了，不要想太多。、義無反顧的努力了！加油哦
明天高考好緊張怎麼辦，明天就要高考了，好緊張怎麼辦？有沒有什麼好方法可以讓我不要那麼緊張
早點兒休息吧，今天晚上肯定會小失眠，明天早上儘量往積極的地方想，然後明天考前會很緊張，真正的做了卷子就好了，明天白天帶著口香糖，巧克力也有助於緩解壓力。1.想好考上怎麼樣，沒考上怎麼做，上重點 上一本二本三本會怎樣，想清楚就沒那麼怕了。2 多跟同學 朋友聊聊天和他們減壓的方式 和家長交流對將來的規劃...
要高考了，我很害怕,該怎麼辦呢，要高考了，我很害怕,該怎麼辦呢
如果你想進入大學，高考又算什麼呢？重要的是自己拼搏過，大學面臨的東西比高中多太多了，而且是自己面對，沒人幫助你的。所以不要害怕一個小小的高考，我也是過來人，剛考完兩年，對於高考只能說是平常心面對就行 害怕是正常的，不害怕就有點說不過去了，你想想你邊上的同學，他們讀跟你一樣，你就想大家度一樣，沒什麼了...
美術就要高考了，咋個辦嘛。緊張啊
不要緊張，如果你考試時突然不知道怎麼畫了，就看你左右的人是怎麼畫的能受到啟發和幫助，有人遇到過這種事情，就這樣看別人怎麼畫的結果合格了。其實學習階段不應該放在高考前，高考前是放鬆的階段，這時候你多看一下歷年高考的範畫，學習裡面的技法 顏色 節奏之類的東西。試著放鬆自己，沒必須現在熬夜苦戰，按照日常習...