1樓：匿名使用者
可以，黑米可以抗衰老。 黑豆 1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3、黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。 燕麥片可以降低膽固醇，燕麥是少數同時含有水溶性、不溶性兩種膳食纖維成分的穀物。
美國fda（食品藥品管理局）在2023年的報告中就提出，燕麥中的水溶性纖維可顯著降低心血管發病率。燕麥中的水溶性膳食纖維大部分是一種叫β－葡聚糖的物質，俗稱燕麥膠。β-葡聚糖是降血糖、降血脂有效成分，同時，β－葡聚糖還有啟用巨噬細胞，提高免疫功能的作用。
可以做豆漿；可以做粥；可以做點心還有很多能想到就能做到！
2樓：古籍電子書
1.先把黑豆和黑米分別浸泡一晚，先放黑豆加的水只要莫過黑豆就好，要加冷水。
2.煮個十來分鐘再放入黑米再加點冷水，冷水不要一次加太多，分次加入;反覆多次。這樣比較容易煮爛。
3.如果要味道好的話可以加點蜂蜜桂花或蜂蜜。如果實在沒有的話也可以加點冰糖味道也很不錯哈！
黃豆黑豆小米燕麥片可以一起打豆漿嗎？
3樓：q王小年
黃豆、黑豆
、小米、燕麥片可以一起打豆漿。
材料：黃豆、黑豆、小米、燕麥版
片、清水適量
權制作方法：
1、黃豆、黑豆用清水沖洗乾淨，浸泡一段時間。
2、將泡好的豆子與其它材料一塊放入豆漿機中。
3、按照機器說明加清水至水位線。
4、接通電源後，啟動豆漿功能。
5、打好的豆漿倒入容器中，直接飲用即可。
注：1、即使豆漿機有幹豆功能，在時間充裕的前提下建議提前浸泡，打出來的豆漿更細膩。
2、打好的豆漿可以加入少許冰糖、砂糖調味，不要在打豆漿的時候直接加糖。
4樓：匿名使用者
各種食材功效如下：
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良回、水答腫、腸胃不適、心腦血管疾病。
黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
小米：和中益胃、除煩解毒、強健脾胃，適宜於胃虛熱、反胃、嘔吐、消渴、便瀉。
燕麥：富含蛋白質脂肪糖、維生素等營養物質。
黑米，黑豆，燕麥片，紅棗可以一起煮粥嗎
5樓：李和霖
您好，黑米，黑豆，燕麥片，紅棗可以一起煮粥，食物沒有相剋。謝謝！
黑豆相剋食物黑豆---蓖麻子：會對身體不利
紅棗相剋食物紅棗++蔥：易導致消化不良
紅棗++蟹：會易患寒熱
紅棗++魚：會致消化不良
紅棗++黃瓜：會破壞維生素c
紅棗++胡蘿蔔：會減低營養價值
紅棗++蝦：會中毒
紅棗++蝦皮：一起吃會中毒
紅棗++玄蔘：功能相剋
紅棗++牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗++銀魚：令人腰腹作痛
紅棗++魚++蔥：一起吃會消化不良
紅棗++海蟹：一起吃容易患寒熱病
燕麥黑米黑豆能一起吃嗎有什麼作用
6樓：紫琉璃水晶
可以一起吃，不衝突。有補益氣血，固腎強筋的作用。不過建議一次不要吃太多，不好消化。
黑米黑豆黑芝麻麥片可以放在豆漿機裡面一起攪拌嗎
7樓：
可以的。
你可以先磨碎黑芝麻和黑豆。黑豆和芝麻放多了就會苦。
豆漿的芝麻糊也不好吃。顆粒粗糙，味苦。
黑芝麻烘乾炒香後放攪拌機裡打成粉，然後加些白糖吃還可以。
市場上的黑米大多是染色的，而且也不便宜，黑米產量很低的。
黑豆很好，補腎益智，清補。也能烏髮生髮。
麥片糊熟後再按下果汁鍵攪一下，這樣打的糊更細潤。
8樓：梅杏璩浚
可以放在一起吃，不衝突。有補益氣血、補腎強筋、潤腸通便的作用。不過建議一次不要吃太多，容易脹氣，且不好消化。
黑米黑芝麻黑豆核桃苦蕎燕麥片能一起做米糊嗎
9樓：畢漪
黑米黑芝麻黑豆核桃是可以一起的,主要是補充腎精,腎氣,也可以加兩顆紅棗補血,如果氣虛的話,
10樓：
黑米黑芝麻黑豆核桃苦蕎燕麥片是可以一起的，主要是補充腎精，腎氣，也可以加兩顆紅棗補血，如果氣虛的話，可以買一點黃芪煮水或者泡著喝，氣血雙補，對脫髮，**枯黃等有很好的療效，東西不在多，需要對症下藥，需要經常喝，這樣才能起到養生的效果。望採納！
11樓：匿名使用者
黑米黑芝麻黑豆核桃苦蕎燕麥片能一起做米糊,因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。口感香甜，營養價值高，裡面包含著人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短。
12樓：匿名使用者
貌似有些多了。我一般就是黑豆黑米黑芝麻加紅棗一起，黃豆小米花生紅棗一起。都可以加核桃。你放那麼多，味道估計不怎麼樣吧，雖然都是營養品，但個人認為太多了，反而不好。
13樓：匿名使用者
可以的，這個是多種穀物綜合一塊做迷糊，營養美味，補腦、補腎，營養均衡，是膳食養生的好方法！推薦食用。
14樓：資深財務審計師
可以的，磨成粉，再調製迷糊，
15樓：匿名使用者
可以的，極富營養，中醫說黑色補腎，能起到壯腰強腎的作用，易消化，對胃腸也好。
16樓：baby你不笑還好
可以，但打出來的就不是豆漿而是米糊了，我的建議是如果你要喝豆漿就只放黑豆，如果你要喝米糊就不要放黑豆了，如果你放了黑豆米糊就會很粗糙
17樓：天比高
可以的，這樣的也比較有營養
18樓：
可以的,可以做成八寶粥形式
19樓：阿芊視角
可以的。可以用豆漿機做。
黑豆黑米玉米燕麥一起吃好嗎
20樓：匿名使用者
可以。這種五穀雜糧粥。五穀雜糧粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。
1、將紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，芸豆，蓮子，糙米，薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;
2、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋內，用40分鐘熬製；
3、如果使用其他鍋具，可根據情況自由調節時間，以煮爛煮粘為準;
4、可以根據自己的喜好調整原料的種類和配比。
5、將五朵梅米伴侶和大米放在一起煮，以米飯煮熟為準。
紅豆薏米黑米紫薯米燕麥片黑豆能一起煮粥吃麼
紅豆薏米利水滲溼 健脾止瀉 清熱解毒，黑米開胃益中 健脾活血 明目，紫薯健脾胃 補虛乏 益氣力，燕麥片益脾養心 斂汗，黑豆健脾利水，消腫下氣 滋腎陰。可以放在一塊煮粥，沒有問題。這些都不衝突，而且互相之間有增益的效果。薏米去溼的效果是健脾，有利於其它食物的吸收。薏米，拉丁文名 coix chinen...
黑米，黑豆，紅棗，燕麥，可以一起吃嗎
泡一晚上會好煮一森差笑點，不然真的很難煮。你要是很急的話，就用高壓鍋壓吧。五穀雜糧和豆類都可以放一起的，看你是要補此含血慶脊補氣養肝去火的不同功效搭配會比較好。可以的。黑米，黑豆，燕麥片，紅棗可以一起煮粥嗎 您好，黑米，黑豆，燕麥片，紅棗可以一起煮粥，食物沒有相剋。謝謝！黑豆相剋食物黑豆 蓖麻子 會...
銀耳麥片粥的做法大全，銀耳湯能和燕麥片一起煮嗎
銀耳山藥燕麥粥，在生活中其實是一道菜品，可食用性比較強，營養價值豐富，味道甘甜綿延，有滋養脾胃和助消化的作用。血糖高的人，常吃它，還有助於降低血糖。銀耳山藥燕麥粥，其主要食材為銀耳，山藥，燕麥等。銀耳是一種天然的食用菌，在生活中有很多吃法，食之可以滋潤腸胃，有助於消化 山藥屬於藥食同源系列，有很好食...