1樓:匿名使用者
這個同學很愛動腦筋,提問是好事情,也許是個小孩子吧。這個問題要相對來看的。
第一,牛奶和人奶的成分並不完全相同,人奶更有助於嬰幼兒的腸胃消化,所以這也是提倡母乳的一個原因之一。而且喝奶粉的小朋友容易大便幹所謂的「上火」,也是因為牛乳中蛋白成分與母乳不一樣的原因。
第二,牛的消化系統和人的消化系統是不一樣的,所以用小牛喝奶的例子進行類比時應該要注意到兩者的根本區別。
第三,人在成長過程中,消化系統也是會發生變化,特別是腸道的常住菌群。當我們開始進行輔食餵養以及後面的正常飲食的時候,我們的腸道菌群和消化酶就不會再以奶類的消化為主了。所以對於一些從來不喝奶類的人來說,他們沒有相應的乳糖酶來消化奶類,也有一部人是先天性缺乏,這些人喝牛奶容易腹脹腹瀉。
最後,我們喝牛奶是取牛奶的蛋白質這一寶貴成分,空腹時喝牛奶用蛋白質進行熱量補充是一種浪費,而且蛋白質消化耗費的熱量時碳水化合物消化時耗費的2倍多,消化的時間是碳水化合物的數倍,不能及時補充血糖和熱量。先吃點碳水化合物類的食物比較合適。
所以,對大部分中國人來說,空腹喝牛奶不僅容易引起消化不良,而且反而會出現血糖低頭暈等情況,既浪費了牛奶也浪費了身體。不過,對於從小一直喝牛奶喝很多的人來說,空腹喝牛奶就沒有這麼禁忌了,他們的腸道能消化,不會引起這些問題。
2樓:cry_灰
牛奶空腹喝傷胃
你也說了,牛奶,小牛當然能喝了,消化系統不同
3樓:慕容蕭雅
您問的介個問題對於小盆友(小牛也算)來說灰常的糾結
為什麼空腹喝牛奶不好,為什麼說空腹喝牛奶不好?
1 空腹喝牛奶不好!由於水在牛奶中佔較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐,應是蛋白質 高熱量的膳食,數量不少於全天食量...
為什麼空腹喝牛奶不好?空腹喝牛奶有什麼壞處?
牛奶作為一種天然營養食物,可以空腹飲用。但從營養方面考慮,空腹飲用牛奶不能很好的吸收其中的營養成分。人體的能量主要來自糖 脂肪和蛋白質三大營養物質。其中糖提供人體所需能量的三分之二以上,蛋白質是一種用來修補人體組織的營養素,一般不作為熱量 只有在體內糖和脂肪 不足時,蛋白質才會轉化為能量被消耗掉。牛...
在空腹時為什麼不能喝牛奶吃香蕉,為什麼空腹為什麼不可以吃香蕉
1.牛奶 豆漿 傳言 牛奶 豆漿中含有大量的優質蛋白質,空腹飲用,蛋白質會被浪費掉。而且空腹喝牛奶 豆漿,還會加重胃腸負擔。真相 牛奶 豆漿中都含碳水化合物,會優先被分解供能,不用擔心蛋白質被浪費,也不用擔心加重胃腸負擔。很多人不能空腹喝牛奶,是因為有乳糖不耐受的問題 比如拉肚子 這種情況下,確實不...