一天能吃幾根香蕉

2022-07-01 03:30:17 字數 359 閱讀 1034

1樓:彌奕琛英丁

1.吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃兩根為宜,空腹不能吃香蕉,飯後一個小時後吃最好。2.

香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,香蕉性質偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。

2樓:褚桂貢紫夏

香蕉因含豐富的鉀所用可以分解脂肪,但香蕉熱量過高,所以不能多吃,一天吃三根最益。香蕉確實不能空腹食用哈。

3樓:一個沒有的

一天最好不要超過6根。

4樓:涓嶅垢鈾

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