1樓：
洋蔥不僅可防癌還可以保護心血管健康，是防止血管老化的血管「清道夫」，它是唯一一個所含前列腺素a的蔬菜，能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。
還有一個就是薏米金錢柳茶，它具有治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，輕身益氣的功效；而金錢柳是醫學界的第三棵樹的葉子，能降血糖，啟用胰島功能。
2樓：匿名使用者
降血糖看情況，如果比較嚴重的話可以吃一些藥或者是打胰島素都行
不是很嚴重的話建議不要使用這些
可以通過運功或者是飲食來調理
還有用一些上清天尖的來輔助一下
3樓：養生有約
手上這個「降糖穴」，沒事經常按一按，讓糖尿病見你躲著走
4樓：慧瑩養生情報
有糖尿病的人，西瓜皮和它煮水泡腳，排出多餘血糖，平穩血糖
5樓：茉莉說生活
今天給大家分享一個降糖的方法，就是食用「涼拌洋蔥黑木耳」。
降血糖用什麼方法降的最快
6樓：健十**官方客服
快速降血糖方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
7樓：小啊青
注射胰島素是最快的，還有口服降糖的西藥，但是對身體會有一定的***，併發症也難以得到控制，最好輔助用降糖方來改善併發症的情況。
8樓：三三兩兩花
血糖降太快並不是啥好事，一不小心就低血糖了，運動、飲食控制住，合理進食，外敷金堤降糖貼慢慢降下來，注意日常護理也就穩定了。
9樓：農民三哥
你可以從飲食方式來入手。由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。
因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。
10樓：相遇在光年之內
1.控制每日攝入食物的總熱量，以達到或維持理想體重為好。
2.食物的成分應該是低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。
3.高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物，利於血糖和血脂的下降及大便的通暢。
4.清淡飲食，每日吃鹽6－8g。
5.堅持少量多餐，定時定量定餐飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面.糖尿病人應忌食各種糖果、食糖、蜂蜜、果醬、蜜餞、藕粉與各種甜點，為防止併發症（主要是動脈硬化與高血壓），動物內臟和動物脂肪類食物也忌多食。
日常多吃點食用菌類，比如信和安堂蟲草花，其平喘止咳，具有增強體力精力，還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。
最有效的五種降血糖食物是什麼
11樓：d**id聊科技
高血糖有許多的禁忌，吃以下食物可以有效的降低血糖：
一、南瓜子和南瓜南瓜全身都是寶，特別是對於高血糖的患者來講。雖然老南瓜品嚐起來味道很甜，但是這種甜味是完全適合高血糖患者的，不會造成血糖上升。而且南瓜子中也含有非常豐富的鎂元素，這種微量元素是可以抑制血糖上升的。
如果身體內鎂元素太少的話，血糖上升的速度就會比較快。而且南瓜雖然甜，但是澱粉含量不高，含有豐富的纖維物質，這是對高血糖患者十分友好的。
二、番石榴番石榴其實也叫做芭樂，它是屬於一種熱帶水果，不僅可以直接吃，而且還可以蘸辣椒粉，同時也可以榨汁。番石榴嚐起來是酸甜口味，跟聖女果和番茄一樣，其中的番茄紅素的含量十分的豐富。甚至比番茄本身中所含有的番茄紅素還要高，這種物質的抗氧化性很高，可以很好的降低血糖。
三、洋蔥洋蔥這種食物營養非常豐富，其中的硫化丙烯以及氨基酸的成分都是非常好的降血糖以及降血脂的物質。另外洋蔥本來就有軟化血管的作用，並且具有消炎殺菌的作用。煙囪中的黃脲丁酸的物質是很好的降低血糖的物質，生吃效果會更好。
一般洋蔥直接和雞蛋炒，或者直接把洋蔥作為沙拉進行食用，都是很健康的一種食物，只是要注意洋蔥有些辣眼睛，在切之前可以放在冰箱裡面凍一下。
四、苦瓜苦口良藥這是老祖宗留下來的，很顯然一般味道比較苦的食物，對身體都是比較好的。苦瓜中的維生素非常的豐富，而且苦瓜中有一種叫做苦瓜皁苷的物質，它本身就具有很好的降低血糖的作用，所以說高血糖的病人是很適合多吃點苦瓜的。
12樓：健十**官方客服
必須注意的是：並沒有特別有效的降低血糖食物。食物只是糖尿病的一個輔助的**，如魔芋、燕麥這類食物含有大量的膳食纖維，具有一定的降低血糖的作用。
可以吃吡啶甲酸鉻，作為醫藥及保健品功能因子：降糖抑脂、**增補、強肌健體、增進免疫。
鉻與糖代謝緊密相關。鉻是胰島素髮揮降糖作用必需的元素，cr3+通過與煙酸結合形成 gt或與氨基酸形成其他有機鉻化合物協同胰島素髮揮其生理功能，其作用機制主要是通過 gtf調節胰島素與細胞膜上的胰島素受體形成二硫鍵，促使胰島素髮揮最大生物學效應。
13樓：風逸安
降低血糖的食物有這些：苦瓜、芹菜、生菜、豆製品和粗糧。其中綠葉蔬菜中的纖維素能夠有效降低血糖；豆製品和粗糧也可有效降低血糖，幫助身體補充所需要的營養。
14樓：匿名使用者
食物對於血糖的作用主要是輔助調理，效果是比較有限的，不能作為主要的手段。目前也沒有研究表明那些食物可以起到最有效的降糖作用。不過平時可以多選擇一些富含膳食纖維的食物，如芹菜、冬瓜、胡蘿蔔、木耳、燕麥等。
15樓：歐陽雲朵
不用服藥，無負作用**降血糖
16樓：ren易冷
南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功效。有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。
苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用。
薏苡仁：薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。
17樓：匿名使用者
紫菜、空心菜、胡蘿蔔、苦瓜等食物，或是食用昌弘辣木籽，可幫助人體促進胰島素分泌和調節血糖不會出現波動。
18樓：匿名使用者
芹菜，苦瓜，蘿蔔，菊花茶，三七，這些都有降血糖的功效，不過最好的還是少吃甜食，糖分高的食物
19樓：來自雲峰峽谷正經的羊脂玉
沒有降糖的食物，食物只分升糖指數高低，有些食物升糖快就不適合糖尿病患者食用，有些食物升糖慢就比較適合糖友，選擇升糖指數低的食物，血糖會相對平穩。山藥和芋頭澱粉含量很高，升糖指數較高。可以選擇升糖較慢的食物，比如：
燕麥、洋蔥、紫菜、西紅柿、黃瓜、苦蕎。雖然說通過飲食調節血糖很好，但在日常生活中也要注重血糖的測量，推薦使用三諾血糖儀，掌握自己血糖情況，才能更好控制血糖。
20樓：桃香辣妹妹
五種降血糖食物：
1、黑木耳：黑木耳當中含有木耳多糖、蛋白質、胡蘿蔔素等營養元素，當中的木耳多糖是有降糖作用的。實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。我們可以用木耳來炒菜或者燉湯。
2、燕麥：燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。
此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.68克。裸燕麥是富含營養的，它是低糖、低澱粉的食物，對糖尿病患者有益。
3、紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
4、洋蔥：洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
5、海藻鉻：為您補充人體易吸收的營養鉻元素，就像在胰島素與胰島素受體之間構架連線的「橋樑」，增強胰島素的活性，使血糖下降。
21樓：愛跳的小飛蟲
苦瓜、空心菜、麥麩、黃鱔、杏仁。還可以試試百越養胰茶，降糖的同時不傷腎，早中晚各一次，天然藥食同源，不加重肝臟負擔，益氣養胰，恢復胰島功能，遠離併發症的發生。
吃什麼降血糖
22樓：明淵王國
吃含澱粉，含糖量少的食物，以及多吃富含維生素的食物，可以降血糖。比如小麥、玉米、粗加工的穀類、大豆、青豆、綠豆、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜等。還可以通過以下幾種方式來降低血糖：
一、增加活動量，經過合理的運動鍛鍊，可以降低血糖。二、自我放鬆，情緒調節放鬆，幫助緩解壓力，使降糖**更為有效。三、每頓飯少吃點，適當的減少熱量攝入。
四，多喝降血糖的茶。
23樓：櫻子甜甜玲瓏
南瓜，苦瓜，幹苦瓜泡茶喝
24樓：養生有約
手上這個「降糖穴」，沒事經常按一按，讓糖尿病見你躲著走
25樓：吳娜養生堂
有糖尿病的人每天都在煩惱應該吃些什麼好，如果不下心吃錯了食物，就會引起血糖的升高，怎麼辦呢？其實有糖尿病的人只要選對食物，降血糖不是問題。
26樓：慧瑩養生情報
有糖尿病的人，西瓜皮和它煮水泡腳，排出多餘血糖，平穩血糖
27樓：紫晴聊養生
什麼食物可以降低血糖？
28樓：茉莉說生活
今天給大家分享一個降糖的方法，就是食用「涼拌洋蔥黑木耳」。
29樓：百掣尹永福
血糖高的可以多吃黃瓜、芋頭、白蘿蔔、豆芽、草菇、海帶、番茄、苦瓜、紫菜、蕎麥、馬鈴薯等。忌吃含糖量比較高的食物，比如糖果、巧克力、奶油。如果血糖不穩定是不能喝酒水飲料，以免造成血糖升高引起不良的症狀。
血糖高的患者在平時還要定期的去醫院做血糖檢查。
30樓：
糖尿病症狀指多尿，煩渴多飲和難於解釋的體重減輕。糖尿病的診斷標準一般是空腹血糖大於等於7,或ogtt2小時血糖大於等於11.1,或糖尿病症狀加任意時間血糖大於等於11.
1。需重複一次才能成立診斷。意見建議：
要看你的血糖是不是空腹的了，如果空腹就偏高了。建議你平時要多運動，定時定量均衡飲食，少食甜食。可以去內分泌科門診就診。
用什麼方法能有效降血糖？
31樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
降血糖用什麼方法最好要科學
洋蔥還是目前所知唯一含有前列腺素a的蔬菜，這是一種較強的血管擴張劑，具有擴張血管 降低血黏度 增加冠脈血流量 降低和預防血栓形成等作用。洋蔥還含有硫化物，含少量硫氨基酸，具有降血脂 降血壓 抗動脈硬化等作用，可預防心肌梗死 動脈硬化及冠心病等。每天吃60 70克洋蔥，其降脂作用比安妥明還要明顯。所以...
用什麼泡茶可以降血糖？什麼泡茶喝可以降血糖
1.桑寄生茶 中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對 高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。2.降血糖中藥之番石榴葉 番石榴葉中含有豐富的微量元素有機鉻，而大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象。鉻在正常的糖代謝...
降血糖最保健的方法？怎樣無副作用的降血糖
高血糖眾所周知，已經是人類最常見的病中之一了，它的主要表現就是患者血液中毒躺含量長期持續超過正常水平，正常人的血糖含量為空腹3.89 6.1 mmol l，若持續超過，則可確診為高血糖病！高血糖患者的主要表現有 尿多，脫水 噁心嘔吐 心跳快速，呼吸緩而深 易口渴等症狀。方法 步驟 1高血糖病患者高血...