1樓：星河小寶
每天一定要喝八杯水
每天吃兩個番茄和維生素c片
番茄對美白真的很好 能多吃就多吃
用洗米水洗臉
出門要帶傘 塗防晒霜
這樣堅持一個月 保證你白
我就是這樣變白的！！加油哦
2樓：匿名使用者
薏米美白茶
【材料】
薏米粉…………5克
冰糖……………10克
冷水……………1000毫升
【作法】
將薏米粉放入冷水中，放在爐上，用攪拌器慢慢攪勻，再用小火煮開，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠狀，盛出後，冷熱飲皆可。
美麗叮嚀
薏米味甘、淡、性涼，其藥用功效為利水，卻風溼，清熱排膿，健脾止瀉。，【
3樓：就耐小胖
維生素e 維生素c
水果建議吃西紅柿
早晨喝牛奶
保證管用
但是要堅持
4樓：皮皮魯格格巫
用薏仁熬粥喝，中藥的方法
5樓：
我也想美白，男生該怎麼白？
面板比較黑怎麼美白
1 減少日晒，一個人如果經常在室外工作，然後在辦公室工作幾個月，就會明顯發現變白了一些。減少日晒不是完全不晒太陽，少晒比常晒要好些。2 日常注意補水，細胞水分充足就會脹起來，就想幹木耳泡水之後，會變得水潤飽滿，細胞也是一樣，水分充足，細胞就會飽滿，細胞飽滿了，自然就會把毛孔擠壓小了，同時，水分充足的...
吃什麼可以美白
你知道吃什麼食物可以美白嗎？吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 你好 1 白菜 洋蔥 蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，2 玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，3 水果中的草莓 奇異果 芭樂 西紅柿 檸檬等...
吃什麼水果可以美白，吃什麼水果可以美白
櫻桃 紅櫻桃中含有大量的微量元素，尤其鐵的含量居各種水果之首。所以，常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達到補血養顏的效果 西紅柿 在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。檸檬 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素c 維生素b1 b...