1樓：倔強的青銅
對胃不好,不易消化,然而還會使你爭胖.主要就是對胃不好..
晚上加餐是否對身體有壞處？拜託各位大神
2樓：笨貓多隻
1、不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的「緊張工作」中，長期如此，就會導致胃潰瘍。
2、在「潰瘍家族」中，胃潰瘍是和癌症離得最近的疾病。如患者出現下列情況時要格外警惕：疼痛變成不定時發作或者成為持續性隱痛；反覆嘔血，有持續性黑便，大便潛血試驗結果持續呈陽性；不斷消瘦。
出現以上情況，都應及時到醫院做胃鏡檢查。
3、預防胃潰瘍首先在飲食上應注意，不要暴飲暴食或飢飽不勻，同時注意調節情緒，適當減壓，保持精神愉快，晚上不要吃夜宵，更不要熬夜。
3樓：匿名使用者
古話說，晚上要吃少，這個是有科學根據的，晚上是身體各個器官休息的時候，可是你的腸胃還在工作，大概到凌晨2.4點的時候消化完，可是你多食，腸胃就會無法得到很好的休息，所以對身體有危害的，這樣說是否簡單易懂？
4樓：萬運旺律午
一些喜歡在睡覺之前吃一些東西，這是一個不好的習慣。其實在睡前三小時內，最好不要吃任何東西。
我們睡覺時，腸胃也會跟著休息，所以吃完東西后馬上睡覺的話，對我們的消化和吸收都會有影響。
如果晚上吃東西，到了早上，胃裡的東西沒怎麼消化，或是隻消化了一點點。即使是消化了但是沒活動就睡，第二天早上又不需要太多的熱量，那些食物就會儲存起來，變成身上的肥肉！
所以，如果可能的話，早一點吃晚飯，或是吃一些簡單的零食，完全消化之後再去睡覺，這樣才是健康的飲食習慣。
晚上22點後加餐對身體健康有沒有影響?
5樓：火冒唐三藏
如果只是偶爾為之，問題不大。但是要是經常這樣的話容易造成結石，也會影響睡眠（失眠），再者還可能會導致高血脂（如果進食的是高脂肪、高蛋白飲食）。
6樓：匿名使用者
當然有的。這麼晚吃飯，對胃不好。
7樓：醉紅塵望星空
當然有晚上其實是睡覺的時間
你睡覺你的器官
自然也需要半休眠
你讓他工作自然會
對他造成傷害
但是不吃也對身體有傷害
所以最好的辦法就是
晚上到點睡覺
長期上夜班，對健康有哪些危害
請問有什麼健康的增肥方法？吃炸薯條，晚上加餐這類對身體有害的就不用了。
8樓：三下五除二是你
首先要飲食均衡，一開始不能強度過大， 該吃什麼就吃什麼，不要挑食。因為我希望不管是**也好，增肥也好，第一必須要保證身體健康。所以不贊同晚上喝啤酒。
這種是水充起來的，只是有個啤酒肚，身上基本沒有肉。沒用的！不過，可以適當的吃點宵夜，因為吃宵夜是很容易肥的。
油炸的東西太熱氣，吃多了對身體不好，很容易便祕，這樣很容易造成越吃越瘦。 早餐多喝豆槳，吃麵包，不是吃烤的哪種，是白麵包。
可以吃高蛋白的東西， 豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，還可以有空燙點糖水放冰箱，想喝的時候就喝一點。睡覺前喝杯牛奶，養顏，增肥又催眠。
9樓：在家輕鬆一刻
想增肥 多吃脂肪含量 高 蛋白質營養豐富 高熱量的食物 但還是要 均衡 進食 別過量
晚上吃夜宵的習慣會有什麼影響
10樓：year幸運寵兒
你好 一般在夜半時間加餐對於身體是不好的 這樣會加重胃的負擔 導致胃長時間持續工作 會導致胃出現損傷的意見建議:一般來說長時間的加夜餐可以導致胃超負荷進行運轉 導致胃部休息的時間減少 會很容易引起胃部的疾病的 因此不建議你夜間加餐 平時注意飲食規律一下就是可以的 祝你健康
每次晚上吃了飯，然後加餐吃很多，第二天早上肚子會很餓很餓，如
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晚上熬夜有什麼危害，晚上熬夜對什麼有什麼傷害？？
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