1樓：匿名使用者
生理退化主要指的是頭皮組織微絲血管網路的萎縮的退化。這種退化將嚴重導致皮下血迴圈的不良，這就直接導致人體對髮根輸送營養的嚴重不足。 隨著年齡增長肌肉層的萎縮退化這種情況會更加嚴重.
很多處在青春期的孩子所出現的生理性脫髮。主要與情緒、遺傳、飲食結構等有關，這種情況會引起血液迴圈異樣而導致血流量不暢。髮根無法吸收到足夠的營養來補充發幹所需的**。
2樓：那都不算事兒
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什麼東西可以防止脫髮最好的方法
3樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
4樓：匿名使用者
第一點、洗頭方法，有些朋友在洗頭的時候總會草草對待，有時沒有將頭髮打溼就會抹洗髮液。其實，這種做法會傷害到頭髮，從而導致頭髮受損出油。而且也要仔細挑選適合自己的洗護產品，定期更換洗護產品，選擇適合自己髮質的產品很重要。
第二點、飲食方面，飲食主張營養平衡，要清淡，少鹽少糖，也不要吃太多甜食。鹽分的增多會增加水分在人體的迴圈時間，影響頭髮生長，誘發頭皮油脂堆積，而過多的糖分滯留人體也會導致皮脂分泌增多。
第三點、保持心態平穩，精神壓力過大會導致頭皮組織充血，造成運送營養的毛細血管收縮，導致脫髮。在精神壓力大的時候，可以聽歌或者找人傾訴等減輕自己的壓力。
防止脫髮的方法有哪些？
5樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
6樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
7樓：那都不算事兒
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8樓：血刺月殤
掉髮可以吃一些利於頭髮生長的食品蛋白質：牛奶 肉類 魚類；維生素ad：菜花 菠菜 胡蘿蔔；礦物質：
海白菜 海帶。你只要在飲食上不怎麼挑食,一般情況不會是缺什麼元素。另外脂溢性脫髮還是要注意頭部的清潔，乾淨的頭皮環境也是必須的。
這些平時注意些就可以了，最重要的還是要選對適合自己的方法堅持下來才行！
用什麼方法治脫髮最有效
9樓：值司泉
一、頭部按摩：經常做一做頭部按摩能夠有效改善血液迴圈,幫助我們放鬆神經,這樣頭部肌膚以及神經系統都處於放鬆的狀態,並且血液迴圈良好、新陳代謝正常脫髮的情況自然會得到改善。
二、合理飲食：多喝水多吃蔬果同樣可以幫助我們預防脫髮這一情況,因為水果之中含有許多微量元素,經常食用便可以促進頭髮的生長髮育,此外任何事物都離不開水,頭髮同樣如此,多喝水能夠給頭髮提供足夠的水分讓頭髮得到更多的滋潤,這一點大家要謹記。
1、山芋:山芋中含有大量的β胡蘿蔔素,該物質在人體內會自動轉化為維生素a,有益**和頭髮健康。其他富含β胡蘿蔔素的食物還包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏等。
2、三文魚:三文魚中的蛋白質和維生素d都有益增強髮質,三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,防止頭皮、頭髮乾燥。
3、核桃:核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna免受損傷,可保持頭髮光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。
三、不要熬夜：很多年輕人喜歡熬夜，殊不知熬夜對身體及頭髮的傷害度最大，很多患者都是由於長期熬夜或者睡眠不足導致的脫髮，因此建議患者保持合理的作息制度，保持充足的睡眠也是緩解脫髮的有效方法之一。
10樓：儒雅的衣尋梅
請點選輸入**描述
洗髮時首先用40度左右的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時將洗髮水先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，用手指肚順著頭髮生長方向輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。洗完頭，滴2-3滴護髮精油在掌心，搓揉至發熱，塗抹在頭髮上，用熱毛巾包住，等待20分鐘，讓精油充分被頭皮吸收。
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溼發變幹也有很多技巧。用純棉的毛巾將水分壓出、吸乾，不要暴力的揉搓，用牛角梳梳開打結的頭髮後，讓頭髮晾到八到九成幹。使用吹風筒時，注意溫度和距離不可太高太近(至少與頭髮距離10釐米)，並要不斷變換吹風位置。
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乾性髮質可以多吃富含脂肪酸的食物，在魚類中就可以獲取到如：沙丁魚，鱒魚，鮭魚，可以每週吃一到兩次。油性發質可以多攝取富含維生素a，c，e的食物，如水果中的橙、檸檬、彌猴桃等。
另外多吃雞蛋、奶類和大豆也可以為頭髮補充蛋白質。
適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
可以通過跑步或去健身房健身，保持良好的身體狀態。
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按摩頭皮是改善髮質的最佳方法，通過按摩頭皮可以促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，對細軟的頭髮來說，每天按摩頭皮10分鐘可以讓頭髮變得粗硬。
植司泉一個崇尚「天然純養，高階優雅」的防脫育發端品牌。品牌以「打造植物防脫固發洗護品牌」為目標，甄選全球優質天然精品原料」，獨創「一洗一抹」防脫育發模式，針對溢脂性脫髮、病變性脫髮、物理性脫髮等症狀，幫助廣大群眾解決日益「繁重」的的脫髮壓力!
11樓：匿名使用者
年齡不大，可是看著像大叔!讓容貌大打折扣啊，誰遇到這事不急不慌那才是有問題了呢。雖然是個男人，沒有女人那樣過於在乎容貌，可光禿禿的頭頂讓原本年輕的形象一下子老了十幾歲，心裡終究不是滋味，到底用什麼方法治脫髮呢?
生活的壓力，糟糕的工作環境，年僅35歲的我已經是嚴重的脫髮患者。生活中我閉門不出，很久沒有和一幫志同道合的人在一起喝酒了。工作上，我每天帶著帽子上班，生怕讓別人看到我日益凸顯的頭皮。
這樣的生活持續了很久，直到某一天我防脫育發成功才改變了這一切。下面就和大家分享一下我的止脫生髮的方法。
一：合理飲食，均衡營養
頭髮也是需要的
，和我們人類一樣，從小到大營養必不可少。尤其是維生素和蛋白質的需要，如果頭髮長期缺乏營養或者營養供給不足，結果只會脫髮越來越嚴重，頭髮越來稀少，直到完全光頭。因此，在我們平時的日常生活中，一定要注意食物的合理搭配和平衡，只有這樣，頭髮才會健康生長，減少脫髮的情況。
二：使用專業的防脫生髮產品
植司泉跨越三個世紀的中國傳統防脫育發配方，精選側柏、人蔘、生薑、等植物中提取出防脫複合原液。原料天然，性質溫和，強固髮根、有效減少脫髮並促進頭髮生長。產品還特加入天然花卉精油，讓香味更高雅，留香更持久，使得消費者獲得奢寵新體驗。
三：頭髮護理，細心呵護
頭髮也是人體組成的一部分，健康的秀髮對於每個人形象都有非常重要的作用。所以我們一定要細心呵護我們的頭髮，用合適的梳子，舒緩的梳理秀髮。同時，不要為了追求個性，輕易的就去染髮、燙髮等等傷害頭髮的行為，染髮劑、燙髮劑等含有大量的化學元素，會極大的損傷我們的秀髮，從而的導致脫髮。
四：減輕壓力，戒菸戒酒
壓力過大，環境汙染都會造成對頭髮的損傷，甚至對人體導致多種重大疾病。壓力過重，會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛鍊，有一個良好的生活習慣。吸菸喝酒也容易導致脫髮，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長，飲酒時會使頭皮發熱和產生溼氣，從而會引發脫髮，所以要儘量戒菸戒酒。
12樓：印花稅糯母
一般常用的防止脫髮的方法有：
1、合理飲食：過度節食**會導致脫髮，髮質變差枯黃，不利於身體的正常代謝，**應該通過合理飲食加上合理的運動實現，盲目的節食會導致身體免疫力下降，低血糖，脫髮等問題。
2、洗完後用涼水衝一下：水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
3、頭髮溼的時候別梳頭：溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。
4、用棉質舊t恤擦乾：用偏硬或
不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉t恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。
5、定期補充頭髮營養：頭髮也是需要營養的，脫髮最主要的原因就是缺乏營養，因而補充營養很重要。一般建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能從根本上防止頭髮的脫落。
6、不熬夜：很多人都知道熬夜是脫髮的元凶，因為熬夜會影響神經系統的正常代謝，不僅如此，熬夜還會引起內分泌紊亂，**受損，抵抗力下降等問題。
13樓：科發源丶夢夢
去專業的毛髮醫院或者正規醫院的毛髮科針對性的**，醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，頭髮是否油膩，有無頭皮屑等來考慮應該如何**，最好到正規醫院進行毛囊檢測，檢查一下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死，病變，角質化的傾向再來決定下一步應該如何**。
指導意見：平時養成良好的生活作息，按摩頭皮，早晚梳頭，多吃水果蔬菜補充蛋白質適當的放鬆壓力。如果脫髮很嚴重，可以根據醫生的建議服用藥物，長期穩定的服用脫髮會漸漸地得到改善，但是要注意的是這類脫髮藥有依賴性和***，控制好劑量和時間，建議到正規的毛髮醫院諮詢。
如果脫髮影響形象可以選擇植髮，植髮是被認為目前唯一徹底有效**脫髮的方法，種植的頭髮可以永久的生長在皮下組織裡。
防止脫髮最有效方法有哪些
14樓：小雅
好好的清潔自己的頭髮，就是要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭髮的次數，所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭髮的質量了，從而導致脫髮。
減少對於頭髮的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭髮——燙染頭髮，這樣很不利於頭髮的生長，所以建議大家以後儘量的少出現這樣的現象。
注意自己的飲食，要想維持頭髮的健康就要注意自己平時吃的一些食物，是否是有營養的，因為頭髮的生長也是需要很多的營養的，如果營養缺乏了，則就會很容易導致脫髮的。
比如：黑芝麻、核桃、黑豆湯、羊骨粥等等
心理的情緒也是跟自己頭髮的健康有關係的，因為如果一個人總是心情不好，則就會出現掉頭髮的現象，所以如果想預防脫髮的產生，那麼就要保持良好的心情。
可以進行頭部按摩，把手放在頭頂劃小圓，或者是順著頭絲的方向一點點的往後拉，這樣子按摩可以讓頭髮更加的有營養，如果你正有一些脫髮，他還可以緩解你的脫髮。同時，對於一些壓力很大的人，這樣的方法也能緩解你的壓力，同時防止你的脫髮。
最後：趕緊去看一下《包習揚坎坷人生路》這篇好文，最好，最有效的都在裡面，我也是受益者之一！希望可以幫到你！
防脫髮的最好方法，防止脫髮最有效的方法是什麼？
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