1樓：匿名使用者
魚類具豐富營養價值
魚類的蛋白質含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質**，而且這些蛋白質吸收率很高，約有87～98％都會被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多，而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸，例如epa（ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及dha（decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。
此外，魚油還含有豐富的維生素a及d，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素b6、b12、菸鹼酸及生物素。魚類還含有礦物質，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質**；海水魚則含有豐富的碘；其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時攝取到。
2樓：
魚頭裡的dha是可以促進腦部發育啦，可是人腦的發育高峰階段都在嬰幼兒時期，吃魚也不會讓智力有太明顯的提升的，不過多補充對腦部優異的營養物質有利於大腦的保健，合理的膳食對記憶力、反應速度什麼的會有幫助的，這個也算變聰明吧？所以，多吃魚還是好的~~
3樓：匿名使用者
吃個魚不用這麼較真 吃的是個爽 - -
當然坊間的吃魚健腦說應該不是虛談
4樓：
杜絕貼上黨，只能說營養好 ，什麼都是相對的吧，沒有說變聰明這個說法
5樓：匿名使用者
會，，因為裡面有大量的鋅元素，，，會使腦發育成長
吃魚真的能變聰明嗎，常吃魚真的會變聰明嗎？
對。魚類具豐富營養價值 魚類的蛋白質含量約15 24 所以魚肉是很好的蛋白質 而且這些蛋白質吸收率很高，約有87 98 都會被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多，而且魚類含有很特別的 3系列脂肪酸，例如epa ecosapenoic acid，二十碳五烯酸 及dha decosahexanoid ...
吃魚為什麼會變聰明，為什麼吃魚會變聰明
吃魚會變聰明。魚肉中的蛋白質極為豐富，能促進大腦發育，增強大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習效率。所以從這個意義上說，吃魚是會讓人變聰明的。世界上現存已發現的魚類約三萬二千種，魚生活在水裡，分佈在海洋和淡水中，海洋中生活著佔三分之二，其餘的生活在淡水中。魚是大部分是冷血動物，極少數為溫血動物，用鰓呼...
長了智齒真的聰明嗎，長智齒真的會變聰明嗎
一般地說，恆牙共有三十二顆，上下頜各十六顆。最後萌出長在最後面的的稱為第三磨牙，又稱智齒，之所以叫智齒是因為，第三磨牙萌出通常在17 21歲，而這個時候正是孩子智力發育的時候，因此被叫做了智齒。但隨著人類不斷進化下頜骨的逐漸變小，當輪到最後一顆牙要萌出時，頜骨所留下的空位已不多了，因此很難讓第三磨牙...