我是不是得了心理疾病

1樓：匿名使用者

你這些想法都正常得很。「居安思危」「有備無患」。多想一想也不是壞事。關鍵是心態得放平，把主要精力放在正事上，如果天天想這些，人生就太累了。

寫給有自卑心理的人

第一，我想問你一下，什麼樣的人比你好？什麼樣的人比你差？其實大家都一樣，無所謂好壞，你不要用自己的標準來把人分成三六九等。

每個人都有自己的優勢，也都有缺點。重要的是要懂得欣賞自己和別人。如果抱著這樣的心理來與人相處，你會發現，每個人都有你學習，讓你欣賞的地方，或者說，每個人都有比你好的地方，所以你沒理由看不起任何人。

當然每個人也都有不如你的地方，你別看馬克思，***，愛因斯坦那樣的偉人都那麼高大，他們同樣有比你做得差的地方。

第二，自卑之人必定自負。你不能綜合的評價一個人，過分誇大一些人的優點，比如比你學習好的人，或者是比你漂亮的人，你在這些人面前就會覺得自卑，覺得人家看不上你，不大願意和你說話。另一方面，你也會過分誇大一些人的劣勢，覺得一些人很不如你，比你差，你在這些人面前會很自負，或者說有些看不起這些人。

在我看來，你很可能看不起比你難看或者比你學習差的人。在這同時，你也忽略了這些人的優點。為了避免這一心理，你得學會綜合的看一個人，不要用一個標準把一些人的優點放大，而把另一些人的缺點放大。

記住，「三人行，必有我師。」每個人都有值得你欣賞，讓你學習的地方。

第三，如果真的是很優秀，很自信的人，一定是很謙虛有禮，很懂得尊重別人的人。這樣的人，即使碰到馬路邊打掃衛生的大嬸，也要停下來問候一下。所以，你和這樣的人交往，完全不用自卑，擔心他或她看不起你。

如果你遇到看不起你的人，你大可不必自卑，因為看不起別人的人，一定是個自卑的人。這個世界能人輩出，山外有山，人外有人。誰能常為第一呢？

第四，努力培養自己的自信心，讓別人欣賞自己，首先得自己欣賞自己。

1，多想想別人，無論是在任何場合。推己及人，給別人以關心和照顧。多觀察觀察別人的表情和行為，見賢則思齊，見惡則警己。這樣做，會讓你的人際關係比較融洽。

2，第二，參加體育活動。多參加體育活動會讓你的心情開朗，增加自信。

3，第三，努力培養讓自己欣賞的品質。時間長了，別人也會因此而很欣賞你。你就會更自信了。大家互相欣賞，交往的時候才會有樂趣。培養品質，首先是從小的事情做起。

第五，學習怎麼和人深入的交談，而不只是一些膚淺的話題。

首先要學會肯定別人，你總是肯定別人，別人會覺得你很理解他，欣賞他，所以才會接著和你說更多的話題。在肯定的同時，要學著欣賞對方。如果你的眼裡全是對方的缺點，說什麼話總是否定對方，那麼對方肯定不願意和你說下去。

和別人交朋友，都是由淺入深。先說一些無關緊要的話，試試對方的志向和興趣，然後在話題，如果說話很不投機，那就作罷，心知肚明，不能傷和氣。

如果對方說的話，自己在內心裡很肯定，那就話題，不過也有很虛偽的人，裝得很像君子，總是順著你的意思說，讓你覺得他和你很投機。不過交往時間長了，什麼樣的人就是什麼樣的人，因為人只能偽裝一時，不能偽裝一世。培養一些好愛，自己的見解深刻，就能和別人談得深，也就能交到很深的朋友了。

否則自己的見解就很淺，別人也只能說一些很淺的話。韓飛

2樓：匿名使用者

每個人都有，只是你想得長一點。培養一些興趣愛好轉移一下。

3樓：匿名使用者

有些類似強迫症，為什麼會有這樣的想法呢？調整下心態，放鬆心情，多想想開心的事，聽聽歡快的**，或者做些自己喜歡的事，如果還是不行，就要看心理醫生了。

4樓：吻禰

你有什麼放不下勒？

心魔........！？

求神保佑你吧！！

至少你可以求個按心.....

或者你可以看看《達摩傳奇》

裡面有個人也是想你一模一樣勒症狀..

關鍵是要.「按心」

5樓：梅子細語

強迫症，就像你出門了還要擔心門關了沒有，再回來自己檢查一下，你不要多想，其實又不是每個人都碰到壞蛋的，跟身邊的朋友說說，叫他們多根你講講好的事情

6樓：罪_丄媂

一般也只能稱之為心理負擔重.

你要嘗試讓自己放鬆.

多做些運動.

這樣體力消耗大.

想的這方面的問題的時間就少.

這不算是逃避.

只是一種方法

7樓：匿名使用者

這種症狀有些類似強迫症，建議你到正規醫院心理科做量表檢查。不過，可能是你最近工作壓力大或者是什麼隱藏在內心深處的原因誘發的，所以放鬆心情，調整自己的心態最重要。

我是不是得了心理疾病

我是否得了心理疾病，我是不是得了心理疾病

我是不是得了心理疾病

我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？

相關推薦