1樓：是mini啊
一般女孩子都會手腳冰涼尤其是晚上睡覺感覺像掉冰窟裡 雙腳跟結冰一樣 中醫說這是腎虛 血氣不足 可以吃中藥調理 不過也還是要平常注意不喝冰水 注意保暖各方面有良好的生活作息 要晚上睡覺腳不冷最好的方法就是泡腳 準備半桶水 然後享受十來分鐘
2樓：佛緣葉子
是的，買點阿膠片調理一下
3樓：匿名使用者
血液不是很流通的原意，
也會有一些氣血不足的原因
4樓：六神
也有這方面的原因，多補下吧
5樓：淚水在沉澱
你可以睡前泡下腳，或者泡點藏紅花補補！
手腳冰冷氣血不足應該怎麼辦呢？
6樓：新疆
1、在中醫的角度來講，畏寒怕冷手腳冰涼是脾虛氣不足的表現。而手腳冬天冰冷夏天卻冒汗是氣虛的表現，但並不內寒，所以不可盲目服用大熱溫補的食物，以免生內熱。
2、在飲食上不要食用生冷食物，以免傷脾破氣。可多食健脾益氣的食物，如山藥、栗子、薏米、花生、地瓜、馬鈴薯等。
3、用些溫和的，山藥、紅棗、紅豆、黑米之類的煮粥。既是食物又可以補氣血！
還有蔬菜水果之類，都可以的，比如此時剛上市的桑葚，補氣血還補腎。還有洋蔥也可以補氣等等....以上方法均為平補，不會加重內熱或內寒，對您有益無害，您了放心使用。
4、再者，冬天注意保暖，晚上睡前用熱水泡腳，促進血液迴圈。
我經常四肢冰冷，是不是氣血不足啊，應該怎麼調理
7樓：絲神魚線
這情況應該是屬於氣血不足氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足導致的末梢迴圈不好症狀。
一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人蔘、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人蔘、龍眼肉或生薑沖泡茶飲食用也能發揮禦寒補血的效果
8樓：養生有約
今天給大家分享一個動作——握拳曲趾操，每天堅持做一做，能夠增強末端迴圈，暖和全身，非常適合手腳冰涼的人。
9樓：養生一點
今天給大家介紹2個動作，堅持做一做，補氣養血，疏通經絡，對身體健康有好處。
常年手腳冰涼，身體越來越瘦，是氣血不足導致的嗎？
10樓：匿名使用者
陽虛。吃四逆湯，或真武湯，或生生不息湯。或者附子理中丸也可以。
11樓：匿名使用者
脾氣虛，吃理中丸、附子理中丸試試吧，或者去中醫院看看中醫。！
氣血不足 手腳冰冷 是屬於陰虛還是陽虛
12樓：
陽虛。陽虛生外寒，就是比正常人感覺冷些，體表或體表區域性溫度低些；
陽虛的人外在症狀：感覺沒精氣神，老犯困，做啥沒意思，情緒不高，懶得說話，臉色恍白，口臭舌頭白苔，腸胃不好，便祕，或大便粘，拉不盡等；
一般是胖子
養生的辦法：只說吃的，吃溫熱易消化食物，且細嚼，禁止吃喝冷飲冷食。
陰虛生內熱，就是感覺熱，上火，口臭舌頭黃苔，精神亢奮，晚上過來了11點如果沒睡著的話精神更亢奮。
y莖老勃起（不是你變厲害了，是你腎陰虛更厲害了）。
一般是瘦子。
養生的辦法就：更陽虛的一樣，追加早睡。禁止熬夜。
臉色發黃手腳冰涼是氣血不足嗎
13樓：藍色式思念
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：
即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：
面色無華萎黃、**乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
意見建議：所以臉色發黃可能是氣血不足的徵兆。建議您多吃些牛羊肉之類。
希望我的回答可以幫助到您 謝謝
冬天，手腳冰涼，是不是氣血不足
14樓：他奶奶的
按中醫說法是氣血不足，按西醫說法就是心臟沒有力或者血管堵塞了，血液**不到遠離心臟的手腳。兩者本質上是一致的。
15樓：匿名使用者
是氣血不足的表現，我以前也一樣
16樓：瀟煙暮雨
算是吧，也有點貧血吧
身上熱，但手腳冰涼是什麼原因，冬天手腳冰涼是什麼原因？？
你好，這種情況，可能是感冒引起的。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾 膝蓋 肩膀 手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑 快步走 登山，跳繩 跳迪斯...
手腳冰涼怎麼回事，女性手腳冰涼是怎麼回事，怎麼調養
您好 可以吃吃看看的！一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣...
手腳冰涼是什麼原因導致的，女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。長期手腳冰涼是怎麼回事？女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？手腳冰涼的原因...