1樓：滄海浩波
你的恐懼心理從深層次講是一種不自信和自卑的心理，所以要從根本解決問題，要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
2樓：心裡面的手
最直接的方法就是多去練習。你首先可以把讓你緊張的情景分分類。零分是完全不會膽怯恐懼，10分是恐懼膽怯到完全沒有辦法與人交流的地步。
按照分值從低到高選出不同的場景。先從你感覺緊張程度大約是5分的場景開始練習。直到這個場景下你感覺只有3分一下的緊張就可以了，然後提高到更高分的場景。
每個場景都練習到緊張只剩下3-5分就可以了。
3樓：匿名使用者
該尊敬尊敬，該尊重尊重，自然一點，不失禮就可以了，人都是人，沒有必要膽怯，你表現的膽怯，別人反而覺得你失禮，所以自然一點最重要。其次就是儘量多說話，雖然自己覺得很多話沒必要說，就當成一次次訓練吧。
4樓：匿名使用者
放開自我，慢慢的與人交流，不要刻意的去想使你膽怯的事
5樓：
學醫，絕對可以克服你的所有恐懼。相信我，醫生的膽子都不小。
6樓：停步處是家鄉
多和人交流，慢慢來。
男人在女人面前怎樣表現自己，在女人面前，如何表現自己才能顯出魅力？
唉。教你一個比較笨的辦法，死死記住她說的一些話，肯定有些什麼想買的，24小時內送到面前 無須浪漫,投其所好即可。你對她好就好了 會照顧她 讓她覺得你很值得依靠就可以了 男人的細心會讓女孩很感動 甚至一生都不會忘記 例如吃羊肉竄時給他拿紙擦釺子頭擦完在給女友再例如洗手時為他打香皂 為他拿毛巾為他擦手為...
我在別人面前不敢表現真實的自己，怕做自己別人不喜歡我，所以總
以前，我聽到別人說我一句不好的話我可以鬱悶好久，別人看我的眼神我覺得不對我也會想著別人對我有意見。當年我15歲，家窮人醜，所以自卑。可我到了現在25歲，我依然家窮人醜，可我已經不會有當年的那些想法了。第一，我不求誰，我不偷不搶過得心安理得 第二，我是我自己，我是我父母的小孩，我有自己的地位 第三，我...
在別人面前很快樂，在自己面前很孤獨，這屬於虛偽嗎？總是口是心非，說話很毒，為人小氣，但卻不是真的小
如果是你自己的話，應該多改變自己的做事和做人方式，在別人面前很快樂這個事應該的，我們每個人不能再別人面前總是不快樂，要讓別人知道自己一直都是很團結友愛的。如果和別人溝通和交往的時候，不要總是傷害別人，話語是最容易傷害一個人的，而且很多時候因為我們的說話傷害的人要比任何時候的傷害都厲害和難以挽回的，所...