1樓：長而敦敏乎
無規律的作息時間隨著年齡的增大應該影響很大！據《黃帝內經》闡述，人的生物鐘是隨著太陽的規律執行的，古人養生就是日出而作、日落而息。所謂的適者生存也是這個道理，故而建議你調整好自己的作息時間，儘量不要晚睡晚起，以達到健身養生的目的。
2樓：
嗯，中醫上講，晚上11:00至1:00之間是身體的排毒時期，必須處於深度睡眠狀態才能良好排毒。如果此時熬夜的話，毒素會積累在身體中無法排出。長期容易導致器官衰老。
3樓：
年輕的時候還可以，隨著年齡的增大，身體恢復能力的變弱，最好保持早睡早起，加上午睡效果更好！
4樓：1223795123開店
會有影響，睡前喝牛奶。
5樓：匿名使用者
絕對不好，等有體徵了，就太遲了，現在就該改。
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美國人對握手時目視其它地方很反感,認為這是傲慢和不禮貌的表示 忌諱別人衝他版伸舌頭,認為這種舉止是權汙辱人的動作.忌諱數字 13 星期五 等日。忌諱問個人收入和財產情況，忌諱問婦女婚否 年齡以及服飾 等私事暱愛白色，認為白色是純潔的象徵 偏愛黃色，認為是和諧的象徵 喜歡藍色和紅色，認為是吉祥如意的象...