1樓：匿名使用者
找找自己的朋友，在一起吃吃頓飯，訴說你的煩惱，讓朋友為你排憂解難。或者去打場籃球，發洩自己的煩惱！希望能夠幫到你！
2樓：z最美的瞬間
親，呵呵，其實每個人都會有煩惱，遇到煩惱時我會先放鬆，然後對自己說，世界如此美好，我卻如此暴躁，不好。。。不好。。。純屬笑話，我一般會換位思考，那樣會舒服好多，呵呵，最後，希望你用微笑面對每一天，我聽過一句話:
燦爛的笑容，不僅可以愉悅自己，也可以感染身邊的其他人。。。。。。
3樓：我來了
出去走走，逛逛街道。多和別人交談，不去想它。這樣過幾天，你的煩惱就會煙消雲散。忘記煩惱，擁抱陽光。
4樓：手機使用者
外出旅遊是你最好的選擇
5樓：xiao興哥
發洩， 合理發洩，打打球，上上網，出去走走
6樓：手機使用者
去廁所拉屎，然後沖掉並對坐便器大喊吃屎吧你，呵呵，這是開玩笑的，心情不好一是解決問題，次之是去做喜歡的事，最好做些運動，留一點汗，就發洩掉了，參加集體活動是重要的，不能一個人憋著
心情鬱悶怎麼排解？心情鬱悶的時候怎樣排解？
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你...
當心情很煩躁的時候該怎麼辦
保持一顆熾熱的心，一份快樂的情，煩惱 鬱悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。鬱悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺 一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開闢.親近自然，心之暢然。在大海中，大山裡，星...
心情鬱悶絕望的時候怎麼排解，心情鬱悶如何排解
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體...