1樓：路田甜甜
不一定非要直接吃膠原蛋白，好多含激素，可以從含膠原蛋白的食物中獲得主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、雞翅等
2樓：普利愛寶島
膠原蛋白是動物體內含量最豐富的蛋白質，占人體蛋白質總量的30%以上，其實食物中有很多含有膠原蛋白的成份，比如雞爪、鴨爪、豬蹄、豬蹄筋、牛蹄筋、豬皮、雞皮、雞翅、魚皮、軟骨等等，都含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，不僅僅有滋養**的作用，還對骨骼健康也有很好的功效，促進骨骼的生長髮育，此外血管壁的彈性、骨骼周圍韌帶的健康，都與膠原蛋白有關，經常食用含有膠原蛋白的食物不僅適合女士，也適合所有的男士。
3樓：lu淺淺
像豬皮中就含有豐富的膠原蛋白，可以放心食用。
4樓：匿名使用者
女人25歲後要補充6-10克，特別是備孕期、孕期和哺乳期，最好是補充孕產期的小分子膠原蛋白
5樓：漆越矯天慧
你好，膠原蛋白片屬於一種保健品，是沒有什麼**作用的，一般能正常飲食的話可以不吃。孕婦是可以服用這種膠原蛋的。建議平時注意飲食營養，葷素搭配，多吃些新鮮的蔬菜水果，正常飲食是不用特殊新增保健品的，建議孕期定期檢查胎兒的發育情況，合理飲食，適當鍛鍊，保持良好的心情。
孕婦能吃什麼膠原蛋白？
6樓：匡起雲潘丙
我吃的隆貝，怕長妊娠紋啊，最主要沒懷孕的時候我也一直吃這個牌子吃了有兩年，為了**好，也沒覺得哪不舒服來著。燕窩太貴魚膠太難吃又麻煩。明治很早前也吃過，覺得裡面好像新增了很多膠原蛋白外的東西，而且吃了兩個月我就長了一罩杯，怕有激素。。。
fancl的很多人也說有激素，吃了小葉增生什麼的，沒敢吃。
7樓：但時芳鄔媚
懷孕的時候我覺得孕媽們可以嘗試一下天然的護膚品那時候我就是在用小菲的
8樓：來自西津渡樂悠悠的銀河
孕婦可以吃膠原蛋白。膠原蛋白是人體重要的蛋白質，孕婦在懷孕期間，體內的膠原蛋白大部分輸送給胎兒，導致自身流失過多，所以孕婦要及時補充膠原蛋白，吃燕之典的孕親肌最好，專門是孕婦能吃的
9樓：匿名使用者
膠原蛋白是女人保養必不可少的一個環節，在漂亮的衣服也比不過一張精緻的臉，所以想要保持良好的狀態，孕期也要儲存補充膠原蛋白
10樓：說萱甘茶
我懷孕的時候就吃貝因美的媽媽奶粉，其它營養品沒吃過，也不錯的，每天就2杯，營養就很充足了呢。
11樓：完顏雪市子
我五個月的時候開始吃百福美的魚膠原蛋白，衝在牛奶裡一起喝，感覺不錯，**買的，你可以搜下。
12樓：戈仁秦琬
[:em10:] 我有查過，好像孕婦不適合吃的。。。。不然我也早吃了
13樓：夫樹枝隆妍
懷孕了還想吃那個？我現在餵奶呢，找開店的朋友買fancl的，、她都不讓我吃呢
14樓：在五大道燒烤的紫龍
都說巧婦難為無米之炊，只要原料充足，人體自己可以合成膠原蛋白質的，人體本來就有一套合成機能的。簡單來說最主要的原料就是：優質蛋白質、維c 和鐵。
1 優質蛋白質，大家不陌生。優質蛋白質分解產生的賴氨酸、脯氨酸是合成膠原蛋白基本且最不可或缺的兩種原料。不過這裡要強調的是優質蛋白，優質蛋白質消化吸收利用率最高。
而非優質蛋白質（例如豬蹄、鳳爪中的膠原蛋白）消化吸收率都低得多，白耽誤工夫。
儘管是優質蛋白，不過它的**一點都不金貴，也並不「狹隘」。例如日常吃的牛奶、雞蛋、畜禽肉、魚蝦海產、大豆中蛋白質統統屬於優質蛋白質的好**，只要每天吃得充足，合成膠原蛋白的氨基酸原料不必擔心。（具體量可以參考中國居民平衡膳食寶塔，算是捷徑一條）
2維生素c，其實也很大眾。維c不是合成膠原蛋白的原料，不過是合成膠原蛋白過程中強有力的「促進劑」，新鮮的蔬菜和水果幾乎是維c唯一和最好的**，這就是為什麼吃新鮮蔬菜水果可以美容養顏的原因所在。
蔬菜中，西蘭花、菜花、芥藍、青椒、彩椒、苦瓜、芥菜、薺菜、油菜、西紅柿等都是維生素c含量比較多的；
孕婦能吃嗎，孕婦可以吃嗎？
詳看說明書，如果適合孕婦，就可以吃的。除了食補以外，孕媽媽可以購買dha營養品來補充，在選購這些產品是，要注意觀察產品包裝上的標註，選購dha含量高的產品。1 選擇dha含量高於epa含量的產品。目前市場上的許多dha營養品屬於魚油類製品，產品均含有dha和epa，這兩樣營養素同時補，能促進胎寶寶智...
孕婦可以吃料酒，孕婦能吃料酒嗎
孕婦可以吃料酒的，適量的吃就可以了。料酒主要是為了做菜時提味，料酒當中的酒精含量其實並不多，只有10 15 而且在烹飪的過程當中酒精會揮發，總體來說，料酒做菜真正剩的酒精成分其實是微乎其微的，對於孕婦及胎兒沒有什麼特別的影響，所以孕婦在烹飪時可以適當用料酒。但是不能因為料酒中酒精成分含量少，就大量的...
孕婦能吃蟲草嗎，蟲草孕婦可以吃嗎
對於妊娠期的孕婦，蟲草是最好不要吃的，如果沒有異常或者適應症，不建議準媽媽吃這些蟲草。因為蟲草作為一種中藥，它的滋補性非常強，雖然它能調節人體的免疫系統 抗疲勞，但因為藥性比較強，所以使用起來它的量掌握的要非常準確。如果非吃不可也可以少量的泡茶 燉雞和食物混合吃。早孕期 中孕期可以適當的少吃，晚孕期...