1樓：匿名使用者
你好不開心不一定就是病，所以不一定非要去看醫生。
不過一定要自己對症下藥的，好些時候的不開心都會有理由，那麼你不妨試著找找令你不開心的原因，解鈴還需繫鈴人。
另外，如果沒有某個特殊原因的話，你不妨選個風景好些的地方，或者有落葉，或者有水，坐一會兒或者散散步，慢慢的自己排解，想想身邊關心你的人，想想身邊需要你去關心的人，只有自己從心底深處將自己釋放，你才能真正放下包袱。
我覺得一個人做事不一定非要向別人交待，但一定要對自己有個交待，所以想開心起來，就必須靠自己。
呵呵，也許只是偶然的壞情緒呢？找個方法讓自己哭一頓吧，看場悲劇電影，聽首傷心的歌，或者坐在沙發上把自己想像的好慘，有些情緒是需要發洩的，說不定哭過以後，你會覺得沒什麼大不了了。
2樓：home百變小櫻
心病還須心藥醫，你難道沒聽過這句話嗎?其實人有那麼多不開心是理所當然的，最重要的是把它解決了才會開心呀。其實我是一名學生，我任務是學習。
其實我也有不開心的事。可是不要想它就最好了。最好你自己的事這才是最重要的。
3樓：匿名使用者
1、環境因素-----換個好點的環境解決
2、感情因素-----心病需要心藥醫
3、外接影響-----找個方法釋放下
4樓：匿名使用者
人生的一切，不是算來的，而是感來的；不是求來的，而是修來的。求是隻望結果，修是培植因緣。感是得道多助，算是一廂情願。
5樓：
因為想的事情太多，有時候聽聽歌，到戶外運動運動，逛逛街，好心情就會自然來了。
6樓：匿名使用者
那就把不開心的事情放下，做點感興趣的事，時間會帶走一切，過後再回頭，你會覺得，不過如此。
7樓：奈切
不開心肯定是遇到不順心或者受到他人影響，如果想要開心就要找到這個點，然後解決。
8樓：匿名使用者
不開心肯定是有原因的吧，找到不開心的原因，把它解決掉就可以了，如果是暫時無法解決的，那就把它放到一邊，讓時間去解決吧，要活的釋懷一些啊，開心是一天，不開心也是一天，為什麼不開開心心的去過每一天呢，試著感覺一下自己是開心的...
9樓：
想想那些不開心的事情 你傷心了他也不會有什麼損失 你還傷心毛線
10樓：天天都看海賊王
不開心肯定是有原因的不會無緣無故的不開心，肯定你心裡有事，說出來肯定會好很多，有問題就要解決憋在心裡只會越來越難受
11樓：09趙信林
因為自己沒有得到想得到的。
12樓：心之所悅
有時候人就是會莫名其妙的不開心，其實細想也沒什麼理由，每到這個時候我都會稍微的休息一下，放鬆一下自己，唱唱歌，散散步，做一些喜歡的事情，交交新朋友，不要太在乎別人的看法，有必要時瘋一下也是也不錯。經驗之談，希望對你有幫助。祝你天天開心。
13樓：甄
自我價值沒有得到實現
14樓：中原老胖
開心或不開心取決於你的心態，要想開心可以換一個思維模式或換一個角度你看待某一件事或某一個問題，哪你就會開心起來的。不要事事都往不好的地方去想！
15樓：手機民工黃師虎
因為你放不下那些不開心的，卻放下那些美好的事
16樓：匿名使用者
不開心的原因有很多，我認為你應該樂觀積極一點，不要被外在因素影響自己的情緒，保持開心快樂的情緒才是真正的享受生活
17樓：匿名使用者
不開心的話可能是因為吵架啊，與朋友分別，家裡發生了什麼事，學習不好，工作不順啊……很多的。不知道你是哪種？
18樓：
拋開所有的煩惱，揹包出去旅遊，現在這個季節最適合旅遊了，出去散散心心情自然而然就會好了
19樓：閃閃的小行星
因為你覺得開心太難了
20樓：匿名使用者
沒有理由，也無需理由。就像喜歡一個人卻說不出為什麼一樣。。。歡喜是！悲傷也是！
21樓：匿名使用者
心理作用，你沒有自信，可以試著改變一下自己現在的樣子，換一種風格
很不開心啊
別不開心啦。心情舒暢也是保養 的天熱 呀！這個就是從內而外的 方法了。當然，加上 表面保養會達到更好的效果的。不過我想你現在難過的並不是自己的 變差，而是別人對你的看法。我不知道您的年紀，如果還是學生的話，不必擔心這些，只要注意日常的清潔，基本的護膚保養就夠了，年輕必竟就是本錢啊。不要放太多心思在這...
為什麼最近老是覺得自己很煩很不開心很壓抑對朋友也都沒什麼情感是不是我一直呆在家裡的原因
是的，你需要主動約些朋友出來，大家聚聚，這樣情感也會好的 一直呆在家裡確實是原因之一，不做事人沒寄託會比較空虛，就會出現你那種情況 我宅久了也會出現類似狀況 你要走出家門，不想也要強迫自己出門，約個要好的會玩的朋友一起，他會帶動你的 或者就算在呆家裡，也找點事情做，做些家務什麼的，看本有意義的書，不...
上班不開心應該怎麼辦，工作很壓抑，很不開心怎麼辦？
心太軟 你總是心太軟.工作說的不好聽就像 你不行那就得換人上，沒必要過度的考慮別人的感受，心軟是你的優點，但是也是你的缺點，也就是你剛剛踏入社會，不懂明爭暗鬥，現實點吧！你現在生活在現實社會中，不是在童話世界裡，不是每件事都是那麼的和諧，和諧的事情也有，很少 但是現在這樣你們公司招不到人，自己還沒適...