1樓：匿名使用者
籃球是五個人的這句話你一定聽過，就是說籃球是一項團隊的運動，大家要團結一致，才能成功。但是個人的能力的成長才能使自己在團隊中更加從容，更加想獲得成功。籃球就是攻防的結合：
團隊的方面就不多說了，說一下個人。個人在場時有2種狀態：無球和有球。
無球時也分為2種情況：你在進攻方：這時你要多加跑動，靈活機動，找到適合的進攻點，選擇投籃或者突破。
在防守端，要緊盯住和自己對位的那個人，破壞他的進攻和傳球。如果是在有球狀態下，就只有在進攻端，就要多多運球，來突破來投籃來分球。順便說一句，你不會胯下運球，是因為你不會用另外一隻手運球，自己體驗下就知道了，要多練習下另外一隻手運球，胯下運球你也可以！
祝你好運，早日打上首發，帶領球隊打出剛多好的比賽。對自己要有信心，要求要高！
2樓：
試著練左右手交叉運球 還有單手
精準度短期練不出來
如果以後你能堅持的話 站在籃下投籃 假如球不進或者球進了但是碰著框了就不能動 接著再投
如果是空心 就往後退一步 再投
比較有效果
3樓：匿名使用者
在拿到球的時候，要冷靜，不要緊張，如果說你真的不知道該怎麼辦的時候，你可以選擇適當的時間將球傳給隊友。 不過自己也要嘗試嘗試。
至於怎麼提高，這個就要認真訓練教練所安排好的任務，同時，別忘了自己在私下多運球、投籃等籃球訓練的一切內容
4樓：唐笑風雲
首先要培養自信，然後把基本功練實。都是從菜鳥中過來的！
5樓：匿名使用者
你的個頭好好練練後位，要有團隊意識，要有速度，要會更多的技巧，最主要的是要對自己有信心，對於與隊友的傳球要有意識，要經常在一起磨合，做到配合默契/要有信心。努力就會有成果。
6樓：_花形
假攻，配合隊友。擋拆。不需要自己攻擊。
7樓：
都是從不會到會的，但是也急不來，只能慢慢訓練，喜歡就好，祝你成功！自信哦！
8樓：33夕牛
你這樣子把定點投籃蓮準點，不斷的跑動，尋找空位機會，他們傳球給你就投，學雷阿倫和漢密爾頓
9樓：匿名使用者
加強體能訓練和持球練習，從基本的開始
10樓：a級
好吧，還小初一會長的
如何提高我的籃球水平，怎麼提高自己的籃球水平？
首先運球得會 投籃姿勢得會 這些基本功得紮實 否則就沒用 再看看我的另一個人。首先要有一定的信念，必須堅持天天鍛鍊。然後看完全部的 灌藍高手 畫冊版的。戴上五大連池的那種飲料 可以選擇喜歡的飲料比如紅牛 選擇合適的訓練場地，計劃好訓練的時間，每週必須要有2次參加業餘籃球比賽。如果條件允許，最好帶上物...
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