1樓：匿名使用者
在見到前，深呼吸幾次，這是我媽教我的，我覺得挺管用。我在考試前總這麼做。然後積極的暗示自己最棒了，能做到不緊張。
2樓：**帝國
想對方又不會吃了我，我怕什麼，不都是一個鼻孔出氣
3樓：m大家愛論壇
以後再長大一些，見得多了，經歷得多了就好了。
4樓：小瘋子糖豆豆
主要是不自信的表現，社會不需要卻懦者，不能適應將被淘汰，反正是陌生人拿出不管不顧的架勢，反正轉身別人都會相忘於江湖的
5樓：與孤獨談戀愛
嘗試多參加聚會，多與人交流，慢慢的就好了。
6樓：寒風陌雪
因為你太介意別人怎麼看你了
7樓：匿名使用者
年輕時都這樣，見人見多了慢慢就好了。
8樓：tel漠
不是自閉，是不自信。
9樓：匿名使用者
把陌生人當成你認識的人，適當放鬆
10樓：娜穎娜穎娜穎
你可以試著多和別人交流
11樓：匿名使用者
當別人是個屁，就好了。
12樓：領悟人生
送你一句話，你緊張跟別人有任何關係？
在陌生人面前容易緊張，請問怎麼克服
13樓：艾德教育全國總校
尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有您感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。見到外人
經常與朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去，當然也會增強人際交往能力。
心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。在業餘時間，您還可以與朋友在一起參加體育娛樂活動，比如打球、做遊戲等等，這是鍛鍊自己活力與交往的絕佳手段。在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。
在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。人們可以通過意志的力量來改變自己性格上的許多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。
一些知名演員、演說家、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，但是後來他們卻能在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音巨集亮，結束時也會擲地有聲。除了這些「策略」與「技巧」之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。
因為有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
4.記住，你的身邊沒有多的觀眾，沒有人會時刻的關注你的，你只是一個人，你想怎樣就怎麼樣，做真正的自己。當你真的打破這個想法的時候你就會發現其實不敢和陌生人說話只是你自己給自己心裡上的暗示。
5.擁有自信，相信你是最棒的。
見到陌生人就緊張害怕怎麼辦？
14樓：匿名使用者
我覺得你對自己的bai心理已經分析認du識得很清楚了，就zhi是說當你對dao交際物件產生心理優勢時專
（無論是哪方面屬），你就會表現自若，而不是緊張、不知所措。
所以要解決你的緊張害怕，可行的方法之一，就是進行自我暗示，轉移注意力。例如：見到本單位的領導準備緊張時，你可以這樣想『他有什麼了不起啊，比我老，身體沒我好，還禿頂……之類的。』
人和人相比，對方肯定有不如自己的地方，你就找到這些地方來多強調好了。
當然，要永遠克服這個毛病，你得多看看心理方面的書，多自我調整。
15樓：伊伊xiao公主
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還內很多，但是都快容樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
你一定可以戰勝緊張的！
16樓：匿名使用者
你現在時自copy閉和自卑bai
我剛上班時也是同樣的心du情，壓抑 忍耐
後來我zhi們的一個領導開導我 ，
回去早上起dao來對準鏡子大聲說自己的名字 」我是最棒的，我一定行，「
沮喪著一天，
開心微笑也是一天，
沮喪一天找你的人只有沮喪的人，
你開心微笑著對別人，
別人一定會還你一個微笑
17樓：匿名使用者
想聯絡一下你，我的情況和你一模一樣！！！**一下解決方法
怎樣才能克服在眾多人面前說話緊張的狀況？
18樓：匿名使用者
首先要樹立自信心來，這是關鍵
自。這就要求你不
bai要太在乎別人對你所說的du話zhi有什麼看法，當然這要經過一段dao時間有意識的培養才行，哪怕與從前對比只有一點點不在乎，也要堅持，肯定有效的。
其次是要充分利用人多的場合，鼓勵自己多說話，哪怕只說一兩句也行，慢慢地增加說話內容，記住，一定要開口鍛鍊。
最後，要從念稿件開始，漸漸地過渡到脫稿講話，這就成功了。
還有補充一點，說話時要做到「目空一切」，就是不要盯住某個人或某處，要做到「虛看」，這樣才會集中注意力講話。
以上是本人的實踐經驗，僅供參考。
祝你成功。
19樓：匿名使用者
充分的準備，你可以先在家對著鏡子說，到很熟悉時再在自己的好朋友面前說，其專
實你一個人演講屬時你可以看背景，或者看著你信任的人。。。想快就只有這個方法，這個只能循序漸進，你以後慢慢的就會不緊張了。要有自信。。。
20樓：匿名使用者
深呼吸，多練習！ 出醜出多了 也就不醜了！
21樓：匿名使用者
沒人的時候 自己對這鏡子 說話
如何克服在陌生人面前很拘謹，不愛說話
說明就是不擅長在陌生人面前開啟話題，不擅長聊天而已，這個是需要鍛鍊的。可以看一些心理學上的書籍 人際交往這方面的 日常生活中 多多練習 每天對著鏡子說話五分鐘！如何在陌生人面前不顯得拘謹 在陌生人面前不顯得拘謹？不難呀，您就想對方的短處弱處，就想自己的強項，這樣，就鎮定自若，不卑不亢了。真誠待人，視...
我在陌生人面前很膽小害羞緊張不敢說話，在熟人面前又不會，我該
病情分析 這個一般不是膽小，是沒有見過什 麼世面，又希望自己表現得好一些就會這樣了其實這個以後經歷多了就會好的指導意見 沒人會在乎你的，是你自己緊張造成的，陌生人因為你不知道別人的深淺就會這樣，其實你正常交際就行了一般陌生人和熟人一樣，都是一個當次的，我在生人面前不敢說話，不敢對視，走路都低著頭，在...
怎樣克服與陌生人電話交談時候的緊張心理
多鍛鍊吧，營銷要的就是不害怕被拒絕 別太把自己當回事，把你當回事的人也不會很多，怎麼說呢，平常心 你心裡緊張，人家接到你 沒準還緊張呢，我以前暗戀一個女孩子，做了很多工作，好不容易跟她表白了，而且緊張得不得了，窘態畢露，沒想到竟然成功了，現在木已成舟了，她才告訴我，原來她本來也喜歡我，還說我跟她告白...